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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 04.06.2000
16:20:57 | | | Ich habs geschafft, Allen Carr sei Dank. Nachdem ich mit
seiner Methode bereits einmal nach 6 Wochen gescheitert bin ,
habe ich es nun noch einmal auf mich genommen, das Buch
gelesen, und bin nun endgltig nichtraucher. Mein Fehler beim
letzten mal war, zu erwarten, das mein gesamtes Umfeld positiv
auf meine Entscheidung reagieren wrde, was leider nicht der
Fall war. Diesmal bin ich darauf vorbereitet und deshalb
sicher nie wieder auch nur einen Zug zu nehmen. Bye und viel
Erfolg euch allen !!!! | |
| | | | | 04.06.2000
15:40:28 | | | Hallo Ihr! Habe 19einhalb Jahre geraucht, ca. 35
Zigaretten am Tag, und glaubte auch, da ich ein
eingefleischter Raucher ohne Chance jemals aufhren zu knnen
sei. Das Buch von Allen Carr mute ich fast zwei Jahre lesen,
bis es endlich Klick gemacht hat. Naja, irgendwann habe ich,
nachdem ich tausendmal die Seite mit den richtigen Zeitpunkt
gelesen habe, endgltig diesen festgesetzt und die berhmte
LETZTE geraucht. Genauso wie im Buch beschrieben, habe ich
dabei bei jeden Zug den Genu gesprt (wenn das Gift, der dir
den Krebs bringt, sich wohlig in der Lunge ausbreitet, etc.).
Das war mein erster Versuch, mit dem Rauchen Schlu zu machen,
weil ich vorher zuviel Angst hatte. Ich htte es wohl ohne das
Buch von Allen Carr nicht geschafft. Ich rauche jetzt seit 41
Tagen nicht und habe im mom das Gefhl, es gibt auch berhaupt
keinen Grund daran zu zweifeln, da das so bleibt. Wenn das
Teufelchen im Kopf mich qult, hole ich mir gleich nochmals
das Buch und lese alles nochmals. Ich gehe ins Raucherforum
von Stern, oder was es sonst noch alles an Selbsthilfegruppen
gibt. Denn Rauchen ist eine Volksseuche, eine Sucht und eine
Frechheit, die man uns angetan hat. | |
| | | | | 04.06.2000
11:29:56 | | | Hurra! Seit 4 !!! Wochen rauche ich nicht mehr.... Es ist
zwar nicht immer einfach...aber es klappt und ich bin mir
immer noch sicher...ich werde nicht mehr rauchen. Glauben tut
mir das mein Umfeld noch nicht, aber die werden es schon noch
sehen. Ich wnsche allen weiterhin viel Kraft. sonja | |
| | | | | 04.06.2000
05:37:24 | | | Hallo, seit ein paar Tage lese ich das Buch von Allen
Carr.Das Buch ist sehr direkt geschreiben und ich hoffe damit
den Zigarretten ein Schnippchen schlagen zu knnen. Die
Kursgebhr von 590 DM finde ich total bertrieben. See you ?
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| | | | | 04.06.2000
05:34:14 | | | Hallo, seit ein paar Tage lese ich das Buch von Allen
Carr.Das Buch ist sehr direkt geschreiben und ich hoffe damit
den Zigarretten ein Schnippchen schlagen zu knnen. Die
Kursgebhr von 590 DM finde ich total bertrieben. See you ?
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| | | | | 03.06.2000
21:28:25 | | | HI!Ich bins nochmals!Heute ist wieder mein erster Tag das
ich nicht mehr rauche(hoffe das ich es diesmal schaffe!)In der
frh war es irgendwie komisch wie ich aufgestanden bin!Ich bin
mir vorgekommmen ,das ich auf etwas warte!(sicherlichwegen des
rauchens!)in der arbeit bis zur frstckspause istves
gegangen,doch mitten in der pause hatte ich ein so intensives
verlangen,da ich mir den kopf damit zermrbt habe!Gottseidank
habe ich es berstanden,und danach ist es mir besser
gegangen.Am anfang lmmt das verlangen den willen und schalten
den vorsatz aus!dann begibt man sich wieder in den alten
teufelskreis und denkt sich :SOLL ICH EINE RAUCHEN ODERE
NICHT?In der sogenannten(das beschreibe ich so)kritischen
phase ist man besonders gefrdet wieder zur zigarette zu
greifen...!Der wille wird fast ausgeschalten und es beginnt
die zermrbtheit im kopf,wenn man das geschaft hat istv man
total froh das es berstanden ist dieses schreckliche
verlangen!Bei mir war das heute locker 5-8mal und es war
schrecklicch!Also wer kontakt mit mir aufnehmen will der soll
mir bitte schreiben!also bis bald!!! | |
| | | | | 03.06.2000
20:07:42 | | | Hallo Leute, habe mit dem Buch fr ein ganzes Jahr das
rauchen aufgegeben - und im Suff - wieder angefangen. Die
schnste Zeit in meinem Leben war dieses eine Jahr. Meine
Frage: Allen schreibt in seinem Buch, da er an einem neuen
arbeitet, fr jene, die wieder rckfllig geworden sind. Gibt
es das schon ? Ich wrde mich ber eine Information sehr
freuen, Danke Fredo | |
| | | | | 02.06.2000
12:58:23 | | | Ich bin gerade 22 Jahre alt und habe trozdem 6 Jahre lang
tglich eine Schachtel geraucht - am Wochenende, oder zu
besonderen Anlssen gerne auch mehr- bis ich das Buch gelesen
habe. Ich habe es in einem Zug abends durchgelesen und bin
seit dem Nichtraucher. Das ist nun schon 4 Monate her und ich
verspre keinen Drang wieder mit dem Rauchen anzufangen, im
Gegenteil. Ich habe mit meiner Freundin zusammen aufgehrt,
welche auch immer noch nicht wieder raucht. Mein Dank gilt
also Allen Carr. | |
| | | | | 02.06.2000
10:12:12 | | | Habe das Buch gelesen und danach 4 Wochen nicht geraucht.
Ein schnes Gefhl. Bin aber leider wieder rckfllig
geworden. Der Grund liegt einfach in meiner Persnlichkeit.
Das schwierigste ist das Umfeld(Familie, Arbeit). Pltzlich
ist man nervs und wieder immer wieder gefragt: Was ist los
mit Dir. Diese Frage war wohl auch wieder der Auslser zur
Zigarette zu greifen. Ich konnte Sie einfach nicht mehr hren.
Ich wre heilfroh wieder Nichtraucher zu sein (Rauche seit 3
Jahren), allerdings mchte ich meine Persnlichkeit weiter
beibehalten wie bisher. Bin fr alle Anregungen echt dankbar.
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| | | | | 01.06.2000
17:41:54 | | | Ich wnsche allen rauchern die aufhren wollen,da sie es
endlich schaffen(inkl, mir!) Ich weiss damit aufzuhren ist
gar nicht so schwer!Wer einmal die richtige lsung dazu
gefunden hat,dann fllts einen viel leichter!Ich habe 7wochen
mit diese sogenanten "NIKOTINERSATZPRODUKTE" nicht mehr
geraucht,ich weiss aber ich rauche erst seit 5jahren!es msste
mir ja leicht fallen ,aber als jugendlicher merkt man halt
nicht so die auswirkungen de "UNKRAUTES"!(ichj merkts schon am
abend das ich richtig ausgelaugt bin...)Ich sage das die
tabakwerke eine ordentliche Gehirnwsche mit der bevlkerung
gemacht hat!Ich wrde auch gerne eine selbsthilfegruppe fr
raucher die aufhren wollen grnden!WER INTERESSE HAT DR
SCHREIBT MIRE EINFACH!! also bis bald! | |
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