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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 09.08.2000
11:10:57 | | | An Christian: Jetzt bleib mal cremig! Das ist wirklich
ganz schn scheie und rgerlich, aber Du kannst auf die 2
Wochen, die Du es geschafft hast stolz sein und solltest das
als Ansporn nehmen und es sofort(!) nochmal versuchen. Wenn Du
den Mechanismus einmal durchschaut hast klappt es auch ein 2.
Mal! | |
| | | | | 09.08.2000
08:34:06 | | | Rckfall Rauchte 22 Jahre hatte das Buch gelesen und
konnte ganz einfach aufhren,hatte die ersten 14 Tage
berhaupt kein Problem damit in keiner Situation,auf einmal
verlie mich meine Freundin nach dem Urlaub und in einem
Wutanfalln griff ich Idiot wieder zur Zigarette obwohl ich
ganz genau wei dass sich die Situation nicht im geringsten
ndert.Komme mir wie ein riesengroes A... vor.Mchte
unbedingt wieder aufhren weil ich gesehen habe dass es doch
so einfach geht und ich mir mein Selbstwertgefhl wieder
zurckholen mchte.Kann mich nicht im Spiegel betrachten weil
ich mich vor mir selbst schme!!!!!!!! | |
| | | | | 09.08.2000
08:12:52 | | | Hopp Ha, zama i bi erst uf da Sitta 9 vom Buach, ond bi
guater hoffnig, dass is au werd schaffa, wommer emol luag, wa
uschunt. | |
| | | | | 09.08.2000
01:11:45 | | | ...danke...vielen dank...ohne das gift geht es mir viel
besser und ich kann jetzt endlich mit meinem freund ein baby
planen, da nicht direkt zum raucher wird, weil ich rauche...
vielen dank, ohne das buch htte ich es nicht
geschafft!!! | |
| | | | | 08.08.2000
23:15:03 | | | Hallo! Bin seit 1.9.99 glckliche Nichtraucherin! Wollte
das Buch gar nicht lesen,weil ich mir einredete,da ich "so
gerne rauche"! Eher aus Langeweile begann ich aber trotzdem zu
lesen und ich konnte gar nicht mehr aufhren! Das sogenannte
"Glcksgefhl" empfand ich schon whrend des Lesens. Ich hatte
kaum Entzugserscheinungen, einziger Nachteil: + 6kg. Nach fast
einem Jahr hat sich nun auch mein Mann dazu durchgerungen das
Buch zu lesen anzufangen!Heute ist sein 2. Tag und er raucht
nur mehr 2 Zigaretten pro Tag! Ich wnsche ihm und allen
anderen "Bereitwilligen" viel Erfolg! | |
| | | | | 08.08.2000
17:21:09 | | | Hallo zusammen! Ich rauche jetzt seit 9 Tagen nicht mehr.
Aufgehrt habe ich nach dem letzten Kapitel des Buches.
Motiviert war ich durch die Sorge um meine Gesundheit, obwohl
ich erst 23 Jahre alt bin. Aber Rauchen und Pille soll ja
nicht wirklich optimal sein... Die Tatsache schtig zu sein,
hat mich allerdings nicht besonders gestrt. Ich habe recht
gerne meine Sucht befriedigt, besonders in bestimmten
Situationen. Und in eben diesen Situationen fllt es mir auch
besonders schwer, hart zu bleiben. Und in diesen Situationen
hilft mir wirklich nur Willenskraft. Das Buch hat bei mir
lediglich den Auslser gebracht, die Letzte mit einiger
Motivation zu rauchen. Allerdings habe ich heute angefangen,
es zum 2. Mal zu lesen, da hier auf dieser Site der Groteil
der Leute ganz euphorisch ist und ich fnde es nicht verkehrt,
wenn ich das auch wre. Wenn der Drang zu rauchen ganz schlimm
wird, denke ich daran, wie enttuscht und traurig mein Freund
wre ( er raucht durch das Buch seit 21/2 Jahren nicht mehr)
wenn ich wieder anfangen wrde. Und ich stell mir plastisch
vor, wie sich meine Venen und Aterien zusetzten, wenn ich
weiter rauche. Ekelig, aber es hilft. Ich wrde mich sehr ber
Mails oder Antworten auf dieser Site freuen, von Leuten, denen
es so geht wie mir oder Leuten, die Tips fr mich haben. Wann
gehen eigentlich die Gedanken ans Rauchen und das Gefhl der
Leere weg, vor allem in den frheren typischen
Rauchersituationen ( gemtlicher Fernsehabend, Alkohol, nach
dem Essen ... ). Helft mir ein bichen, ich will nicht mehr
rauchen und in einem Jahr wieder hier schreiben als
glcklicher und nicht rckfllig gewordener Nichtraucher!!!
Danke. | |
| | | | | 08.08.2000
16:16:58 | | | ich habe am 30.6.00 geschafft und danke euch! | |
| | | | | 08.08.2000
15:00:35 | | | 10 kg zugenommen? Da stimmt wohl ein Spruch von Allen Carr
nicht, nmlich der, da man durch seine Methode nicht
zunimmt!!!! | |
| | | | | 08.08.2000
14:59:45 | | | 10 kg zugenommen? Da stimmt wohl ein Spruch von Allen Carr
nicht, nmlich der, da man durch seine Methode nicht
zunimmt!!!! | |
| | | | | 07.08.2000
17:52:29 | | | Ich habe es geschafft!!!NICHTRAUCHER SEIT DEM
01.01.2000!!!Ich rauchte ca. 22 Jahre lang. Nie hatte ich es
auch nur versucht, mit dem Rauchen aufzuhren! Ausschlaggebend
war meine Frau die noch nie in ihrem Leben geraucht hat. Ich
hatte ihr versprochen, zur Jahrtausendwende mit dem Rauchen
aufzuhren. Damit mir dies leichter fallen sollte, schenkte
sie mir das Buch "Endlich Nichtraucher"! Am Anfang war ich
skeptisch ob mir das berhaupt was bringt! Und siehe da es
klappte wunderbar! Jetzt habe ich es geschafft nur einen
Nachteil hat das Ganze: Seit ich nicht mehr Rauche, habe ich
ca. 10 Kg zugenommen!!! Deshalb habe ich beschlossen, das Buch
"Endlich Wunschgewicht" von Allen Carr zu lesen! Da ich
ziemlich zuversichtlich bin, werde ich auch das schaffen!!!
Ich kann allen nur Beglckwnschen die es geschafft haben mit
dem Rauchen aufzuhren!!! | |
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