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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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| | Endlich Nichtraucher für Frauen | | Dagmar | 07.11.2005
13:25:52 | | | Liebr Allen, es ist unglaublich, aber ich habe nach einigen erfolglosen Willesnkraftversuchen, vor 2 Tagen meine letzte Zigarette geraucht. Ich war bis zu meinem 37. Lebensjahr NICHTRAUCHER! Dann am Geburtstag meiner besten Freundin, ließ deren damaliger Freund versehentlich seine Zigarettenpackung liegen.Wir räumten auf, (wohlgemerkt BEIDE Nichtraucher!9 und mehr oder weniger aus Spaß machten wir uns eine an. Sie schmeckte widerlich!!Aber was Sie vielleicht in einem Ihrer nächsten Bücher erwähnen sollten, ist die Tatsache, dass dieses teufliche Nervengift Nikotin, beim ersten und zweitenmal "Genießen" den leicht berauschenden, benebelnden Effekt im Gehirn hat. Der Anfang vom Ende!!!Man steckt schon mittendrin in der Falle!!!So erging es auch meiner Freundin und mir. Wir rauchten seit jenem Tag vor ca. 3 Jahren. Wie stolz hatte ich vor jenem Tag immer mitleidig lächelnd jede angebotene Zigarette abgelehnt...Wie hatte mich ein jeder bewundert, wenn ich auf Fragen antwortete: "Nein, ich habe noch NIE in meinem Leben geraucht und brauche das auch nicht!" Und dann...Ein Abend, ein Glas Wein zuviel, zuviel Übermut! DAS kann MIR doch nichts anhaben!! Diese EINE Zigarette!!! Lächerlich!!! I C H war lächerlich!!Jetzt habe ich endlich mit Hilfe von Allens Buch diese Selbstsicherheit wieder!!! Es ist amtemberaubend!!!! Aber - Allen - Du schreibst in Deinem Buch von dem "Problem" des Zunehmens! Da gibt es aber auch noch eine Zielgruppe unter den Rauchern, siehe mich, welche Dunicht erwähnst! Weißt Du vielleicht noch nichts von diesen Menschen? Es sind jene unter den Rauchern, welche wie ich vielleicht aus reiner Dummheit, aus reinem Übermut, mit dem Rauchen anfingen. Vielleicht aber auch, weil sie einfach ein paar Kilo abnehmen wollten. Bei mir fing mit dem Rauchen das UNFREIWILLIGE Abnehmen an. Seit Beginn der Raucherei nahm ich bei 1,65 cm Größe, 10 kg (!) auf 46 kg ab!!!! Ich tat alles um diese Kilos wieder auf die Rippen zu bekommen, aber ohne ERfolg!!! Das Nikotin machte mich immer anfäkkiger, immer dünner!!! Jetzt habe ich bereits 1 1/5 Kilo zugenommen. Etwas was ich in der Vergangenheit nicht in 2 Wochen INTENSIVEN "FRESSENS" geschafft hatte!!
Lieber Allen, weißt Du es gibt bestimmt EINIGE, denen es so geht wie es mir erging! Villeicht ist diesen Menschen ur nicht bewußt, dass ihr Abnehmen, ihr Abmagern(!!!) mit dem Rauchen begonnen hat. Bitte hilf auch ihnen !!! Sprich es einmal an und Du wirst sehen man dankt es Dir millionenfach!!! Für Dich und Deine gesamte Crew alles erdenklich Liebe und Gute!!! Ein langes gesundes und RAUCHFREIES Leben!! So, jetzt muss ich mich an meinen Brief an die Bayerische Staatkanzlei, Franz-Josef-Strauß-Ring 1, in 80539 München setzen! Es ist die PFLICHT, Chaos hin oder her in der Politik, sich um die Gesundheit unserer Bürger zu kümmern!! Liebe Grüße Eure Dagi B. | |
|  | Ich weiß, daß ich niemals wieder rauchen werde. | | Sascha | 07.11.2005
12:40:39 | | | Ich habe früher oft mit dem Rauchen aufgehört, jedoch nach 3 - 4 Monaten immer wieder damit angefangen. Irgendwann hatte ich es durch Willenskraft geschaft, über 6 Monate aufzuhören und ich war mir immer noch nicht ganz sicher "clean" zu bleiben. Dann habe ich von dem Buch gehört. Ich hoffte darin die Eingebung zu finden, nie mehr anzufangen - und es war so!!! Ich habe das Buch nur einmal gelesen und es hat mir entgültig die Augen geöffnet. Später kaufte ich mir zusätzlich noch das Folgebuch, um sicher zu gehen, habe es aber nie ausgelesen. Heute bin ich seit über 3 Jahren davon ab und ich würde jede Wette eingehen: Ich rauche nie mehr!!!
Danke Allen. | |
| | Endlich Nichtraucher | | Anita | 04.11.2005
11:17:21 | | | Habe das Buch gelesen. Haben ein zweites Mal angefangen es zu lesen und es macht immernoch nicht klick bei mir. Wünsche es mir aber. | |
| | Endlich Nichtraucher | | Kerstin | 02.11.2005
17:17:35 | | | Hello! Ich rauche erst seit 5 Tage nicht mehr und bin begeistert, dass es so einfach ist aufzuhören. Hätte ich nie geglaubt und ich bin glücklich endlich Nichtraucher zu sein. Dank der Erfahrungen von A. Carr. | |
| | Wollte nach 5 Jahren nochmal danke sagen! | | Kirsten | 02.11.2005
11:20:56 | | | Lieber Allen,
wir kennen uns nicht persönlich, aber ich bin eine der hartnäckigsten Kettenraucher gewesen die ich kenne.
Erst nach Deinem Buch wußte ich, dass es auch ohne geht.
"Endlich Nichtraucher" 5 Monate rauchfrei
Rückfall
"Trainingsseminar" 6 Monate rauchfrei
Rückfall
"Für immer Nichtraucher" = endlich hat es geklickt
Seitdem rauche ich nicht mehr. Und freue mich über jeden Tag, den ich nicht rauchen muß. Leider hat, im Laufe der Zeit, meine Toleranz den Rauchern gegenüber, stark abgenommen.
Gewichtsmäßig hat es mit Deinem Buch "Endlich Wunschgewicht" nicht geklappt. Ich habe mir, nach Wiederentdecken meiner Geschmacksnerven, 20 kg draufgetan. Die habe ich nur mit Hilfe der Weightwatchers wieder abgespeckt. Auf jeden Fall habe ich diesen Monat das 5.Jahr geschafft und möchte Dir für diese Super-Methode nochmal danken. Schade, dass ich erst so spät darauf gekommen bin. So fit und gesund zu sein, habe ich mir früher immer gewünscht.
Danke schön! | |
| | 9 Jahre sauber... | | Hans | 02.11.2005
09:02:58 | | | ...und immer noch 77kg bei 187cm. Dank an Allen und der damaligen Kursleiterin!
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| | | | Hans | 02.11.2005
08:59:33 | | | Seit knapp 9 Jahren sauber. Immernoch 75kg bei 187cm.
Danke an Allen und seine damalige Kursleiterin!!
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| | Endlich Nichtraucher | | Mathias | 01.11.2005
18:34:46 | | | Hallo Ihr,
ich kann nur eins sagen, es funktioniert.
Wenn ich zurück denke, wie oft ich schon versucht habe aufzuhören, und immer wieder angefangen habe, ich hatte immer diese Gier nach einem Zug, nach nur einer Zigarette, jetzt weiß ich, die gibt es nicht, die nur eine Zigarette. dieses mal ist es ganz anders, ich habe kein Verlangen danach, es ist der Hit, der absolute Hit, es ist ganz einfach, seit ich das Buch gelesen habe, und ich mich an die Anweisungen halte, bin ich endlich Nichtraucher.
Es ist zwar erst die dritte Woche, jedoch bin ich zuversichtlich, das ich Nichtraucher bleibe, und das Beste ist, mir geht es richtig gut, nein mir geht es super, absolut bombastisch, ich kann es nur empfehlen, hey Leute schnappt Euch diese Buch und urteilt selbst.
DANKE Allen Carr DANKE
Mit freundlichen Grüßen
und einem happy Gefühl
Mathias Klotz | |
| | Das 1. rauchfreie Jahr ist geschafft!! | | Gabi | 01.11.2005
15:45:39 | | | Seit einem Jahr habe ich nach dem 6-Stunden-Kurs keine Zigarette mehr angerührt. Und das, obwohl ich wirklich genug "gute Rückfallgründe" hatte (z.B. Tod meiner Mutter). Aber ich habe es bis hierhin geschafft und bin sehr stolz darauf. Ich weiß, dass ich noch lange nicht über den Berg bin - in meinen Träumen zumindest fange ich immer wieder mit dem Rauchen an. Und freue mich tierisch, wenn ich als Nichtraucherin aufwache. In meinem Alltag habe ich nichts verändert, gehe nach wie vor gern auf Feste und überhaupt unter Leute - aber ich war nie wirklich in "Gefahr", wieder anzufangen. Ich bin sehr, sehr zuversichtlich, dass ich Nichtraucherin bleibe. Übrigens bin ich 50, habe 35 Jahre "Kette" geraucht (50-60 am Tag) und genieße nach meinem langen Junkie-Dasein sehr meine neue Freiheit. | |
| | Warum sich quälen wenn es auch einfach geht? | | Hagen | 01.11.2005
13:24:04 | | | Im Alter von ca. 15 Jahren hatte ich damit angefangen zu rauchen und dies tapfer fast 20 Jahre lang durchgehalten. In dieser Zeit habe ich mich immer als Raucher gesehen, der gerne raucht und dies auch mit Genuss.
Seit 7 Monaten bin ich nun überzeugter Nichtraucher und für mich grenzt es an ein Wunder, daß es so leicht war, mit der Qualmerei für immer aufzuhören. Drei Versuche mit der Methode "Willenskraft" waren zuvor gescheitert (das erste Mal hielt ich es immerhin 3 Jahre lang "ohne" aus, ein paar Jahre später nochmal für ein halbes Jahr, der letzte Versuch war dieses Jahr bereits nach 1 Woche beendet. Immer wieder fing ich - ohne besonderen Grund - spontan wieder damit an zu rauchen).
Eine Frau, die ich zufälligerweise auf einer Feier kennenlernte, lieh mir das Buch "Endlich Nichtraucher" aus, nachdem mein letzter Versuch aufzuhören kurz zuvor kläglich gescheitert war. Ich wollte wirklich damit aufhören, da ich bereits unter Herzrhythmusstörungen zu leiden begann, die ich einzig und allein auf den Zigarettenkonsum zurückführte (und recht damit behielt). Schon bevor ich anfing zu lesen wußte ich, daß nur dieses Buch mir noch helfen konnte. Und genau so war es auch. Ich konnte es während des Lesens kaum erwarten die letzte stinkende Kippe auszudrücken, hielt aber eisern damit durch weiterzuqualmen, bis ich fertig damit war. Nachdem ich den Rest meiner Packung in die Mülltonne gebröselt hatte stand ich dann da und fragte mich: "Das soll es nun gewesen sein? So einfach kann es doch nicht sein!"
Doch es war so einfach!
Ich muß zugeben, den Punkt der sog. "Erleuchtung" hatte ich schon ein paar Wochen vorher, als ich es mit Willenskraft eine Woche "ohne" ausgehalten hatte, aber nun hatte durch das Lesen des Buches, welches ich als eine Offenbarung bezeichnen möchte, das nötige Rüstzeug an Wissen, um zu erkennen, warum ich immer wieder mit dem Rauchen angefangen hatte und um diesmal nicht (nie) wieder rückfällig zu werden.
Ein kolossales Erfolgserlebnis für mich war ein Kurztrip von mir nach Manchester, eine Woche nachdem ich aufgehört hatte zu rauchen: Wir saßen in einem typischen englischen Pub, ließen uns die Biere schmecken, ich wurde von allen Seiten zugequalmt und mir fiel erst beim Verlassen des Lokals - einige Stunden später - auf, das ich während der ganzen Zeit noch nicht mal an eine Zigarette gedacht hatte! Ich will damit sagen - eine Woche zuvor hätte noch eine ganze Schachtel in dieser Zeit leergeraucht und mich mehr als elend dabei gefühlt keine Zigaretten in Griffnähe gehabt zu haben!
Allen Carrs Methode ist die einzig Funktionierende und Richtige. Sie beruht auf gesundem Menschenverstand und nicht auf autoritären "Expertenmeinungen". Mittlerweile habe ich auch schon mehrmals den Wälzer "Für immer Nichtraucher" gelesen, was ich nur Jedem an's Herz legen kann, der bisher "nur" "Endlich Nichtraucher" gelesen hat.
Mein Tipp an Alle:
1.) Immer das Buch griffbereit haben, sollte man doch mal wieder hin und wieder an das Rauchen einer Zigarette denken (was einfach vorkommt, man aber nicht dramatisieren sollte). Ich lese beide Bücher immer wieder und man verinnerlicht sein Wissen auf diese Weise ganz beträchtlich.
2.) Nicht die Nähe von Rauchern meiden - im Gegenteil - sich selbstbewußt dazugesellen und sie (mit einem lachenden, aber auch weinenden Auge) dabei beobachten (und bemitleiden), wie sie an ihrer stinkenden Zigarette hängen wie ein Baby seinem Schnuller und sich dabei bewußt machen, daß man selbst nie wieder so tief sinken wird!
Leider findet Allen Carrs Methode in den Medien nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdient. Was mich in meiner rein persönlichen Meinung bestätigt, das zum Beispiel von staatlicher Seite aus doch gar kein Interesse besteht, Nikotinabhängige zu glücklichen Nichtrauchern zu machen. Warum auch - immerhin verdienen sie eine Menge Geld mit Schmutz, Krankheit und dem Tod anderer Menschen durch das Rauchen.
Ich wünsche Allen Carr und allen seinen Mitarbeitern alles erdenklich Gute - NICHT ENTMUTIGEN LASSEN UND WEITER SO! | |
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