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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 06.08.2003
19:34:39 | | | Hallo! Ich habe heute das Buch zu ende gelesen. Und vor
einer guten halben stunde die LETZTE ZIGARETTE geraucht. Das
Buch ist der Wahnsinn! Ich hatte es letztes Jahr meiner Mutter
zum Geburtstag geschenkt. Ein Jahr lag es unberhrt rum! Bis
mein Freund letzte Woche sagte: "Ich leih es mir mal aus!" Am
nchsten Tag meinte er, dass er aufgehrt hat! Er war so ....
anders! Ich dachte nur, was hat dieses Buch mit ihm gemacht!?
Dann wurd ich neugierig und hab es selbst gelesen! Ich bin mir
sicher, dass jetzt nach 11 Jahren rauchen, endlich schluss
ist!!!! Liebe Gre an alle, Steffi. | |
| | | | | 06.08.2003
15:20:44 | | | Hallo Uta, wie geht es Dir am 4. rauchfreien Tag? Also,
ich denke oft noch an Zigaretten. Gestern abend dachte ich,
jetzt muss ich unbedingt eine Zigaretten rauchen. Das war ein
schlimmer Moment. Ich bin wie ein Tiger durch die Wohnung. Es
half mir im Moment auch nicht, wenn ich zu mir sagte, das ist
das Nikotin-Monster. Ich fand ein paar Radieschen, die
knabberte ich dann. Viele sagen, es sei soooo leicht. Wenn
diese irre Hitze nicht wre, knnte ich wenigstens etwas Sport
machen, aber so.............. Liebe Gre Annika | |
| | | | | 06.08.2003
07:58:34 | | | Guten Tag habe letzte Woche in den Ferien das Buch
"Endlich Nichtraucher" gelesen und am Sonntagabend um 2300 Uhr
die letzte Zigarette geraucht. Der Nikotinentzug hat mich
krftig durchgeschttelt aber da muss man wohl einfach durch.
Heute ist Tag 3 in meinem neuen Nichtraucherleben. Ich bin
mchtig Stolz darauf, dass ich es bis dahin geschafft habe.
Der Kampf gegen das kleine Biest geht aber weiter`! | |
| | | | | 05.08.2003
20:45:33 | | | Super Buch (entlich Nichtraucher)Habe damit mir das
Rauchen abgewhnt.erst hat meine Familie gelacht ber das Buch
als die aber gesehen haben das ich nicht mehr Rauche haben
sich alle ein Buch von (entlich Nichtraucher) gekauft.DANKE
fr dieses Buch.MfG Thomas K. | |
| | | | | 05.08.2003
10:06:46 | | | Hallo Uta, vielen Dank fr Deine Zeilen. Wenn ich von
meinen Terminen heute nachmittag zurck bin, melde ich mich.
Annika | |
| | | | | 05.08.2003
09:58:59 | | | Hi Annika, es wird besser glaub mir! Ich fahre im Moment
Achterbahn, aber es macht nichts! Was mir auffllt, ist, da
ich so oft denk, jetzt rauch ich eine, und dann fllt mir ein,
da ich ja gar nicht mehr rauche....der Tag hat so viel mehr
Stunden bekommen, die mssen erstmal gefllt werden :-), was
macht man jetzt in den werbepausen, wenn man auf den bus
wartet,.....?? ich beobachte jetzt immer die raucher, man kann
viel von deren empfindungen beim rauchen erahnen, wenn man
genau beobachtet!! wenn du lust hast, dann kannst du ja mal an
meine email u_dream27@yahoo.de mailen, wrde mich sehr freuen,
vielleicht mit einer "noch-leidensgenossin" in kontakt zu
bleiben!!! liebe gre uta | |
| | | | | 05.08.2003
09:58:15 | | | Hi Annika, es wird besser glaub mir! Ich fahre im Moment
Achterbahn, aber es macht nichts! Was mir auffllt, ist, da
ich so oft denk, jetzt rauch ich eine, und dann fllt mir ein,
da ich ja gar nicht mehr rauche....der Tag hat so viel mehr
Stunden bekommen, die mssen erstmal gefllt werden :-), was
macht man jetzt in den werbepausen, wenn man auf den bus
wartet,.....?? ich beobachte jetzt immer die raucher, man kann
viel von deren empfindungen beim rauchen erahnen, wenn man
genau beobachtet!! wenn du lust hast, dann kannst du ja mal an
meine email u_dream27@yahoo.de mailen, wrde mich sehr freuen,
vielleicht mit einer "noch-leidensgenossin" in kontakt zu
bleiben!!! liebe gre uta | |
| | | | | 05.08.2003
09:34:18 | | | Hi Annika, es wird besser glaub mir! Ich fahre im Moment
Achterbahn, aber es macht nichts! Was mir auffllt, ist, da
ich so oft denk, jetzt rauch ich eine, und dann fllt mir ein,
da ich ja gar nicht mehr rauche....der Tag hat so viel mehr
Stunden bekommen, die mssen erstmal gefllt werden :-), was
macht man jetzt in den werbepausen, wenn man auf den bus
wartet,.....?? ich beobachte jetzt immer die raucher, man kann
viel von deren empfindungen beim rauchen erahnen, wenn man
genau beobachtet!! wenn du lust hast, dann kannst du ja mal an
meine email u_dream27@yahoo.de mailen, wrde mich sehr freuen,
vielleicht mit einer "noch-leidensgenossin" in kontakt zu
bleiben!!! liebe gre uta | |
| | | | | 05.08.2003
09:33:24 | | | Hi Annika, es wird besser glaub mir! Ich fahre im Moment
Achterbahn, aber es macht nichts! Was mir auffllt, ist, da
ich so oft denk, jetzt rauch ich eine, und dann fllt mir ein,
da ich ja gar nicht mehr rauche....der Tag hat so viel mehr
Stunden bekommen, die mssen erstmal gefllt werden :-), was
macht man jetzt in den werbepausen, wenn man auf den bus
wartet,.....?? ich beobachte jetzt immer die raucher, man kann
viel von deren empfindungen beim rauchen erahnen, wenn man
genau beobachtet!! wenn du lust hast, dann kannst du ja mal an
meine email u_dream27@yahoo.de mailen, wrde mich sehr freuen,
vielleicht mit einer "noch-leidensgenossin" in kontakt zu
bleiben!!! liebe gre uta | |
| | | | | 05.08.2003
05:15:32 | | | Hallo Uta, ich war auch am Samstag in Wiesbaden bei diesem
Kurs. Da es mir ziemlich gut geht, wre bertrieben. Ich war
irgendwie und irgendwo beruhigt, da Du auch schon drepressiv
warst. Verstehe das bitte nicht falsch. Du versuchst Dich
abzulenken. Das versuche ich auch. Nur, bei dieser irren
Hitze, die mir zu schaffen macht, fllt mir nichts mehr ein.
Und was im Moment das schlimmste ist, ich kann kaum schlafen.
Ich hatte seit Samstag einen Moment, wo ich mir sagen konnte,
"jetzt musst du nicht mehr rauchen". Das war ein gutes Gefhl.
Ich drcke Dir die Daumen. Annika | |
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