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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | Benni | 08.05.2010
02:21:11 | | | Ich bin 25 Jahre alt, war seit meinem 13. Lebensjahr Raucher, seit ca. meinem 16. Lebensjahr rauchte ich gut 25 Stück am Tag. Ich bin übergewichtig, in meiner Familie ist chronisches Asthma bzw. Bronchialkrankheiten ein drohendes Thema. Mein Vater ist auf Grund dieser familiären Krankheitsgeschichte und 20 Jahren Raucherei früh gestorben. Zuletzt hatte ich jeden Winter vier Mal schwere Bronchitis und dennoch weiter geraucht!
Status Quo: Seit 27 Tagen rauchfrei und ich habe jeden Morgen wenn ich aufstehe Tränen in den Augen weil ich endlich wieder frei durchatmen kann. Es ist so wundervoll und so erschreckend zugleich, wie man sich selbst so lange vergiftet hat. Ich für meinen Teil bin in den ersten 14 Tagen etwas depressiv (Gefühlslage; nicht Krankheit) worden. Nicht weil ich meine Droge nicht mehr hatte, sondern weil ich mich vor mir selbst geschämt habe 12 Jahre diese Gehirnwäsche geglaubt zu haben. Beängstigend!
Aber nun ist alles gut. Nochmals: DANKE!!! | |
| | | | Verena | 06.05.2010
18:15:28 | | | Ich habe vor 5,5 Jahren aufgehört und muss mich dafür bedanken, dass ich bis heute frei bin. Mein Leben hat sich seitdem sehr verändert und auch, wenn es schlimme Momente gab, war ich immer stolz darauf, das Monster besiegt zu haben. Vor 16 Monaten habe ich meinen geliebten Schwiegerdaddy an Lungenkrebs verloren und es war das grauenhafteste, was ich erlebt habe. (Schlimmer als der Selbstmord meines Vaters vor 17 Jahren). Ich habe auch im größten Streß nie gezweifelt und bin glücklich darüber mir heute nicht mehr vorstellen zu können und wollen dass ich rauche. Meine 17jährige Tochter kann im Rauchen keinen Sinn sehen und ich freue mich sehr darüber. Allen, die noch zweifeln und vielleicht nur mal "sich informieren" wollen sei an dieser Stelle gesagt: Tu es, es ist eine der besten Entscheidungen in Deinem Leben.
Allen sei Dank. Er hat mir das Leben gerettet !!
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| | | | Michael | 06.05.2010
14:21:14 | | | Liebes Allen Carr Team,
nach 32 Jahren wildester Pafferei und unzähligen Aufhörversuchen, habe ich es endlich geschafft. Ich hätte nie gedacht, das 6 Stunden zuhören so eine grossartige Wirkung haben können. Meine Frau hat es schon vor einem Jahr mit Euch geschafft. Wir empfehlen euch weiter. Vielen Dank aus Hamburg. Michi Besler | |
| | Endlich Nichtraucher | | Melek | 06.05.2010
12:14:24 | | | ich war Schwanger... Wir haben uns das schon immer gewünscht. Aber ich habe geraucht wie ein schornstein :) Dann hatte ich vor Jahren irgendwann mal dieses Buch gekauft... gelesen 3 Wochen aufgehört und wieder angefangen. Dann dachte ich, wenn ich es schaffe dann nur mit dem Buch von Allen Care... und tatsache, ich habe nach dem lesen dieses Buches aufgehört zu rauchen. Ich sage nur GOTT SEI DANK. Bis nach dem Steillen habe ich keine einzige Zigarette geraucht. Dann habe ich wieder angefangen. Ich weiss schön doof :( Aber jetzt habe ich (und mein Mann) wieder mit dem Buch aufgehgört. heute sind es 5 Tage und ich bzw wir fühlen uns sehr gut. Es fällt schon schwer, man ist mal gereizt und sehr sensibel, aber das geht vorbei. Denkt an eure Kinder :) Wir wünschen uns ein 2. Kind. jetzt wird es als nichtraucher einfacher :) kommt alle weg von dem Monster. Viel Glück. Ich drücke euch allen die Daumen..
Melek | |
| | | | Frauke | 05.05.2010
22:19:53 | | | Hallo! Ich bin jetzt seit dem 17.01.2010 Nichtraucher-und bin überglücklich. Aber ganz so leicht fand ich es nicht. Das kleine und große Monster war sehr sehr stark! Ich habe schon 2 mal nach der Willenskraftmethode 1,5 Jahre lang nicht mehr geraucht und aus Dummheit wieder angefangen. Das Buch war echt genial und hat mir geholfen die Sache mit dem Rauchen ganz anders zu sehen. Ich hoffe ich werde nicht mehr rückfällig-ich glaube es aber nicht....aber man soll ja nie nie sagen. Vielen Dank an Allen Carr und Team! | |
| | Ich schaff es einfach nicht! | | Nina | 04.05.2010
14:02:44 | | | Ich rauche ca. 15 Jahre und habe schon oft versucht aufzuhören. Jetzt das leider. Ich hab das Buch in einem Satz durchgelesen, hat nicht geklappt, nach einiger Zeit, hab ich mir das Hörbuch gekauft, nicht geklappt. Vor ein paar Tagen hab ich mir dann die DVD gekauft. Alle drei Varianten habe ich ausprobiert und ich rauche immer noch. :-( Was mach ich nur falsch? Bin ich zu blöd? Keine Ahnung. Ich wünschte, mir gings so wie Euch. | |
| | Endlich Nichtraucher | | Kurt | 26.04.2010
12:27:01 | | | "Hören Sie noch nicht auf zu rauchen, lesen Sie zuerst das Buch zu Ende" ist die einzigste Erinnerung, die ich noch an dieses Buch habe. Es wurde mir geschenkt. Ich habe angefangen zu lesen, jeden Tag ein paar Seiten. Irgendwann habe ich nicht mehr weitergelesen und weiter geraucht. Nach einigen Monaten fand ich das Buch wieder. Ich hatte ein paar Tage frei und beschloß das Buch in einem Rutsch durchzulesen. Nach ca 7 Stunden war ich durch. Habe noch eine geraucht und mich dann schlafen gelegt. Am nächsten Morgen kein Verlangen nach einer Zigarette - habe den ganzen Tag nicht geraucht - auch kein Verlangen. Späßchenhalber am Abend der ganzen Geschichte mit Alkohol auf den Zahn gefühlt - nichts mehr. Die restliche Schachtel mit vertockneten Kippen habe ich nach Monaten in den Müll gegeben. Fast genau 30 Jahre Rauchgenuß spurlos verschwunden. Selten rauche ich mal aus Sympathie eine mit (auch auf Lunge). Am nächsten Tag kein Verlangen mehr - keine Sucht. Seit über zehn Jahren bin ich jetzt schon Nichtraucher und es stört mich nicht wenn in meiner Gegenwart jemand raucht. Ein tolles Buch!!! Auf der anderen Seite schon etwas beängstigend, daß man von einem Schriftstück dermassen beeinflußt werden kann. Ich muß dazusagen, dass ich es sehr schnell gelesen habe ohne auch eine einzige Textstelle zu hinterfragen. Aber endlich Nichtraucher geworden. | |
| | leider wieder Raucher | | Heike | 20.04.2010
19:46:23 | | | da ich seit 1 Jahr zu Hause sitze, nur Schmerzen habe (Frozen Sholder) und dementsprechend starke Medikamente nehme, dachte ich les das Buch wenn du inner Reha bist, was ich auch tat. Stolz wie Oscar konnte ich sagen,es hatte geklappt. Endlich war ich diesen Sch... los. Keinen Schmacht mehr, kein Gestank. Ich war so stolz auf mich. 5 Wochen- Dann kam ich nach Hause, war unendlich froh Nichtraucher zu sein. Dann nach 2 Tagen bekam ich übelste Entzugserscheinungen. Mir war kalt der Schweiß lief, ich hatte Kopfschmerzen war nur am weinen und mein Magen tat weh. Ich hatte das Gefühl mir drückt jemand den Brustkorb ab, ich bekam keine Luft. Da ich zuvor auch die Medikamente abgesetzt habe konnte der Notarzt nicht feststellen woher dieser Entzug kam. ich quälte mich 3 volle Tage und Nächte damit, bis ich mir völlig entkräftigt zigaretten holte. ich hasse mich dafür denn diese Dinger schmecken sch... ich stinke wieder (meine Wohnung auch), aber die Entzugserscheinungen waren nach 4 Zigaretten weg-was für ein Irrsinn- wo ich so froh war von weggekommen zu sein. ich weiß ich werde dieses Buch wieder lesen und aufhören trotz meiner Angst das alles noch mal durcherleben zu müssen. - Vielleicht lag es ja daran das ich nicht zu Hause war als ich aufhörte. ich versteh nur nicht das es so schrecklich war. ich finde Zigaretten sch... und war absolut sicher nie wieder anzufangen. Und nun könnte ich vor Wut explodieren bei jeder Zigarette die ich mir anstecke. Kennt das jemand oder gibt es Tips bei solchen Situationen? | |
| | Allen Carr Endlich Nichtraucher! | | Sandra | 20.04.2010
11:58:18 | | | Hallo ich habe 7 Jahre geraucht...Ich habe mit 17 angefangen aus einem blöden Grund (ich wollte dass mein damaligen Freund bereute ohne mich 3 wochen in den Urlaub gefahren zu sein)....Ich heiratete im jahr 2006 mit 21 jahren und wurde schwanger auch da habe ich es nicht geschafft aufzuhören (und beim stillen)...Im Jahr 2007 bekam ich das Buch von meinem Bruder zum Geburtstag geschenkt und dachte toll was für ein blödes Geschenk denn ich ich hatte nicht vor es zu lesen (weil ich von den Erfolgen gehört hatte und dachte das rauchen war mein einziges Hobby und würde mich schlank halten)...2009 wurde ich wieder schwanger und endlich las ich das Buch :) mit Erfolg, ich hörte auf und war glücklich ( und es war erstaunlich einfach ohne nicotinkaugummis) Ich war sehr stolz.
Nun 2010 Baby 2 monate alt,hatte Ich leider einen Rückfall (sehr traurig) und wieder aus demselben blöden Grund wie damals (wütend auf mich)wollte ich das mein Mann es bereute mir nicht mehr so viel Aufmerksamkeit geschenkt zu haben...und (blöd) steckte mir eine von ihm an nach einem Streit....inzwischen rauche ich wieder 4 wochen und fange heute wieder das Buch an (mit viel Freude,Vertrauen und Zuversicht)Und dieses mal werde ich danach nie wieder eine anstecken (upps mein Nikotinmonster meldet sich wieder, es sagt ;na ja vielleicht nach dem abstillen irgendwann wieder , aber der ist ja bald tot ;) Nur Mut Leute | |
| | Endlich Nichtraucher! | | Kerstin | 16.04.2010
12:45:12 | | | Ich habe das Buch beim Schrottwichteln "gewonnen" und es dann jahrelang in der Ecke liegen lassen. Jetzt habe ich es gelesen. Anlass dafür war der Bericht im Fernsehen über Iris Zimmermann. Ich weiß nicht, ob es an dem Buch lag. Denn eigentlich wusste ich - wie jeder Raucher - diese ganzen Sachen schon. Ohne das Buch zu kennen, hatte ich schon einmal aufgehört zu rauchen, indem ich mir vorstellte, wie ekelig das ist und jeden Raucher bemitleidet, der sich eine ansteckte. Leider habe ich dann nach ein paar Monaten wieder angefangen. Das wird diesmal anders laufen. Ich werde wirklich nie mehr eine Zigarette anrühren, und ich werde nicht noch einmal in diese Falle tappen. Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich mich von diesem Laster befreit habe. Nie mehr unter Strom stehen, weil die Zigaretten gleich leer sind, nie mehr nach kaltem Rauch stinken (auch meinen Kindern zuliebe), keine gelben Zähne mehr (zumindest nicht vom Rauchen), keinen fiesen Raucherhusten, der einen nachts nicht schlafen lässt etc.
Es gibt tausend gute Gründe nicht zu rauchen, aber keinen Grund zu rauchen!!! | |
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