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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 06.06.2003
22:47:51 | | | Hallo Andrea, ich habe Schulden wie ein Eselstreiber (aus
frherer Selbststndigkeit),lebe z.Zt. alleine,bin arbeitslos.
Willst du noch mehr wissen??? War Kiffer, Sufer und Raucher.
Bin seit 15.2.02 Ex-Kiffer, seit 30.3.02 trockener Alkoholiker
und seit 16.05.03 Nichtraucher. Und mir geht es gut. Sehr gut
sogar!!! Habe im letzten Jahr 2 Mrchen und 1 Gedichtband
verffentlich und schreibe derzeit an einer Biographie. Hatte
also nicht nur gengend Probleme. Habe noch welche drauf
gepackt. Und es trotzdem geschafft!!! Du musst also nicht
warten, bis die anderen Probleme gelst sind. Greif jetzt an.
Versuch es wirklich ernsthaft. Es wird Dir gelingen!!! Du
kannst doch auch gleichzeitig essen und fernsehen oder Radio
hren. Werde Nichtraucher und die anderen Probleme werden viel
leichter zu lsen sein. Glaube mir. Ich wei, wovon ich rede.
Viel Glck!!! Nobby | |
| | | | | 06.06.2003
21:46:38 | | | hallo Bibs, .....DU HAST JA RECHT ! ich habe auf jeden
fall verstanden, da rauchen mir in keiner situation
weiterhilft! ich empfinde garnichts dabei, wenn jemand neben
mir "qualmt"... kein verlangen... berhaupt kein interesse an
zigaretten! im gegenteil; ich sehe mir die qualmer jetzt von
einer ganz anderen seite an und stelle immer wieder fest, J E
D E R raucher hat irgendwie ein mangel an selbstvertrauen. an
mir ist mir das nie aufgefallen, doch wenn ich zurckdenke, in
welchen situationen ich geraucht habe.... ich htte nie
gedacht, da auch ich in einigen situationen zu wenig
selbstvertrauen hatte. denn heute, als nichtraucher in den
selben situationen - reagieren meine mitmenschen anders, W E N
N ich mir keine zigarette anstecke! ich schaffe es z.B.
mitlerweile, da ich einige personen in bestimmte situationen
lenke wo ich wei, jetzt mu diese person sich eine zigarette
anstecken! das hrt sich zwar mies an, aber dadurch besttigt
sich meine annahme ber gestrtes selbstbewutsein!
NICHTRAUCHER: versucht es! ihr knnt euch doch an situationen
erinnern bei denen ihr schnell "eine angesteckt" habt????
lenkt einen raucher in die gleiche situation und ihr werdet
schnell sehen; er "steckt sich eine an"! das ist nicht mies,
sondern dadurch kann man eine menge lernen ---- und euer
gegenber kommt immer wieder in solche situationen, ob mit
euch --- oder ohne euch! VERSUCHT ES!!! es hilft euch zu
verstehen, keine einzige zigarette hilft euch weiter, denn die
situation lst sich mit genauso wie ohne zigarette in der
gleichen weise - NUR, ohne zigarette werdet ihr als
selbstsicherer bewundert! | |
| | | | | 06.06.2003
13:57:47 | | | Ich rauche nun schon fast ein Jahr nicht mehr, war extrem
starke Raucherin. Ich habe es nach fast zwanzig Jahren
geschafft. Jetzt habe ich nur ein Problem. Ich habe seit dem
ich 16 J. alt war ( jetzt 33) immer das gleiche Gewicht
gehabt,nie zugenommen und nun habe ich innerhalb von 11 mon 10
kg zugenommen.Ich probiere immer alles, hungere, gehe joggen,
schwimmen usw. aber nichts hilft.Hat jemand die gleiche
Erfahrung gemacht? Ging das Gewicht wieder weg? Ich bin zur
Zeit so frustriert, ich denke nur noch bevor ich aussehe wie
ein Sumoringer rauche ich lieber wieder. Hat jemand ein paar
gute Tipps fr mich? Sorry, dass ich meine Email-Adresse nicht
angebe, doch seit dem ich das hier getan hatte wurde ich nur
noch mit Spam Emails berschttet, teilweise wirklich obzn.
Danke fr Eure Ratschlge. Anne | |
| | | | | 06.06.2003
12:37:45 | | | Hallo, auch ich bin nach 35-jhriger Raucherlaufbahn
(20-30 Zieg. tgl.)aufgewacht. Nach dem Lesen des Buches war
fr mich Schlu. Ich lebe seit dem 21.05.2003 als
Nichtraucher! ... und das ist supter!!! | |
| | | | | 04.06.2003
18:50:33 | | | Hallo zusammen, ich habe ohne diesen Kurs aufgehoert zu
rauchen und mir geht es super gut. Hatte auch keine probleme
damit. Aber trotzdem viel Erfolg und ein lautes Hallo an die
Nichtraucher oder die es noch werden wollen | |
| | | | | 03.06.2003
18:28:06 | | | Liebe Andrea, wer von uns hat schon keine Probleme,
Sorgen, ngste, Komplexe, Befrchtungen, Stress,
Leistungsdruck etc.? Das Rauchen war mein kleinstes Problem!
Man findet immer einen Vorwand, warum man nicht mit dem
Rauchen aufhren kann. Es ist alles nur eine Illusion! Man
denkt, dass man die Droge braucht und deshalb braucht man sie
auch tatschlich. Erst wenn die Illusion zerplatzt, ist man
von der Droge geheilt, man braucht sie dann nicht mehr.
Deshalb mein Motto: Trnen abwischen und weitermachen, dennn
die Hoffnung stirbt zuletzt! Viel Glck, liebe
Andrea! | |
| | | | | 03.06.2003
17:34:47 | | | Hallo, ich mchte euch gerne einladen zu meiner
Nicht-Raucher-Disco MAGIC MUSIC. Sie findet jeden Sonntagabend
von 19 bis 24 Uhr im Club-Synchron, Fastr. 1, 44269
Dortmund-Hrde statt. Auch Raucher sind willkommen, mssen
aber drauen ihrem Noch-Laster nachgehen Herzlichen Gru aus
Dortmund Peter Klapprot | |
| | | | | 03.06.2003
14:58:41 | | | Hallo! Ich habe vor gut zwei Wochen Allans Buch gelesen
und bin seit gut zwei Wochen Nichtraucher!!! Ich htte es
nicht fr mglich gehalten, aber es viel mir berhaupt nicht
schwer nach 20 (!) Jahren mit dem Rauchen Schlu zu machen!
Ich bin berzeugt davon, dass ich in meinem restlichen Leben
keine Zigarette mehr rauchen werde und danke Allan Carr fr
seine Motivation und Offenheit! Gru Sabine aus
Mnchen | |
| | | | | 03.06.2003
07:12:25 | | | hallo andrea, ich verstehe, glaube ich, was du meinst und
habe im moment das gleiche problem, nmlich dass ich immer
denke, die probleme ohne rauchen nicht auszuhalten. vielleicht
sollten wir das einfach so sehen, dass nmlich das rauchen
unser grsstes problem ist, das es als erstes zu lsen gilt.
trotzdem habe ich in meinen zeitplan ein termin eingeplant,
das ist ein gesprch nachher mit meinem chef. bis dahin rauche
ich noch, weil ich immer noch glaube, da es mir hilft. da ich
seit einigen wochen allerdings bewut darauf achte, ob mir die
scheiss glimmstengel wirklich helfen, wei ich, da es nicht
so ist. wie auch immer, ich hoffe, nachher einfach stark genug
zu sein, um wenigstens nach dem gesprch aufzuhren und hoffe,
da du den absprung schaffst peter | |
| | | | | 02.06.2003
22:38:58 | | | Ich bin clean seit dem 07,05,2003 und ich sage euch, dass
Leben macht mehr als doppelt soviel Spass wie vorher! Als
Raucher hat man blo leider nicht diesen Vergleich, sonst
schwre ich, wrde es keinen Raucher mehr auf dieser
verqualmten Welt geben! Okay, also alle Mdels melden!!! Bin
Nichtraucher und Solo!!!!! | |
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