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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | 27 Jahre Raucher und viele (erfolglose)Unterlassungsversuche. | | Norbert | 27.11.2005
02:37:01 | | | Also ich habe das Buch in einem Rutsch durchgelesen. Teileweise sogar laut dabei gelacht. Dannach habe ich weitergeraucht -bis zum nächsten Tag.!!!In der Nachtschicht habe ich mich mit dem Thema nochmal intensiv auseinandergesetzt und meine "Innere Führung" hat dem "Nikotinmonster" dann um 06:00 Uhr den Krieg erklärt. Nun rauche ich schon bald eine Woche nicht mehr, und bin sehr sicher es auch in Zukunft nicht mehr zu tun. Seltsamerweise, oh Wunder, habe ich keine großen Probleme in der Entzugsphase. DAS BUCH IST SUPER. Dafür nochmals VIELEN DANK
PS: Stelle wirklich fest das rauchen eine "Kopfsache" ist. Wenn es dann wirklich KLICK gemacht hat, und man den Schalter umgelegt hat ist es nicht schwer.. | |
| | Endlich Nichtraucher | | Robert | 27.11.2005
01:51:52 | | | Hallo
Erst mal sorry, aber mehr als meinen Vornamen möchte ich nicht preisgeben. Der Vorname ist echt.
Habe am 1.1.04 im NTV (?) den Vortrag gesehen, anschliessend noch eine "gedreht" und das war dann die letzte bis heute. Einmal habe ich eine Zigarette füe eine Bekannt gedreht und die erste war automatisch im Mund. Dann kam das "denken" - Du rauchst ja gar nicht mehr. Aber selbst nach 1,5 Jahren ist die Automatik noch vorhanden.
Auch ich hatt keinen Rückfall, aber ich komme mir vor, wie ein trockener Alkoholiker, der genau weiss, wenn ich auch nur 1 Zigarette rauche, dann bin ich ganz schnell wieder dabei, Schon aus diesem Grunde lasse ich es, Aber es ist für mich teilweise immer noch schwer, nach einem guten Essen, nicht zumindest an eine Zigarette zu denken. Wahrscheinlich würde ich aber umfallen (Schwindel), wenn ich sie auch rauchen würde :-)
Mein Problem ist aber die ca. 20 KG , die ich zugenommen habe, Aber denen rücke ich jetzt auf den Leib (im wahrsten Sinne des Wortes) mit dem Buch, Endlich Wunschgewicht. Schliesslich hat mir das Buch Endlich Nichtrraucher auch beim Aufhören mit dem Rauchen geholfen.
Was mich motiviert ist, das gesparte Geld habe ich bisher aufgehoben, bzw. dringende Sachen davon angeschafft. Das ist für mich eine zusätzliche Motivation, nicht mehr zu rauchen. Bin jetzt bei 2050 uro angekommen, wovon ich das meisst eGeld noch habe. Wenn ich mir überlge, wie ich das Geld vorher verraucht hätte..... Das Leben ist einfach schön, auch ohne zu rauchen. Das bisschen Übergewicht von 20 KG bekomme ich auch noch in den griff, da bin ich zuversichtlich.
An die "Frischlinge" - lasst Euch nicht weiter zum Sklaven Eurer scheinbaren" Gelüste (ich rede vom Rauchen :-)) machen. Spart mal das "Rauchergeld" und ihr könnt davon in Urlaub fahren
Gruss Robert | |
| | Endlich Nichtraucher | | Beate | 24.11.2005
21:27:07 | | | Hallo an alle NR und an die Raucher, die neugierig geworden sind!
Ich habe 12 Jahre lang geraucht und konnte an ein Leben ohne Kippen nichtmal denken. Zufällig bekam ich (vor inzwischen gut 5 1/2 Jahren) von einer Bekannten das Endlich Nichtraucher Buch, die kurz zuvor selbst damit aufgehört hat, und ich habe mich, anfangs noch skeptisch, auf das Abendteuer eingelassen. Es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens! NIIIEEE wieder werde ich eine Zigarette anfassen! Diese Dummheit ist mir nur ein Mal passiert!
Es lohnt sich das Aufhören zu versuchen! Die Seminargebühr ist schnell wieder drin, der Preis für ein Buch erst recht, und obendrauf gibt es noch jede Menge Gesundheit und ein fantastisches Gefühl!
Viel Erfolg! | |
| | Unglaube | | Uwe | 24.11.2005
07:06:27 | | | Als vor 2 Jahren eine Kollegin ankündigte ein 6 stündiges Seminar zu besuchen um danach Nichtraucher zu sein, verursachte sie damit bei mir einem Lachanfall.
Sie raucht heute immer noch nicht wieder!
Ein Jahr später bekam ich (ich rauchte 70 - 80 Zigaretten pro Tag) das Buch geschenkt.
Was soll ich sagen? Gelesen und Aufgehört!!
Allerdings bin ich ehrlich und mir auch sicher, ohne das Buch hätte ich das nie geschafft.
Ein Tipp an alle welche denken sie hätten ein plausibles Argument zum Rauchen : "Endlich Nichtraucher" lesen !
danke an den Autor und allen anderen viel Erfolg | |
| | easyway | | siegmund | 22.11.2005
23:33:29 | | | Das Buch gelesen und problemlos aufgehört seit 1999 dank Allen Carr
mfg.siegmund | |
| | Ein wahres Wunder | | Dominic | 19.11.2005
17:40:05 | | | Ich hätte niemals gedacht dass ich es wirklich schaffe, da ich es schon oft auf andere Weisen versucht habe und jedes mal gescheitert bin. Aber diese Methode ist einfach überragend ich habe seit 1 Monat keine einzige Zigarette angerührt. Ich danke ihnen dass sie sich die Mühe gemacht haben dieses Buch zu schreiben und dass sie uns auch an Ihren Erfahrungen teilhaben lassen. ICH HABE ES GESCHAFFT und es war nicht schwierig. DANKE | |
| | 2-jähriges Jubiläum | | Hubert | 17.11.2005
16:11:54 | | | Am 06.11.2003 habe ich in Schwäbisch Hall an einem A.C. Seminar teilgenommen. Titel: in 6 Stunden zum Nichtraucher. Ja ja dachte ich. So einfach gehts nun auch wieder nicht. Aber der Gedanke ließ mich nicht los. Ich habe mich angemeldet und ging an diesem Freitag ohne großen Erwartungen hin. Viel geld dachte ich sei es schon. Aber wie schnell sind einige hundert Euros verraucht? Unser Super Coach Dr. ...(leider fällt mir der Name nicht mehr ein) hat uns eine Gehirnwäsche verpasst. In den Pausen wurde geraucht. Seltsam dachte ich aber nun ja..
Abends gegen 18.30 Uhr war dieses Seminar zu Ende und ich ging nach Hause. Seitdem rauche ich nicht mehr. Habe an Gewicht 3 kg zugelegt (das ist mir egal). Aber, ich fühle mich sehr sehr wohl. Huste nicht mehr, stehe nicht mehr unter Streß, ob ich ausreichend Zigaretten habe für den Abdned.....
Es ist die beste Investition, die ich in meinem Leben gemacht habe. Mein Körper dankte es mir sehr schnell. Bestes Beispiel beim Schwimmen. Früher habe ich nach ca. 200-300 Meter zügigem Schwimmen einfach keine Luft mehr bekommen. Heute schwimme ich problemlos 2500-3000 Meter in einem rutsch. Mich hat es motiviert. Ich hielt mich für einen hoffnungslosen Fall. X Versuche waren fehlegeschlagen. Warum? ich versuchte es immer mit der Willesnkraftmethode. Und , wenn man nicht darf, dann ist es schlimm. Besser ist, wenn man es nicht will weil man es gar nicht braucht.
Also allen, die meinen hoffnungslose Fälle zu sein: Packt es an. Es ist zu schaffen und erfordert keine besondere Fähigkeiten.
Gruß
Hubert | |
| | Nichtraucher und Normalgewicht! | | Volker | 17.11.2005
12:46:15 | | | Hallo ich heiße Volker und bin 45 Jahre,
ich habe vor 5 Jahren den letzten Glimmstengel geraucht! Ich kann also sagen ich bin clean! Zuvor habe ich auch mehrfach versuch mein Laster loszuwerden, doch leider ohne Erfolg. Als ich dann das Buch Endlich Nichtraucher gelesen hatte, ich aber während dessen weitergeraucht hatte, fing ich an nach zu denken. Nach und nach festigte sich der Gedanke, das Rauchen eine dumme antrainierte Sache ist und ich es ändern will. Ich legte die Kippen weg und das war es! Ich habe kein verlangen mehr, auch das rauchen Anderer animiert mich nicht zum rauchen. Es stinkt einfach nur.
Das Problem erkannte ich aber erst später! Ich habe innerhalb von einem Jahr 10 kg zugenommen. Doch auch hier konnte mir Allen helfen, durch das Buch Endlich Wunschgewicht wurden mir die Augen geöffnet. Essen weil es da ist oder in der Pommes Bude will es schnell geht ist der falsche Weg. Ich sage nur Back to the roots! in der Natur klappt es doch auch.
Ich benötigte zwar noch mal 1 Jahr, doch fühle ich nicht jetzt Top fit, habe 14kg abgenommen und habe immer noch Freude und Spaß beim essen nur anders und besser! Der Geschmack für das Wesentliche ist wieder vorhanden und das ist Super!
Viele Dank Allen
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| | | | Ute | 16.11.2005
16:14:45 | | | Hallo Herr Richarz,
dank Ihnen sind wir nun seit fast 4 Wochen glückliche Nichtraucher - 1000 Dank nochmal.
Ob es die anderen 2 wohl auch geschafft haben ???
Viele Grüße
Ute Rau & Monika Rosenberg | |
| | | | Sebastian | 16.11.2005
14:54:25 | | | Hallo,
hab nur gerade seit sehr langem mal wieder ans rauchen gedacht und wollte sagen, es sind jetzt fast 2 Jahre und ich vermisse nichts!
MfG | |
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