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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | Erstaunlich! | | jey | 30.01.2012
18:16:08 | | | Ich fing leider mit 14 mit dem Rauchen an. Ich hatte es oft probiert aufzuhören, weil ich der Meinung bin dass man sein Leben nicht schon in seinen jüngsten Jahren kaputt machen sollte. Dann empfiehl mir eine Freundin dieses Buch. Zuerst dachte ich das kann gar nicht funktionieren, aber jetzt hat es in meinem Kopf irgendwie einen Schalter umgelegt und ich verspüre absolut kein Verlangen mehr für Zigaretten. Danke Allen Carr!! | |
| | Danke schön! | | Michael | 27.01.2012
09:12:40 | | | Nein, ich war nicht von allem begeistert: das Buch hat mir gar nichts gebracht. Trotzdem bin ich in das Seminar gegangen, aber nur wegen der Geld-zurück-Garantie. Ich war nicht nur die ganze Zeit skeptisch, sondern bin auch am Ende enttäuscht rausgekommen: dieser "Unterbewußtseinsteil"...! Aber da war ein Satz, der mich beeindruckt hatte: die besonders "schönen" Zigarretten hätten alle eines gemeinsam, nämlich dass ich vorher lange nicht geraucht hatte. Und so sei der vermeintliche Genuss nur die Linderung eines besonders starken Entzuges!
Ich habe es mit viel Bier geschafft, an diesem Abend nicht mehr zu rauchen und früh einzuschlafen. Und war am Morgen überrascht, wie gut es sich anfühlt, nach nur 10 Zigarretten statt nach 50 aufzustehen. Und das hat mir die Kraft gegeben, die nächsten Tage durchzuhalten. Ich war erstaunt, wie schnell ich mich besser fühlte, und wie leicht es mir fiel, wo ich doch sonst sogar nach einer Stunden im Kino raus mußte um zu rauchen! Sechs Jahre ist das jetzt her, und ich vermisse nichts! Nur wo die 20000 EUR sind, die ich gespart habe, weiß ich nicht:-)
Danke, Ihr habt mir sehr geholfen!! | |
| | Es tut mir leid!!! | | Ulrike | 23.01.2012
16:12:24 | | | Als siebenwöchiger Nichtraucher bitte ich alle Menschen um Entschuldigung, die ich in den letzten 35 Jahren mit meiner Qualmerei und meinem Gestank belästigt oder beeinträchtigt habe. Es tut mir wirklich leid!
Liebe Grüße Ulrike | |
| | | | Tanja | 18.01.2012
17:45:43 | | | Genau am 31.12.1999 hatte ich das Buch "Endlich Nichtraucher" ausgelesen und seitdem bin ich rauchfrei, also seit nun 11 Jahren. Es ist ein wunderbares Gefühl, von dieser Sucht befreit zu sein. Ich wünsche allen, von dieser Sucht loszukommen. Tanja | |
| | | | Claudia | 15.01.2012
17:00:50 | | | Heute möchte ich mich endlich bei Allen Carr posthum bedanken, dass er diese geniale Methode, das Rauchen aufzugeben, entwickelt hat. Ich habe am 4.6.2011 meine letzte Zigarette geraucht. Das ist noch nicht so lange her, aber ich bin 1000%ig sicher, dass ich eine glückliche Nichtraucherin bleiben werde. Die Freiheit, die man durch das Nichtrauchen wiedererlangt, ist unbeschreiblich. Je länger der Zeitraum wird, in dem man nicht raucht, desto befreiter fühlte man sich. Für mich hat sich die Investition also inzwischen vielfach gelohnt und ich bin einfach nur froh.
Claudia | |
| | Endlich Nichtraucher | | Stefanie | 11.01.2012
20:50:44 | | | Ich habe nach dem Lesen des Buches wirklich leicht aufhören können zu rauchen und rauche nun schon seit 12 Jahre nicht mehr! | |
| | | | Lange | 11.01.2012
20:07:20 | | | Hallo Christian, ich gratuliere Dir.
Klingt komisch, aber sei froh dass du geraucht hast, jetzt wirst Du sehen wie unendlich geil NICHTRAUCHEN ist!!! | |
| | Endlich Nichtraucher | | Rena | 11.01.2012
17:21:55 | | | Ich habe meine letzte Zigarette am 18. März 1998 geraucht - seitdem nie wieder und bin dankbar für dieses Buch. Ich hatte nicht mal die Absicht nicht mehr zu rauchen. Jemand gab mir das Buch, und ich wollte nur wissen, wie es funktioniert. Nachdem ich die Hälfte gelesen hatte, wusste ich, dass ich meine letzte Zigarette geraucht hatte.
Nach einigen Tagen bemerkte ich, dass Geschmacks- und Geruchssinn wesentlich verbessert waren. Außerdem fühlte ich mich fitter.
Der einzige Nachteil war, dass ich bis heute keinen Raucher in meiner Nähe ertragen kann. Ich habe das Gefühl vergiftet zu werden - außerdem fühle ich Ekel.
Nochmals Dank an Allen Carr für dieses Buch - es ist genial!
MfG
R. Khalaf | |
| | | | Theresa | 11.01.2012
11:09:41 | | | Hallo,
ich habe gestern das Buch zu Ende gelesen.
Konnte es kaum noch erwarten die letzte Zigarette zu rauchen, die fürchterlich geschmeckt hat.
In der Nacht habe ich dann aber eher schlecht geschlafen.
Ich habe mir immer wieder im Schlaf gesagt, dass ich nicht rauchen muss und dass ich frei bin und dazwischen schoben sich Selbstzweifel,weshalb ich wach wurde, bzw. träumte ich, dass ich mir morgens Gedanken verloren wie immer eine anzünde und bin davon wach geworden.
Heute morgen war ich noch sehr euphorisch, die erste Zigarette des Tages nicht rauchen zu müssen und begann meinen Tag ganz anders als sonst, mit Vorfreude.
Nun sitze ich bei der zweiten Tasse Cappuccino und führe einen inneren Kampf wohl gegen das kleine Monster, dass mir ständig zu ruft, dass ich eben doch eine will.
Und ich glaube,dass ich das Buch nochmal lesen werde, da ich momentan die Befürchtung habe,noch nicht alle Zweifel ausgeräumt zu haben, bzw. meine Ängste nicht voll ausgeräumt zu haben und mich ihnen hinzugeben.
Auch wenn ich momentan mit mir selber doch ziemlich kämpfe und das Buch noch ein zweites Mal lesen werde,kann ich das Buch nur jedem empfehlen.
Es spricht über genau das,was jeder Raucher weiß,aber bewusst verdrängt. Und es räumt mit der Gehirnwäsche auf, es ist ein komisches Gefühl, wenn einem das alles erstmal bewusst wird.
Ich habe mir wohl einen eher schwereren Zeitpunkt zum aufhören ausgesucht, da ich momentan viel Langeweile habe und bei dieser in der Regel viel rauche.
Es sollte aber trotzdem der richtige Zeitpunkt sein, da ich genug Zeit habe, mich innerlich mit mir und dem Buch auseinander zusetzen. Auch um mich mit dem kleinen und großen Monster auseinander zu setzen.
Was ich mich nur frage, wenn ich das Buch zur Festigung jetzt noch einmal lese, ob ich dabei dann doch wieder rauchen soll oder weiter den Krieg mit meinen Ängsten führe.
Es ist komisch,dass ich gestern so voller Vorfreude war und nun die ganze Zeit überlege,ob ich dem kleinen Monster nicht doch gebe was es will.
Und ich habe wirklich alles in dem Buch verstanden.
Ich will definitiv nicht mehr rauchen, viel zu lange habe ich meinen Kopf in den Sand gesteckt und mich meiner Illusionen hin gegeben.
Wie jeder Raucher habe ich mir eingebildet, es zu genießen,sie zu benötigen.
Wozu? Sie bringen mir nix, außer dass ich wie ein Aschenbecher rieche und husten muss und ne Menge Geld kosten.
Wenn ich doch so denke, warum kämpfe ich gerade trotzdem so verbittert mit dem Monster und mir selber?
Ich habe doch begriffen um was es geht.
Oder liegt es an der Versuchung, doch eine rauchen zu können, da Tabak und Hülsen hier noch stehen?
Ich konnte sie noch nicht entsorgen, da mein Freund noch raucht. Er begann gestern mit dem Buch und ich hoffe, er ist bald auch rauchfrei.
sollte ich vielleicht also doch noch den stinkigen Rauch in meinen Lungen ertragen, bis auch er das Buch gelesen hat und den Tabak mit ihm zusammen entsorgen?
Ich werde schon eine Lösung finden,ich denke trotzdem, dass ich auf dem richtigen Weg bin und bin auch sicher, dass ich es bald geschafft habe. | |
| | entlich nichtraucher | | Herbert | 08.01.2012
17:00:01 | | | am 01.jan.waren es genau 10 jahre,dass ich nich mehr rauche,ohne dem buch hätte ich es nich geschafft,daher empfehl ich es jedem ,der ernsthaft an sich glaubt und aufhören will. | |
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