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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 07.08.2003
16:39:05 | | | Hallo ihr neuen Nichtraucher. Meine Gratulation und dass
es weiter fr euch so toll bleibt. Ich bin ganz neidisch -
aber heute kommt auch fr mich das Kapital "Letzte Zigarette".
Petra | |
| | | | | 07.08.2003
16:36:50 | | | Hallo Annika , toll du hast jetzt schon den 5ten Tag ohne
Zigaretten geschafft und du schaffst jeden weiteren Tag. Wre
froh ich knnte das sagen. Aber heute abend komme ich zum
Kapitel "letzte Zigarette". Und freue mich schon auf meine
Letzte - danach Hurra , bin ich frei. - leichtes Bauchziehen
habe ich noch, aber dafr lese ich nochmal "Wie schwer ist es
fr mich". Dir , Annika drcke ich weiterhin die Daumen. Gru
Petra | |
| | | | | 07.08.2003
14:55:11 | | | Hallo Andrea, ich danke Dir fr Deinen Zuspruch. Ja, ich
scheine die einzige aus diesem Seminar zu sein, die soooo mit
dem Nikotin-Monster kmpfen muss. Was haben oder machen die
anderen, die sagen knnen ""hach - ist alles ganz einfach"",
""ich fhle mich super"", ""es war alles ganz einfach"", ""es
ist einfach alles ganz toll"". Gestern wollte ich mir einfach
eine Zigarette anstecken, begriff dann aber, da ich ja jetzt
Nichtraucherin bin und auerdem keine Zigaretten mehr habe.
Weiterhin gute Zeit fr Dich - Annika | |
| | | | | 07.08.2003
13:19:58 | | | Hab schon vor ca. 4 Jahren "Endlich Nichtraucher" gelesen,
und bin damals nach 3 Monaten ein zweites mal in die Falle
getappt. Viele, denen ich in den drei Monaten das Buch
empfohlen habe, rauchen bis heute nicht mehr !!! Vor einem
Monat habe ich wieder aufgehrt zu rauchen, und wende die
gleiche Methode an. Zustzlich lese ich gerade "Fr immer
Nichtraucher" ( der 2. Teil ) Fhle mich genauso gut wie beim
ersten mal, und bin berzeugt, diesmal keinen gefhrlichen
Versuch mehr zu unternehmen ! | |
| | | | | 07.08.2003
13:11:15 | | | Hallo an alle frischgebackenen Nichtraucher ! Biete Euch
moralische Untersttzung und Erfolgserlebnisse an. Habe auf
meiner HP eine "Nichtraucherwaage" installiert. Hier knnt ihr
jederzeit ablesen wie lange ihr schon "Clean" seid, wieviele
Zigaretten ihr nicht mehr geraucht habt, wieviel Teer bisher
Euren Lungen erspart geblieben ist und wieviel Geld Ihr
praktisch gespart habt. Ich weiss wie schwer es gerade am
Anfang sein kann. Doch diese Fortschrittsanzeige hat mir sehr
geholfen. Bin nun bereits seit 6 Monaten Nichtraucher und ich
finde es super! Lade deshalb alle ein auf www.peter.priv.at
(Punkt "Nichtraucher") sich die ntige Untersttzung zu holen.
Bis bald, Peter. | |
| | | | | 07.08.2003
10:34:19 | | | Hallo Annika, verfolge dein Leiden seit du den Kurs
besucht hast. Bleib auf jeden Fall standhaft - es wird besser.
Ich bin in der ersten Woche morgens aufgewacht und hab an
Zigaretten gedacht. Ich stand auch mal vor einem Automaten.
Gott sei dank hab ich es nicht getan. Morgen hab ich 5 Wochen
geschafft - ber 800 Zigaretten nicht geraucht und knapp
150,-- Eur. gespart. Ich hab mir in kritischen Situationen
immer gesagt, dass all die Kraft und Anstrengung umsonst war,
wenn ich dem Wunsch zu rauchen nachgebe. Manchmal seh ich
kleine Kinder u. denke, die verschwenden keinen Gedanken an
Zigis weil sie sie nicht brauchen; niemand braucht sie. Mir
helfen solche Gedanken. Also, gib nicht auf. Jeder Tag ist ein
toller Erfolg. Alles Gute Andrea | |
| | | | | 07.08.2003
09:38:54 | | | Endlich Nichtraucher! Aber erst seit gestern... Wenn`s so
weiter geht, wird`s prima! Suche jetzt ein wenig nach
Erfahrungen und Entwicklungen rauchfreier Tage. Gnter
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| | | | | 07.08.2003
09:28:04 | | | guten morgen schon der 4. tag ohne zigi ! einfach der hit
und gestern habe ich die erste party ohne nikotin gut
berstanden. die lust nach zigaretten kam natrlich auf aber
ich war strker als das kleine biest. gruss peter | |
| | | | | 07.08.2003
02:48:24 | | | Hallo !! Habe vor etwa vier Wochen das Buch "Endlich
Nichtraucher" von meiner Tochter bekommen.Sie hat es gelesen
und wirklich mit dem Rauchen auf gehrt. Konnte es kaum
glauben aber es ist so. Naja und ich fing an dieses Buch zu
lesen,immer nur ein paar Seiten und auch nicht jeden Tag.Ich
wollte es so lange wie mglich vor mir her schieben. Ich
rauche ber eine Schachtel pro Tag.Es geht schon Jahre so das
ich mir sage wenn ich Abends ins Bett gehe, **Morgen hrst du
damit auf** aber ich wache auf und alles ist wie weg geblasen
die Vorstze sind dahin.Bin 37 Jahre und angefangen habe ich
mit 16 Jahren.Hab tausend mal versucht auf zu hren doch alles
vergeblich hab es nie geschafft. Heute ist der 7. August und
genau 02.23 Uhr. Bin bei Kapitel 40 *Die letzte Zigarette*
Heute werde ich es anpacken.Nach diesem Eintrag werde ich
meine letzte Zigarette rauchen und es schaffen endlich ein
Nichtraucher zu sein. Wenn ich es geschafft, habe gibt es noch
ein zeiten Eintrag. Ein schneres Geschenk kann man sich
selbst nicht machen. Dieser Satz geht mir nicht mehr aus dem
Kopf. gru an alle Marita | |
| | | | | 06.08.2003
19:46:00 | | | Herzlich Willkommen bei den Nichtrauchern! Ich bin nun
seit 78 Tagen im Club und meine Bilanz ist absolut positiv:
Keine Kopf-und Lungenschmerzen nach einer frhlichen
Party,jede Menge Kleingeld, NullkommaNull Gramm mehr auf der
Waage und 1406 nichtgerauchte Zigaretten.Ich wnsche allen,
die noch nicht 100%ig nicht rauchen viel Erfolg! | |
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