Karen schrieb am 30. Juli 2019

Ein Glas Wein zum „Runterkommen“, beim Kochen, zum Essen und noch eins danach! Kein Problem und jahrelang für mich selbstverständlich…. Allerdings sind 3 – 4 Gläser Wein im Endeffekt eine ganze Flasche. Und manchmal war es dann sogar mehr, insbesondere im Urlaub oder auf Partys. Zu regelmäßig, zu viel und ein guter Grund etwas zu ändern. Das habe ich mir das erste Mal vor ca. 20 Jahren gesagt. Die erste Veränderung: Pause machen und das immer mal wieder, mal sechs Wochen, mal vier, mal zwei…. Die Zeiten ohne Alkohol wurden kürzer. Dann fand ich das Buch „Endlich ohne Alkohol“ von Allen Carr:

ein neuer Schub und der Entschluss, gar nichts mehr zu trinken! Das funktionierte, aber wieder nur für ein paar Monate, dann Wochen, dann Tage.

Klar war damals schon: in den Zeiten ohne Alkohol ging es mir am besten: ich habe Energie, gute Laune und ich vermisse nichts. Nur auf Dauer war es nicht durchzuhalten… immer mal wieder kam ein Anlass doch zu trinken. Was schließlich super gewirkt hat, war das Seminar „Endlich ohne Alkohol“. Es fiel sehr leicht und zwar zweieinhalb Jahre lang. Dann das Wiedersehen mit meiner Familie nach langer Zeit, eine Runde Sekt und ein winziger Schluck!

Kein Problem, kein Rückfall… bis Weihnachten, da wieder ein winziger Schluck zum Anstoßen, dann ein halbes Glas im Januar, zwei im Februar, im Sommer habe ich wieder regelmäßig getrunken. Und dann wurde es erstmals richtig problematisch. Es klappte nicht mehr aufzuhören, nicht für einen Tag, geschweige dann für Wochen. Eine Odyssee über diverse Hilfsorganisationen, wie die Anonymen Alkoholiker, begann, aber nichts wirkte, ich wollte zurück in den tollen Zustand nach dem Allen Carr- Seminar und zwar auf Dauer. So wandte ich mich schließlich an meine damalige Workshop-Leiterin Gabriela Dresel, besuchte einen Folge-Workshop, nach einem halben Jahr wieder einen und für zwischendurch nutzte ich das Angebot, sie anzurufen, wenn es mal kritisch wurde. Inzwischen trinke ich schon mehrere Jahre keinen Alkohol mehr, nutze jedes halbe Jahr das kostenlose Angebot der Auffrischungskurse und bin so glücklich wie nie zuvor.