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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 29.11.1999
23:30:38 | | | Ich habe gerade das Buch endlich Nichtraucher gelesen es
ist sehr got geschrieben und ich bin dadurch nun davon
berzeugt das ich es schaffe. Mir wurde whrend des lesens
erst richtig bewut wie schlecht Zigaretten sind und ich
merkte erst nun richtig das Kratzen im Hals und den
morgentlichen Husten. Es fiel mir schwer bis zum Ende des
Buches zu Rauchen denn ich dachte je schneller desto besser.
Ich habe mich dennoch an die Anfngliche anweisung bis zum
Ende zu Rauchen gehalten denn erst auf den letzten Seiten des
Buches wurde meine Einstellung dem aufhren gegenber
positiver. Dieses Buch kann man nur WEITEREMPFEHLEN! | |
| | | | | 27.11.1999
21:53:28 | | | For the last two days I have been visiting our friends and
colleagues Petra Wackerle & Stephan Kraus in Munich and
Wolfgang Rinke & Regina Hildebrandt in Hamburg an Kiel.
Petra had also translated the many interesting and encouraging
letters that we received in this guest book. They are indeed
inspirational and Joyce and I welcome this opportunity to wish
you all a very Merry Christmas and a Happy, Healthy and
Prosperous New Millenium. Kindest Regards Allen Carr and Joyce
Carr | |
| | | | | 25.11.1999
14:45:46 | | | Hier nun meine Begeisterung zum Buch "Endlich
Wunschgewicht". Ich habe das Buch 2x gelesen, alles Wichtige
angestrichen und lese diese Stellen sooft als mglich durch.
Und siehe da! Mein Essverhalten hat sich seitdem enorm
verndert!! Ohne Willenskraft (wirklich wahr) und ohne
Verbote! Ich wnsche mir richtig, Bio-Waren zu essen, Obst und
Gemse jeden Tag zu essen und kann - das haut mich um - ohne
den geringsten Wunsch auf Sssigkeiten den Tag prima
durchleben. Seit dem 3.11. dauert dieser Zustand nun an - er
wird auf Dauer sicher auch Frchte tragen beim Abnehmen. Ich
freue mich darauf. Vielen Dank fr viele neue und gute
Anregungen Isabella | |
| | | | | 21.11.1999
20:08:07 | | | Nach 30jhrigem Werksrauchervertrag von Marlboro seit
15.11.1999 endlich "rauchfrei". Das Buch von Allan Carr lag
bis dahin 2 1/2 Jahre halb gelesen auf meinem Nachtkstchen.
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| | | | | 21.11.1999
17:53:39 | | | Seit einer Woche rauche ich nicht mehr und bin eigentlich
sehr glcklich darber. Ich habe beide Bcher gelesen und
trage sie oft bei mir um Halt zu haben. Eines ist jedoch immer
noch sehr schwierig. Mir zu sagen, dass ich bei jedem Drang
nach einer Zigarette doch so glcklich sei ein Nichtraucher zu
sein. So einfach geht das bei mir nicht. Ich weiss genau, dass
alles was Allen sagt der Wahrheit entspricht und ich wnsche
mir nichts sehnlicheres als fr immer aus dieser Nikotinfalle
zu gleiten. Jedoch muss ich wohl noch lehrnen mehr positiv zu
denken. Aber ich weiss, dass ich es schaffen werde und ich
werde nie mehr rauchen. Ich freue mich aber auch auf den Tag,
an dem ich endlich Frieden finden kann und nicht durch
irgendwelche Anlsse wieder an die Droge zu denken. Bitte
stehen sie mir alle bei. Und alle schaffen wir es gemeinsam.
Danke | |
| | | | | 21.11.1999
12:35:09 | | | Seit dem 3. Oktober bin ich jetzt auch eine
Nichtraucherin. Ich habe zwar manchmal noch den "Drang" eine
Zigarette zu rauchen (z.B. beim Weggehen)aber ich denke das
bekomme ich auch noch in den Griff. Auf jeden Fall mchte ich
niemals wieder mit dieser schrecklichen Droge anfangen! Hey,
Noch-Raucher: Habt keine Angst vor dem Aufhren es ist
wirklich einfach! | |
| | | | | 21.11.1999
00:16:37 | | | Fast zwei Monate ist es jetzt her, dass ich die letzte
Zigarette meines Lebens geraucht habe. Im Prinzip fhle ich
mich dabei bestens, und ich bin sehr froh, nicht mehr von
diesem Zeug abhngig zu sein. Mein Leben hat sehr viel
gewonnen! Allerdings muss ich allen beipflichten, die
schreiben, noch gelegentlich vom Rauchen zu trumen. Ausserdem
habe ich noch ab und zu eine Art Wunsch zu rauchen. Auch wenn
diese Momente nur sehr kurz anhalten, zeigt es doch, dass man
als Ex-Raucher eben doch nicht sofort 100%-iger Nichtraucher
ist. Die Bestie ist offenbar immer noch nicht ganz tot. Ich
bin aber sehr zuversichtlich, dass sie es bald sein wird.
Ausserdem sei allen Noch-Rauchern, die diesen Beitrag jetzt
lesen, gesagt, dass ich mich zu 99% der Zeit absolut frei
fhle. Dementsprechend leicht fllt es mir, die restlichen 1%
durchzuhalten. Also: Kauft Euch "Endlich Nichtraucher", und
wenn Ihr dann noch nicht berzeugt seid "Fr immer
Nichtraucher". Lest es auch, wenn Ihr nicht sicher seid, ob
Ihr berhaupt aufhren wollt! Ihr knnt nur gewinnen. | |
| | | | | 19.11.1999
13:35:11 | | | Seit bald 2 Monaten von der Bestie weg. Es geht mir gut
dabei. Letzte nacht hatte ich einen intensiven Traum wo ich
heftig rauchte. Am morgen erwacht und gluecklich darueber dass
meine Realitaet anders aussieht. Das bestaetigt mir dass diese
bestie sich wirklich ins tiefste eingenistet hat. hat jemand
aehnliche Erfahrungen ? Bitte schreibt mir Gruss
Franc | |
| | | | | 19.11.1999
09:33:48 | | | bin glcklich, nach 35 Jahren rauchen und einem Jahr ben
mit Nikotinplaster etc., endlich Nichtraucher zu sein. Seit 7
Wochen kein Zug, dass htte ich nie geglaubt. Hauser
Frank | |
| | | | | 19.11.1999
00:09:45 | | | Mit dem ersten Zug wird der Nichtraucher zum Raucher. Das
ist der Kernsatz. Nach langer Rauchpause (7 Jahre), habe ich
mit einer "feinen" Zigarre wieder begonnen. Jetzt habe ich die
Selbstzerstrungs gestoppt. Ich bin Nichtraucher und habe das
innere Tier besiegt. | |
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