Christina schrieb am 03.01.2011

nie hätte ich gedacht eines Tages das Aufhören zu schaffen, aber jetzt bin ich dank der Allen Carr Methode NICHTRAUCHER!!!!!! DANKE für den Mut dafür!!!!!!!!!!
Sandra schrieb am 20.12.2010

ab heute nie wieder….

Ich habe innerhalb von 3 Tagen das Buch „Endlich Nichtraucher – Für Frauen“ durchgelesen und mich an die Anweisungen gehalten. Die letzte Zigarette hat fürchterlich geschmeckt (ich habe sie trotzdem komplett aufgeraucht). Ab dem Moment, als ich angefangen habe dieses Buch zu lesen habe ich bei jeder Zigarette einen dicken Kloß im Hals gehabt und fürchterlich gehustet. Vor einer halben Stunde habe ich das Buch zugeklappt und ich werde jetzt erstmal ausgiebig duschen und Zähne putzen um den Geruch und Geschmack der letzten Zigarette weg zu bekommen. Ich sage jetzt nicht, dass ich nie wieder rauchen werde, es ist mir bewusst dass ich wieder in die Falle gehen kann, aber ich bin mir sicher, solange ich meine positiven Gedanken und die Anweisungen im Kopf behalte werde ich auch Nichtraucherin bleiben. Das nächste Problem wird hoffentlich mit „Endlich Wunschgewicht“ behoben werden. – Danke Allen Carr, so gut wie heute habe ich mich schon sehr lange nicht mehr gefühlt!