 |
|
Startseite -> Gästebuch
GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
Ältere Einträge:
2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2003 2002 2001 2000 1999
|  | | | | 13.04.2003
13:34:58 | | | Hallo Ich bin am 30.04 2003 1Jahr Nichtraucher.Habe vor
einem Jahr mir das Buch von einer Bekannten geliehen die auch
Erfolgreich mit ihrem Mann zusammen aufgehrt hat zu
rauchen.Ich kenne trotzdem auch gengend andere Leute die das
Buch auch gelesen haben und es nicht geschafft haben.Das
Nichtrauchen bekommt nicht nur mir sehr gut sondern auch
meinen beiden Tchtern(3&6Jahre)die dadurch nicht mehr in
einer verqualmten Wohnung wohnen mssen.Nur habe ich jetzt
noch 2 Probleme.1.Mein Mann raucht weiter und mchte auf gar
keinen Fall ein Blick in dieses Buch werfen(engstirnig)und das
finde ich schade und 2.Meine 10 kg bergewicht die ich jetzt
habe stren mich.Um das 1.Problem zu lsen habe ich keine
Chance(es ist halt sein Leben was er verkrzt)und um das
2.Problem zu lsen habe ich mir das Buch "Endlich
Wunschgewicht"gekauft.Das Buch finde ich auch sehr
einleuchtent und es gefllt mir gut.Aber....fr mich ist es
kein Problem es umzusetzten doch was mache ich mit meiner
Familie fr meinen Mann steht im Vordergrund Wer Hart arbeitet
der mus auch gut essen.Wer das Buch kennt der wei was ich
meine.Und wie soll ich meinen Kinder erklren was fr sie
gesund ist und was nicht Fragen ber Fragen die ich jetzt habe
nach dem ich dieses Buch gelesen habe.Ich wei nicht ob Allan
Carr fr seine Familie kochen musste wenn die
Familiemitglieder nicht damit einverstanden sind so wie er es
beschreibt zu leben. Beim Nichtraucher war ich fr mich
alleine Veratwortlich und da hat es geklappt aber bei
Wunschgewicht ist die Familie immer mit dabei. So jetzt habe
ich genug geschrieben und muss jetzt Essen fr meine Familie
zubereiten. | |
| | | | | 12.04.2003
19:02:36 | | | Danke an euch, danke an das Buch und Danke das ich endlch
zum Nichtraucher geworden binn!Ich rauchte seid ca. 8 Jahren.
Und hatte alles versucht, wirklich alles, aber nie mit
Erfolg.Aber dann kaufte ich mir das Buch"Endlich Nichtraucher"
aber erst beim 2. mal wo ich es anschaute, ich dachte mir, mit
einem Buch das rauchen aufhren???Nie mglich, aber ich
versuchte es...und schon mitten im Buch hatte ich eine Wut im
Bauch, da es hiess, mann sollte erst aufhren mit dem rauchen
wenn man das Buch fertig hatt.Ja und dan kamm der Tag des
4.3.2003 ich kam also zum ende des Buches, und zndete mir
eine Zig. an und rauchte Sie, mein Gott ich kann mich ganz
genau errinnern Sie schmeckte soviel ekelhaft, h, pfui, ich
musste fast k.....!Und am nchsten Tag......ich errinnerte
mich nicht mehr an das Rauchen, das Thema war im mein
Gedchtnis nicht mehr vorhanden, ich hatte es enifach
vergessen, sonst hiess es an der Tankstelle, das, das und eine
Schachteln Zigaretten...aber das war nicht mehr, es war
verschwunden. Und ich muss gestehen, ich fhle mich wie neu
geboren, deswegen, vielen, vielen, vieln Dank, das ich mit dem
Buch Endlich zum Nichtraucher wurde, habt Tausend Dank!!Danke,
danke, danke!!Ach ich knnte noch viel erzhlen, aber lassen
wirs dabei!Danke an Allan, danke an euch Danke an das Buch!
Mit freundlichen Gruss Norbert | |
| | | | | 11.04.2003
21:41:51 | | | Ja hallo! Ich trage mich ins Gstebuch ein, um mich zu
bedanken, dass ich nicht mehr Raucher bin. Nach zehn Jahren
Lungenvergiftung habe ich durch Freunde von dem Buch gehrt
und es gleich ausprobiert. Ich habe es an einem Tag
durchgelesen und sofort aufgehrt. Inzwischen rauche ich drei
Monate nicht, und habe auch nicht vor es jemals wieder zu tun.
Ich bin sehr glcklich, obwohl ich etwas an Gewicht zugelegt
habe. Gerade habe ich das Buch "Endlich Wunschgewicht"
gelesen, und bin sehr zuversichtlich, dass es genauso gut
funktioniert. Danke...Ich htte so eine Vernderung in meinem
Leben nicht fr mglich gehalten. | |
| | | | | 11.04.2003
18:08:37 | | | Ich wrde gerne meine Geschichte zu meiner vermeintlichen
Raucherkariere erzhlen.Ich bin mit ungefhr 13 das erste mal
zum Glimmstengel gekommen.Ich denke das es dem einen oder
anderen genauso ergangen ist.Wir haben die coolen Jungs und
Mdels immer bei uns auf dem Schulhof in der Raucherecke
stehen sehen und uns gedacht,man wenn wir auch mal da in der
ecke stehen knnten dann sind wir auch so angesehen wie die.
Was allerdings ein trugschlu war,was uns aber in dem alter
nicht bewut war.Jedenfalls fing alles so an wir sahen sie
jeden Tag , haben uns aber weder getraut sie anzuquatschen
noch getraut uns zu denen zu stellen,sie waren ja um einiges
lter.Also haben wir uns nach einiger Zeit selber Zigaretten
gekauft.Wir haben uns mit vier Jungs in ein gebsch zurck
gezogen und die Zigaretten aus gepackt.Ein Freund von mir nahm
eine aus der Schachtel und zndete sie an,er kam natrlich ins
Husten.Der erste gedanke von uns anderen war,das zeug packen
wir auf gar keinen Fall an wen man davon so husten mu.Doch
mein Freund gab sie weiter und man wollte ja nicht auen vor
stehen.Ich kam natrlich genauso ins husten wie mein kumpel
vor mir und meine anderen zwei Kumpel nach mir.Es ging eine
ganze Zeit so weiter, in der schule war es allerdings immer
noch tabu ,wegen der Lehrer und so.Das hielt allerdings auch
nur ein paar Wochen den man wollte ja zu den coolen gehren
,und mittlerweile haben wir ja auch nicht mehr so gehustet wie
anfangs.In den wochen danach haben wir uns dann von ca.
200meter auf cool sein ran gepierscht.Meine kumpelund ich
wurden natrlich nur geduldet da wir ja absolut viel zu jung
waren und noch nicht mal richtig geraucht hatten,wir pafften
ja nur .Bis einer von den lteren kam und uns zeigte wie das
funktioniert.Er sagte wir mten an der Kippe ziehen und
anschlieend schnell sagen hhhhhhaaaaaaa papa kommt.Das war
natrlicher weise wieder ein riesen witz der erste der es
probiert hatte mute so doll husten er kam gar nicht mehr aus
dem husten raus.Doch jetzt wuten wir ja wie das funktioniert
und probierten es immer wieder bis es klappte.Seit dem standen
wir immer in der Raucher ecke und versteckten uns vor denn
Lehrern.Das machte natrlich den Reiz aus ,und das traute sich
ja auch nicht jeder.Wir waren seit dem echt coole jungs
,zumindest aus unserer sicht.Im Laufe der jahre sind einige
Dinge passiert die mit dem Rauschen zusammen hingen aber das
mchte ich euch nicht zumuten ,besteht doch interesse dann
schreibt doch hier was dazu gucke bei gelegenheit wieder rein
.(Mute leider weg was erledigen sonst htte ich jetzt zu ende
geschrieben) | |
| | | | | 11.04.2003
07:52:21 | | | @ Ex-Raucher Halte deine Klappe und zisch dich
weg | |
| | | | | 10.04.2003
17:19:45 | | | ich habe nachdem ich das erste mal "endlich nichtraucher"
gelesen hatte problemlos aufgehrt. leider dachte ich ich
knnte mal eine rauchen. Ich werde in nchster zeit einen
eurer kurse besuchen. der eigendliche grund weshalbich
schreibe ist folgender: Ich befinde mich zzt.sei 2 wochen in
einer psychiatrie zwecks entgiftung (politox). haptschlich
alkohol.gleichzeitig rauche ich normal 60 stk.,in der klinik
80 zigaretten. pro tag. dies ist mein 3. psychiatrie
aufenthalt,nebst einem aufenthalt in einer alkoholiker
klinik.in einem monat werde ich fr ca.ein halbes jahr in eine
andere klinik bertreten. ich bin wie allen der meinung das es
eine starke verbindung zwischen nikotin und anderen
suchtmitteln giebt.da ich einen grossenteilmeineslebens im
(milj)verbracht habe kann ich besttigen das die meisten
drogen und alkohol-schtigen mit rauchen begonnen haben.
erstaunlich ist auch dass viele leute,wenn auch nach mehreren
therapien,den ausstieg aus der sucht schaffen,aber nicht vom
nikotin wegkommen. Ich habe in meiner nikotin-abstinenz
festgestellt,dass ich auch wehniger probleme mit anderen
suchtmitteln hatte. Interressant finde ich auch dass viele
leute die wegen verschiedenster psychischen problemen in der
psychiatrie hospitalisiert sind,raucher sind.desshal fragte
ich mich,ob vieleicht raucher viel strker davon betroffen
sind psychisch zu erkranken. Ich rede hier nicht nur von
depressionen,sondern von ernsthaften erkrankungen wie
schizoprenie etc. zur zeit wird bei mir abgeklrt ob ich
hyperaktiv sei.desshalb habe ich unter "hyperaktiv.de"
nachgeschaut und einen abschnitt ber betreffendes syndrom im
bezug auf rauchen gefunden. ein arzt meinte dass viele
hyperaktive menschen sehr viel rauchen,weil es eine art von
selbstbehandlungs versuch sein knnte.Da ich mich davon
betroffen fhle kann ich dem nur zustimmen. | |
| | | | | 10.04.2003
14:33:03 | | | JOCHEN-JOCHEN-JOCHEN, Sie sind ein Schwchling!!! Ich
verstehe gar nicht wieso Sie von Allen Carr`s Buch so
berzeugt sind, Sie haben es doch berhaupt nicht
verstanden. | |
| | | | | 10.04.2003
10:21:38 | | | Tagebuch: Aufgestanden.....Entzug......Kaffee gekochtund
wieder das Vorhaben Morgens nicht zu rauchen gebrochen. er
Kaffee steht Vor mir....nach der Mahlzeit....Abends bei
Langeweile. Die Verschleimung und das Gefhl des kratzenden
Halses.....furchtbar-zum k..... Ich hasse mich wiedermal
selbst dafr.....bemhe mich meinen Jogging zu machen....und
pfeiffe nach 1000 Metern,obwohl ich Hochleistungssportler
bin....bei geraden Strecken bis 5 KM funktioniert das nach 3
Wochen Training.....aber bei Steigungen spr ich wie meine
Lunge japst.....Mein durchschwitztes Shirt stinkt nach
Rauch.....ich verachte mich wieder.....hab es immerwieder vor
aufzuhren und ......BIN schwcher als die Bestie. ich Glaube
an die Methode....habe die Bestie kennengelernt.....hre sie
oft: komm, jetzt haste dir eine verdient. Bin auch berzeugt
davon es IRGENDWANN zu schaffen....aber jeder Tag qult mein
Selbstwertgefhl....... UND DANN DER TRAUM:....in einem
Krabnkenhausbett liegend.....muss ich mich aufgrund von Krebs
von meinen kleinen Kindernm, die ich ber alles Liebe ,
verabschieden....trnen,Hilflosigkeit.....Der Traum 2 - 3 mal
pro Woche. Ich fhl mich absolut fertig,wobei mir das Rauchen
aufgeben zu einem der wichtigsten Aufgaben in meinem Leben
geworden ist. Ich wrde es soooo gerne schaffen !!!!!!!!!!!
HUT AB fr alle, die nicht mehr abhngig von der Bestie sind
!!!!!!! Fr Erfahrungsberichte wre ich suuuuper dankbar. Hier
auch meinen Dank an BIRGIT (Uwelancia)ber die ich nicht das
Gefhl habe....allein damit zu sein. | |
| | | | | 09.04.2003
22:10:44 | | | TAGEBUCH DER VERZWEIFLUNG Liebe Leser und ans von Allen
Carr, hier einfacgh mal eine Verzweifelte Botschaft..........
Seit 2 Jahren trage ich das Buch bei mir....lese es , bin
eigentlich erst einmal am Ende angekommen, aber der Schalter
legte sich nicht UM. ich rauche seit 13 Jahren ....in letzter
Zeit....ca. 30-40 Zigaretten. Seit 1 Woche rauche ich nur noch
5-10 pro Tag,,,,,weiss das ich mich selbst damit
bestrafe....und schaff einfach den Absprung nich. In Stunden
in denen ich NICHT rauche , spre ich den Duft der Blumen,des
guten atmen knnens,der Wahrnehmung der kleinen Dinge, des
Selbstbewusstseins...bin stolz auf Mich 10 std. am tag nicht
zu rauchen und auch nich das unabdingbare Verlangen zu
haben.Habe ich ein derartiges Verlangen rauche ich auch eine,
weil es nach der methode NICHTS bringt,sich von Zigarette zu
Zigarette zu hangeln, sondern die Zeiten zu geniessen die ich
nicht6 rauchen MUSS. Und trotzdem qult es mich zu tode, da
ichs nicht schaffe.....hatte mal einen Herzfehler und spre
jeglichen krperlichen Abbau der Fitness, obwohl ich
Leistungs-Schiedsrichter fr Fussball bin. Ich bin sehr
traurig darber und meine schwarzen schastten im
Kopf,irgendwann meine Kinder nich mehr aufwachsen zu
sehen,qulen mich jeden abend im Bett. Dabei ist es mein
grsster Wunsch-FREI zu sein und das Leben noch zu
geniessen....ich weiss auch nicht warum ich das jetzt hier
reinschreiben muss, aber ich sitze davor und weine. Allen Die
es geschafft haben , meinen allergrssten Respekt !!! Ich bin
absolut berzeugt von Allen Carr !!! | |
| | | | | 09.04.2003
20:17:05 | | | Alter: 23 Raucher seit: Sept. 1995 Nikotinfreiheit erlangt
am: 05.03.2003 Beantworten Sie bitte die folgende Frage:
Wrden Sie wieder mit dem Rauchen anfangen, wenn 1.)
Zigaretten fr die Gesundheit vllig unbedenklich UND 2.)
kostenlos wren? AUSWERTUNG Falls Sie mit "NEIN" geantwortet
haben: Herzlichen Glckwunsch!!! Sie haben es geschafft, Sie
sind NICHTRAUCHER!!! Falls Ihre Antwort "JA" lautet: Ich kann
Sie leider noch nicht im Club der Nichtraucher begren.Sie
haben es noch nicht verstanden. Lesen Sie bitte Allen Carr`s
Buch noch einmal und beten Sie. | |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58
|
| |