Katrin G. 19. Dezember 2014

Am 03.12.2014 nahm ich an dem Nichtraucherseminar von Allen Carr teil. Mit Elan, Motivation und auch einer gewissen Erwartungshaltung trat ich in den Seminarraum hinein. An diesem Tag gegen 15 Uhr rauchte ich meine letzte Zigarette. Nach ein paar Stunden meldetet sich schon das “ Rauchermonster“, die ersten Entzugserscheinung traten auf, jedoch nahm ich diese Gefühl des Entzuges dieses Mal bewusster wahr.

Im Großen und Ganzen verlaufen die Tage mal besser und mal schlechter.
In den Anfangstagen, wo mich noch das Rauchermonster ständig begleitete, den häufigen Auseinandersetzten mit Raucherthemen, eintretenden Situationen, wo ich damals zur Zigarette greifen musste. Und es gibt diese Tage, wo ich das großartige Gefühl verspüre nicht mehr rauchen zu müssen, ein Freiheitsgefühl in jeglicher Situation.

Mir ist bewusst, dass ich noch nicht ganz über den Berg bin, ABER ich habe den ersten großen Schritt gemacht, und bin stolz darauf.
Sobald ich ein Verlangen nach einer Zigarette habe, rufe ich die Worte meines Seminarleiters ins Gedächtnis und werde mir Bewusst, was es heißt ein Raucher zu sein und wie wunderbar es ist als Nichtrauer zu LEBEN.
Auch mit Unterstützung von Familie und Freunden wird die Zeit kommen, wo ich nicht mehr daran denke nach einer Zigarette greifen zu wollen, dem sehe ich positiv entgegen.
Ich wünsche ALLEN NICHTRAUCHER alles Gute, dass ist der RICHTIGE WEG.