André 6. März 2015

Es ist nun ein bißchen mehr als ein Jahr vergangen, als ich das Buch zu Ende gelesen und danach die letzte Zigarette ausgedämpft hatte. 2 Monate später, also vor 10 Monaten war dann der Alkohol dran. Ich kann nur sagen – DANKE! Mittlerweile wende ich die „Methode“ – die schlußendlich nur als vernünftige Logik zu bezeichnen ist – auch auf anderen Gebieten an, um konsequent zu bleiben. Sich bewusst machen, wie sehr man durch Werbung (egal ob Zigaretten, Alkohol, sonstiger Unsinn) beeinflusst werden kann oder wurde, hilft einem gewaltig weiter im Leben.
Das einzig Traurige am letzten Jahr ist die Sturheit, mit der mir manche Menschen nun begegnen. Da wird man plötzlich gefragt, ob man denn ein Alkoholproblem hatte, während der Fragende sich grade das x-te Bier runterkippt.
Im Jänner hatte ich ein Karate-Grading – nach einem Jahr Abstinenz und dreimal pro Woche Lauftraining und zweimal pro Woche Technik-Training war ich überrascht, wie spielend leicht das plötzlich war. 60-90 Minuten auf 180 Puls mit meinen 40 Jahren sind heute kein Thema für mich und ich fühle mich jeden Tag fitter! Danke nochmals!