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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 27.11.2002
15:34:08 | | | Am 10. Mrz 2002 rauchte ich die letzte ... Eigentlich
habe ich am Freitag den 8. Mrz in der SCS - Nichtraucherkurs,
die letzte geraucht, hatte aber wieder einen Guster ... waaa
schmeckte die aber abscheulich, und jetzt bin ich seit dem
NICHTRAUCHER, 2 Monate spter bin ich von Wien nach Maria Zell
zu Fu gegangen, 120 km bergauf, bergab, und ich erreichte
dieses Ziel. Jeden Tag fhle ich mich besser, auch
Entscheidungen treffe ich jetzt leichter, ohnen zu Rauchen,
ohne Angst. Das Leben ist wieder schn. Ich rauchte 26 Jahre,
zum Schlu 40 Zigaretten tglich und glaubte daran zu
ersticken, aber heute gehe ich laufen, wandern und jede
Bewegung macht Spa. DANKE | |
| | | | | 26.11.2002
22:08:40 | | | Hallo, allen glcklichen Nichtrauchern mein aufrichtigen
Glckwunsch. Ich bin morgen also am Mittwoch den 27.11 seid
100 Tagen ohne Qualm... Ich bin mega stolz darauf!!! Ich fhle
mich super dabei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wer vielleicht
Tipps braucht - oder mir sagen kann, wie ich am schnellsten
drei Kilo runter kriege kann mir ja mal mailen. Liebe Grsse
und viel Kraft beim Nichtraucher werden | |
| | | | | 26.11.2002
10:58:07 | | | moin zusammen, ich hatte hier vor ungefhr zehn Wochen
einen beitrag hinterlassen, in dem ich berichtete, wie
schlecht es mir ging als nichtraucher. dass ich meine kippen
vermisste, gereizt, depressiv und was-nicht-noch-alles war.
sprich, die wnde hoch ging... zunchst mchte ich mich ganz
ganz arg bei allen bedanken, die mir und sich selber per email
mut gemacht haben nicht aufzugeben, der versuchung zu
widerstehen. vielen dank fr die tollen tipps, die gnzlich
NICHT auf der schiene "lie halt das buch nochmal, wenn dus
nicht verstanden hast" fuhren. vielen dank vor allem an banu,
michaela, chris, jochen, albert, tanja, martina k. und martina
l. (wollte dir zurckschreiben, leider funktioniert deine
email-adresse nicht, wrde mich freuen, von dir nochmal was zu
hren!). zum anderen mchte ich auf diesem weg noch allen
anderen, die gerade die gleiche hlle durchmachen wie ich vor
ein paar wochen, sagen, dass es nach einer weile aufhrt.
zumindest mir erging das so. ich wei nicht, ob der zustand
(ich habe wirklich nicht das geringste verlangen danach, mir
eine anzustecken) bleibt, hoffe es jedoch von ganzem herzen.
heute verstehe ich nicht einmal, wie ich auch nur einer nicht
gerauchten kippe nachtrauern konnte. ich glaube, wenn man die
hlle der ersten zeit (bei mir schlugen vor allem depris mit
voller kraft zu, ich hatte keine lust mehr auf gar nichts,
htte am liebsten den ganzen tag heulend im bett verbracht)
ohne kippe im gesicht berstanden hat, kann fast nichts mehr
schief gehen (hoffe ich zumindest, wer wei schon, wie die
ganze sache nchsten monat oder sonstwann aussieht). seit
einiger zeit geht es mir jedenfalls richtig gut. :-) so, an
alle, die gerade leiden: bleibt stark, es hrt nach einiger
zeit wirklich auf! und an alle, die mir geholfen haben: VIELEN
DANK!!! liebe gre, alice :-) | |
| | | | | 25.11.2002
18:02:13 | | | Bald ist es ein ganzes Jahr her, da ich aufgehrt habe zu
rauchen. Diesen Erfolg verbunden mit der (fr mich) absoluten
Sicherheit nie wieder rauchen zu wollen, htte ich beim Lesen
von "Fr immer Nichtraucher" nicht erwartet. Zumal ich ein
Jahr zuvor trotz intensiver Anstrengungen nicht ber drei
Monate Abstinenz hinausgekommen bin. Ich htte mir auch nie
vorstellen knnen, wie einfach es sein kann und wie gut es
sich anfhlt. Natrlich gehrt zum Erfolg von Allen Carr auch
der wirkliche, ernsthafte Wunsch nach Beendigung des Rauchens.
Besonders positiv habe ich nach einiger Zeit empfunden, da
die Anwesenheit anderer Raucher oder der bermige Genu von
Alkohol nicht mehr den Wunsch in mir weckt zu rauchen. Dank an
Allen Carr! Er hat mir sehr geholfen. | |
| | | | | 25.11.2002
13:38:02 | | | Ich habe das Buch von Alan Carr vor einem Jahr gelesen,
aufgehrt zu rauchen, wieder angefangen zu rauchen UND NUN
habe ich es geschafft ( ohne Hilfe, einfach so, weil ich es
wirklich wollte). Das Buch blieb mir immer im Kopf. Kann mir
jemand sagen, ob es dieses Buch auch in Franzsich
gibt?? | |
| | | | | 24.11.2002
22:03:30 | | | Wer es trotz Allen nicht geschafft hat, und damit meine
ich wirklich TROTZ, kann sich gerne an mich wenden. | |
| | | | | 24.11.2002
21:37:16 | | | He sets me free anytime I need to be rescued. Not only in
case of smoking, that had its end one year and two month ago
and -FOREVER-, but in case of living: the way I treat myself.
He is an angel who didn`t have to fall down from the sky to
help me. Allan Carr is a revolutionary. Thank you for that you
care! | |
| | | | | 23.11.2002
22:23:44 | | | Meine Frau Kathrin Gleichmann-Schlesinger besuchte Ihr
Seminar am 26.10.2002 in Frth, Hotel Forsthaus . Sie rauchte
eine Schachtel am Tag, und das seit 15 Jahren. Seit diesem Tag
nahm Sie keine Zigarette mehr in die Hand . Die erste Woche
hat es sicherlich ab und zu gekrippelt ! Aber Sie hielt durch
und nach 4 Wochen versprt Sie kein verlangen nach einerer
Zigarette. Ich,als Ihr Ehemann und Nichtraucher mchte mich
bei Ihnen fr den entscheidenden Ansto zum auf-hren bedanken
. W.Schlesinger | |
| | | | | 22.11.2002
13:57:22 | | | Ich kann die Leute nicht verstehen, die hier schreiben
Aufgehrt zu haben nachdem Sie das Buch gelesen hatten. Und
dann wieder anfangen mit dem Ekel. Mir wird total Schlecht
wenn ich ziehen wrde(habe ich schon 2 mal gemacht)innerhalb
von knapp 3 Jahren ohne Rauchen. Es war Voll ekelig ich mute
mir gleich die Zhne putzen und dann war mir bel von dem
Geschmack.Mann das Leben ist so Geil ohne!!!!! Jeder schafft
es aufzuhren, er mu es dann aber gleich machen.Ab jetzt
sofort.Und dann nur noch genieen, jeden Tag mehr. Es ist so
Schn Abends vorm Spiegel zu stehen und zu Sagen: Tschaka
Tschaka ist das nicht SUPER.Der Tag geht auch ohne Lunte rumj
und das viel Angenehmer Sauberer weniger Sress. So und jetzt
wnsche ich allen Nichtrauchern und denen die s geschafft
haben alles Gute. | |
| | | | | 22.11.2002
00:07:35 | | | Vor 2 Monaten habe ich das Buch "Endlich Nichtraucher" zu
Ende gelesen, die letzte Zigarette ausgedrckt und seitdem nix
mehr geraucht. Nach einigen Fehlversuchen in frheren Jahren,
glaube ich, es endlich und endgltig geschafft zu haben. Ich
kann mit Rauchern an einem Tisch sitzen und habe kein
Verlangen nach einem Glimmstengel. Ich habe mir mein
Nichtraucherdasein extrem verst: vom gesparten Geld habe ich
mir endlich einen Traum erfllt - das eigene Motorrad. Sollte
ich wirklich in Gefahr kommen, rckfllig zu werden, schaue
ich mir meine schne Maschine an und denke mir: "Als Raucher
knnte ich mir dieses Motorrad nicht leisten! - und was ist
dir wichtiger?? | |
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