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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | Wolfgang | 29.11.2006
17:17:40 | | | Ich bin traurig über den Tod des Mannes, der mich von der Geisel des Rauchens befreit hat.
Der Kampf muss weiter gehen. | |
| | Für immer Nichtraucher | | Verena | 29.11.2006
15:24:22 | | | Habe mit bestürzung von allens tod erfahren, es tut mir unendlich leid, dass ausgerechent der wohl erfolgreichste kämpfer gegen das große monster an der raucherkrankehti nr.1 hat sterben müssen, mein beileid gilt seiner frau und seinen kjindern.
da ich selbst meinen vater an lungenkrebs verloren habe, hoffe ich , dass allen zumindest die schlimsmten qualen erspart blieben.
bitte entschuldigen sie meine offenheit aber seit meiner bereiung vor fast genau 2 jahren gehört allen carr und seine theorie fest zu meinem alltag, ich behaupte immer wieder, wie recht er hat und wiee glücklich ich noch immer bin, weil ich frei bin.
danke für alles allen carr, was sie für mich getan haben obwohl wir uns nie kennenlernten. ich bin der festen überzeugung, dass sie mein leben gerettet haben. ich wette mister gott hat sie längst in seinen himmel reingelassen...
Verena Stephan
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| | | | Alex | 29.11.2006
13:13:30 | | | Lebe in Frieden Allen Carr. Er hat viele von uns von der Sucht befreit und ist doch durch den blauen Dunst ums Leben gekommen. Er nimmt in seine letzte Ruhe das Gewissen mit, dass er Millionen geheilt hat. Danke, dieser Mensch hat einem Teil der Menschheit die Augen geöffnet. Er darf nicht vergessen werden. | |
| | Für immer Nichtraucher | | Reiner | 13.11.2006
15:04:09 | | | Ich bin seit drei Wochen ein wirklich glücklicher Nichtraucher. Vorher habe ich alles durch:
1) Buch Endlich Nichtraucher , war für 4 Wochen befreit,
dann Rückfall auf 40 Zigaretten täglich (war ca. 1998)
2) Kurs "Allen Carr" (2003) , hiernach war ich ca. 6 Wochen
Nichtraucher und tappte wieder in die Falle
Danach mehrere Versuche (Hypnose, etc) alle gescheitert,
teilweise heimlicher Raucher usw.
Vor Drei Wochen kaufte ich mir das Buch "Für immer Nichtraucher" und habe dieses an einem Wochenende
in Ruhe durchgelesen und bin seitdem wie befreit. Die Methode hat "Gott Sei Dank" gewirkt und ich bin jetzt glücklicher Nichtraucher.
Schon jetzt nach drei Wochen merke ich folgendes positiv:
Schon mein Ruhepuls ist von vorher 100-100 auf 80 - 85
zurückgegangen. Meine Leistungsgrenze ist deutlich gestiegen. Sport und anderes macht wieder viel mehr Spass.
Gruss an alle im Hause Allen Carr und an alle, die es geschafft haben und an alle, die es noch schaffen wollen.
"Es geht" !!!!!!!! | |
| | Endlich Nichtraucher | | ICH BINS | 07.11.2006
13:37:00 | | | Hallo an alle gleichgesinnten,
auch ich habe das Buch gelesen, kann es nur weiterempfehlen. Habe schon etliche Versuche gehabt das Rauchen aufzuhören, bis mir ein Freund dieses Buch empfohlen hat. Ich dachte mir bevor ich einen Kurs für locker 300 Euro bezahle, kaufe ich mir erstmal das Buch. Gesagt - Getan. Ich lass das Buch und schon während des Lesens wurde mir klar, dass Allen Carr Recht hat in allem was er da sagt/schreibt. Ich habe mich beim Kapitel "die letzte Zigarette" hingesetzt und meine letzte Zigarette geraucht und von den Moment an wusste ich, das es meine letzte Zigarette sein würde. Ich war verdammt stolz auf mich und rauche nun mitlerweile ganze 5 Wochen nicht mehr. Ich muss sagen das ich nicht einen einzigsten Moment die Lust auf eine Zigarette hatte. Ich genieße das Essen wieder, den guten Geruch meiner Sachen, das Kauen eines Kaugummis, das gute Durchatmen an der frischen Luft, die Panikfreie Zeit das die Zigaretten ausgehen könnten.
Ich wünsche jeden Raucher das er endlich NIchtraucher wird und es schafft. Das Leben ist einfach besser.
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| | Nicht immer leicht, oder ???? | | Christian | 30.10.2006
11:37:22 | | | Hallo miteinander,
ich muss sagen, ich machte mir seit längerem darüber Gedanken, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich habe auch mit meiner Frau darüber gesprochen, und bevor ich das Buch las, fragte ich sie "Welchen Vorteil haben wir durch das Rauchen ?" Nenn mir einen einzigen Vorteil, einen echten, und ich qualme mit Dir die doppelte Menge. Wir fanden keinen, weil es eben keinen gibt.
Nun kommt noch dazu, dass wir schwanger sind, unerwartet, aber doch irgendwie geplant. Ein Grund mehr aufzuhören mit den dreckigen Stangen !!
Da habe ich auf Empfehlung meines besten Freundes das Buch gelesen, er hat es vor 2 Jahren gelesen und ist seitdem rauchfrei.
Ich habe das Buch recht schnell gelesen und mit allem, was Allen dort schreibt, hat er Recht. Es ist einfach so. Ich hörte also auf mit der Raucherei, am Freitag, dem 27.10.06. Seitdem rauche ich keine Zigartette mehr. Ich war auch schon mit Rauchern bei einer Party zusammen, habe nicht geraucht und fand es irgendwie sogar cool nicht zu rauchen.
Ich muss ABER auch sagen: Es gibt Momente, die nicht alle einfach sind, da macht sich auch mal der Gedanke breit, eine rauchen zu wollen/sollen (durch die widerliche Bestie). Aber ich halte durch. Ich hoffe nur, dass es nicht ein Leben lang so läuft, dass man das Gefühl hat mal hier oder da eine rauchen zu müssen bzw. glaubt es zu wollen. Ich fühle mich klasse ohne Zig und ich will dass es so bleibt, denn es fhelt mir nichts dadurch, im Gegenteil. Aber es wäre noch schöner, wenn die Bestie lieber heute als morgen tot ist und aus meinem Körper verschwindet.
Haben andere ähnliche Gefühle wie ich oder bin ich auf dem falschen Weg ??????
Durchhalten !!!!!
Liebe Grüße, ich freue mich auf Antwort. | |
| | Endlich Nichtraucher | | Dietmar | 27.10.2006
22:36:56 | | | Liebe Nichtraucher, liebe Nichtraucher in spe ;-)
Ich will nicht behaupten, dass ichs jetzt schon komplett geschafft habe, aber seit 3 Wochen klappt die Methode. Ich habe nicht gequalmt! Es fällt mir zwar nicht sooo leicht, wie Allen es in seinem tollen Buch schreibt, aber es funktioniert bis jetzt.
Ich bin 47 und habe 31 Jahre um die vierzig Selbstgedrehte gequarzt. Vor 3 Wochen bekam ich eine schlimme spastische Bronchitis, bei der ich trotz Husten bis zur heftigen Atemnot MIT GEWALT weiter geraucht habe. Ich schreib das absichtlich groß, weil es wirklich sehr schwierig und schmerzhaft war, den Rauch in die Lungen zu bekommen.
Etwa nach der 3. absolut schlaflosen Hustennacht hab ich mich zu meiner Frau an den Frühstückstisch gesetzt und sofort angefangen eine zu drehen. Die schaute mich völlig fassungslos an und nach einem kurzen Moment erfasste ich schließlich auch die Unglaublichkeit meines Tun. Bis vor 5 Minuten hatte ich noch mit dem Atem gerungen und mir alle paar Minuten das Asthma-Spray verpasst. Und jetzt drehte ich mir schon wieder eine?? Da stimmte doch was nicht in meinem Kopf, oder? Ist die Kippe tatsächlich sooo stark? Ja, ist sie offensichtlich! Ich bin dann zu meiner Raucherschublade hin und hab alle Tabakpäckchen, Blättchen und sämtliches Zubehör in den Müll geschmissen. Und Ihr könnt mir glauben; schon beim Wegwerfen hatte ich die schlimmsten Entzugserscheinungen. Aber ich war gleichzeitig froh über die Entscheidung, die ich allerdings seit Jahren immer wieder mal getroffen hatte, aber immer nur maximal 3 Wochen durchgehalten habe.
Ich bin übrigens der Typ aus Allens Buch, bei dem der Entzug, das Jammern und die Depression immer schlimmer wird und der dann seine Familie solange nervt und angiftet, bis die ihn anfleht, endlich wieder zu rauchen.
DAS sollte diesmal aber nicht passieren! Ich bin nach 5 Tagen schlimmsten Entzug in den nächsten Buch-Shop und hab Endlich Nichtraucher gekauft. Ich hatte schon so oft von dem Schmöker gelesen und gehört. Etwa nach der Hälfte war mein Entzug weg! Wirklich weg. Am nächsten Tag las ich den Rest vom Buch; und das wars! Ich habe das Buch verstanden und zwar nicht nur die Buchstaben und Worte, sondern die Message! Damit möchte ich nicht behaupten, jetzt wäre alles nur noch easy und super und es gäbe keinerlei Unbehagen. Nein, so ist das beileibe nicht! ABER zu meinen früheren, erfolglosen Versuchen, gibt es einen signifikanten und entscheidenden Unterschied: Früher habe ich mich immer als bedauernswertes Opfer gefühlt, bzw. als derjenige der ein großes, nein, ein riesiges Opfer bringt, sooo groß, dass es mich regelmäßig wieder gezwungen hat aufzugeben. Ich dachte tagelang, gleich kriegst du die Belohnung für dieses Monsteropfer und ich wartete und wartete darauf, dass irgendetwas geschah. Und während dessen wurde dann der Entzug auch noch schlimmer und schlimmer. Halte durch, kämpfe und reiß dir die Haare aus UND geh jedem mit deinem Gejammer auf die Nerven!! Aber das Warten führte zu nichts, bzw. dazu, dass ich schließlich wieder rauchte. Natürlich anfangs nur die 3 Stück am Abend. Kann man ja so beibehalten, drei Stück ist ja nicht so schlimm und bla, bla, bla. Nee, nee funktioniert natürlich nicht. Diese ganze Opfer-Methode hier ist völlig falsch und von vorn herein zum Scheitern verurteilt. Man kann es auch gleich lassen.
Allens Buch hat bei mir jetzt Mal ganz andere Reaktionen ausgelöst und die funktionieren deutlich besser und erfolgversprechender als diese Kämpf-Dich-durch-Methode. Ich habe nämlich kein Opfer gebracht und UPS wird NICHT mit einem Geschenk vorbei kommen. Es wird nichts besonderes passieren, also brauch ich auf nichts zu warten. UND die Belohnung, die ich SOFORT nach der letzten Kippe bekommen habe, war die Befreiung aus der verdammten Nikotinsklaverei, und die Luft, die ich endlich viel besser bekomme, und die Mäuse, die ich spare, und die Abende, an denen ich nicht noch mal zur Tanke fahren muss, und, und, und...!
Du brauchst den Dreck nicht mehr! Er braucht dich wahrscheinlich sehr, aber DU brauchst ihn nicht mehr UND Dir fehlt, bis auf das bisschen Zwicken, wirklich nichts! Das sollte man sich sehr klar machen und sich darüber MEHR als freuen! Und wenns doch mal ordentlich zwickt, NICHT grübeln! Sondern sofort Jacke anziehen und spazieren gehen, Luft schnappen, ein Gespräch führen, oder singt Euch ein schiefes Lied laut vor! Ganz egal. Nur nicht anfangen über das Für und Wider auch nur einer einzigen Drecks-Kippe nachdenken. Das Zwicken dauert nur 20 Minuten und existiert in Wirklichkeit gar nicht! Und noch mal im Buch schmökern.
Ich drück uns allen übrigens sehr optimistisch die Daumen!
Unternehmungsreiches Wochenende!
Gruß
Dietmar
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| | Ja, es ist ein Wunder! | | Ilona | 27.10.2006
18:40:10 | | | Nach einigen missglückten Anläufen, die viel Kraft gekostet hatten, habe ich es mit Allen's Hilfe nach 12 Jahren endlich geschafft. Ja. Ich musste dazu "Für immer Nichtraucher" lesen bzw. geradezu studieren. Aber ich habe mich durchgebissen und nun, nach mehr als 4 Monaten rauchfrei, fühle ich mich grandios. Ich versichere Euch allen, das Gefühl ist noch viel schöner als Allen jemals mit Worten beschreiben könnte. Ihr braucht nur eines: Vertrauen. Vertraut darauf, dass er Recht hat und lasst Euch von niemandem sonst etwas sagen zum Thema Rauchen. Es wird funktionieren! | |
| | Geht nicht gibts nicht.... | | Udo | 27.10.2006
14:09:42 | | | Moin moin, hallo und guten Tag an alle. Habe mich 28 Jahre lang selbst vergiftet und lange Zeit gewußt, wie selbstmörderisch das Rauchen doch ist...viele Male versucht, meine Sucht mit Willenskraft zu besiegen, doch hier blieb immer das Kraut Sieger.....dann habe ich "Für immer Nichtraucher" gelesen und war von heute auf morgen frei und glücklich, frei von Angst und frei von Nikotin....ca. 6 Monate lang....und habe mich dann nicht an die wichtigste Anweisung gehalten und nur eine geraucht ----Ergebnis: ganz schnell wieder stinkender Schacht ganz unten....das war vor drei Jahren. Eines der schlimmste Erlebnisse war, als meine kleine Tochter mich fragte, wann ich denn endlich mit dem Rauchen aufhöre, sie wolle nicht, das ich sterbe....jetzt bin ich dabei dieses grandiose Werk nochmals zu lesen und zu verinnerlichen und bin bereits seit dem historischen Freitag den 13.10.2006 nikotinfrei und werde es bis zu meinem Lebensende bleiben, obwohl ich das Buch noch nicht beendet habe (was ich aber auf jeden Fall noch machen werde). Allen Carr hat soooo recht mit allem, was er über das Rauchen sagt, das es mir in Kenntnis dessen schwer fiele, weiter Raucher zu bleiben....Allen Carr - meinen aufrichtigen und herzlichen Dank für Ihre Bücher und Ihre Methode, um aus Rauchern glückliche Nichtraucher zu machen und dafür dass Sie bereits heute so vielen Menschen das Leben gerettet haben und soviele schlimme selbstgemachte Schicksale zum Guten wenden konnten - auch meins - Sie sind ein wahrer Held - DANKE | |
| | Hab's geschafft !!!!!! | | Roland | 27.10.2006
12:47:28 | | | Hallo
ich habe am 22.4.2006 den Kurs bei Ralf besucht und muss sagen ich wollte (WERDE) seit diesem Tag nie wieder eine Rauchen!!
Ich kann nur DANKE sagen und empfehle allen die das Buch gelesen haben aber nicht aufhörten den Kurs zu besuchen!
Danke Roland
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