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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 04.08.2003
20:16:09 | | | Hallo Ihr da, habe mir die letzten zwei Wochen das dicke
Buch reingezogen, weil ich unbedingt bis zum 2.8. aufhren
wollte zu rauchen. Irgendwie klappt es nicht. Habe wohl einen
Fehler gemacht, indem ich auch meinem Freund (Nichtraucher)
einen Gefallen tun wollte, was nicht heit, dass ich endlich
aufhren will. Nur fhle ich mich so scheie unter Druck. Ich
glaube, ich mu zum Kurs. Habe jetzt eine Dogge und die war
ziemlich dauer, daher mu ich wohl noch warten, wegen der
Piepen, die habe ich ausgerechnet diesen Monat nicht. Ob ich
einfach das Buch nochmal neu lese? Traue mich gar nicht,
meinem Freund von meinen kleinen Rckfllen (2 bis 3 am Tag)
zu erzhlen. Knnte mich erschieen. | |
| | | | | 04.08.2003
19:07:41 | | | Hallo an Alle!! Ich war am Samstag auf dem Seminar in
Wiesbaden, kam mit groen Erwartungen und etwas Angst; nach 12
Raucherjahren war es fr mich Zeit geworden! Was soll ich
sagen?? ES KLAPPT!!!!! und deshalb mchte ich allen,die mit
mir im kurs waren, die noch einen kurs besuchen werden, allen,
die das buch lesen, einfach nur mut machen!!! es geht mir
ziemlich gut, der drang, eine zu rauchen, kommt ab und an, ich
lenke mich halt ab und trete das nikotinmonster in den
allerwertesten....;-)); was ich mitbekommen habe: dieses
monster scheint sehr kreativ zu sein, gestern war ich
zeitweise sehr depressiv und fhlte diese unendliche
leere.....das ist das monster!!! erstickt es so wie es euch
versucht hat, ein leben lang zu ersticken!! die anderen
momente sind teilweise so schn!!!!! ich drcke uns allen sehr
die daumen, die richtige einstellung zu behalten!! auf eine
lebenslange rauchfreie zeit! liebe gre an alle!!
uta | |
| | | | | 04.08.2003
17:33:59 | | | Hallo Annika, erst mal herzlichen Glckwunsch, dass Du den
Kurs absolviert hast. Auch wenn es am Anfang vielleicht nicht
ganz so einfach ist, bist Du doch schon ganz schn weit. Ich
habe den Kurs und die anstehenden Erfahrungen damit noch vor
mir. Viel Erfolg auch weiterhin. Klaus | |
| | | | | 04.08.2003
16:51:46 | | | Hallo Annika , gratuliere zu Deinem Absprung ins
Nichtraucherleben. Find ich ganz stark und drck die Daumen
zum Durchhalten. Ich bewundere deine Kraft und deinen Mut.
Bleib stark - gruss petra | |
| | | | | 04.08.2003
14:17:52 | | | Hallo Angela, den Kurs in Wiesbaden fand ich ok. Den Kurs
verliess ich auch frohen Herzens. Seit gestern geht es mir, na
ja.......... Ich kan nicht wie so viele, sagen, dass es mir
fantastisch geht, herrlich, super. Ich kann auch nicht sagen,
dass alles ganz einfach ist. Es schien alles ganz einfach, als
wir am Ende alle unsere letzte Zigarette geraucht haben. Mich
erhlt im Moment nur aufrecht, keine zu rauchen, weil ich dann
weiss, dass ich wieder drin bin. Geschlafen habe ich die
letzten beiden Nchte kaum. Vielleicht rufe ich in Wiesbaden
einmal an. Wir bekamen ja einen Zettel mit Anweisungen. Da
steht auch eine Tel-Nr. drauf - Machs gut - Annika | |
| | | | | 04.08.2003
14:07:34 | | | Hallo Petra, hallo Klaus, also gleich vorweg, mir geht es
nicht so wie vielen, die sagen, "mit gehts klasse, alles toll
, alles ist einfach und alles geht ganz einfach". Also das
kann ich nicht sagen. Im Moment bekomme ich es nur mit
Willenskraft hin, nicht zu rauchen. Ich kann nur hoffen, dass
dieser Zustand anhlt. Als wir im Kurs am Samstag alle unsere
letzte Zigarette geraucht haben, schien alles ganz einfach zu
sein. Ich hatte dort den festen Entschluss, Nichtraucherin zu
sein. Wenn ich etwas mehr Ruhe habe, muss ich das Buch von
Allen Carr noch einmal lesen. Vielleicht hilft es mir. Ich
wnsch Euch was. Annika | |
| | | | | 04.08.2003
13:13:27 | | | Will endlich nicht mehr rauchen ! | |
| | | | | 04.08.2003
12:49:21 | | | Hi Angela, erst einmal ein groes Lob da Du mit dem
Rauchen aufgehrt hast. Ich selbst habe das Buch gelesen und
kann nur sagen ich bin die meiste Zeit berglcklich nicht
mehr zu rauchen, andererseits habe ich die gleichen
"Agressionsschbe" wie Du wo ich nur noch um mich schlagen
knnte vor Wut. Schlafen wird langsam nach 2 Wochen wieder
besser - habe auch oft wach gelegen. Habe auch berlegt in
Dsseldorf zum Kurs zu gehen, weil es mir doch nicht so leicht
fllt wie in den Bchern immer wieder beschrieben (von wegen
nicht agressiv zu sein keine Schmacht usw.) das habe ich
nmlich trotzdem. | |
| | | | | 04.08.2003
11:12:15 | | | Hallo Monika, wir waren Samstag zusammen auf dem Seminar,
und ich hoffe, Du wirst Dich dochmal auf diese Seiten
verirren?? Wie gehts Dir denn? Ich hoffe, Gut??! Habe eben
einen kleinen Beitrag (weiter unten) geschrieben, wenn Du ihn
liest, weisst Du, dass es mir zumindest vom Kopf her
unheimlich gut geht, das ist einfach ein tolles Gefhl und ich
denke, da kommt noch einiges ganz tolles auf uns zu..:-)) Meld
Dich doch mal, kannst mir auch E-Mails schreiben, ich freu
mich auf jeden Fall und wnsche Dir erstmal alles, alles Gute
und ganz liebe Grsse aus Bonn, Angela | |
| | | | | 04.08.2003
11:07:23 | | | ich noch mal........ der 1. Satz muss natrlich heissen:
erstmal DANKE an alle.... usw..... liebe Grsse,
Angela | |
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