Axel schrieb am 25. Juli 2016

Es war der 23. März 2003 – ein Sonntag. Das Buch „Endlich Nichtraucher“ lag schon sein ca. 1 Jahr auf de Nachttisch.

An diesem Sonntag nahm ich es gegen 11 Uhr in die Hand las und las und gegen 16 Uhr war ich durch – und Nichtraucher!

Es kamen mir in diesem Augenblick als ich mir selbst sagte: „Du bist Nichtraucher“ – richtige Glücksgefühle auf.
Nun war ich Nichtraucher und fühlte mich gut dabei.

Die nächsten Tage und Wochen versuchte die „Nikotinbestie“ immer wieder ich zum Rauchen zu bewegen. Konnte aber stand halten.
Sogar viele Monate später war immer wieder der Gedanke an das Rauchen da, zwar sehr verhalten, aber kontrollierbar, denn ich bin doch
NICHTRAUCHER.

Und das ist der springende Punkt. Man muss seinem Hirn klar machen, dass man doch im Grunde genommen Nichtraucher ist und deshalb nicht mehr raucht – das ist doch sonnenklar.
So hat es bei mir wunderbar geklappt.

Bin bis heute rauchfrei und werde es bleiben, bis ich die Auge zumache.