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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 21.08.2000
14:41:24 | | | Alex Habe vor vier Wochen die letzte geraucht. Ich bin 27
und habe es auf 40. Stck gebracht. Seit dem bin ich gereitzt
ohne ende, fhle mich wie ein Pulverfass. Ich werde wohl
scheitern aber Ihr drft nicht aufgeben !!! | |
| | | | | 20.08.2000
00:08:02 | | | Hallo Nichtraucher Danke - habe von einer netten
Arbeitskollegin den Tip fr das Buch bekommen. In 3 Tagen
ausgelesen - 26 Jahre tglich 30 Zigaretten geraucht - habe in
den 26 Jahren nie aufgehrt, jetzt mein erster versuch -
rauche seit 1. August keine einzige Zigarette mehr. Ist mir am
Anfang schwer gefallen - probleme jetzt nur mehr noch in
bestimmten situationen in denen ich sonst geraucht htte.
Danke jetzt geht es auch ohne Nikotin, lassen wir die Bestie
tief einschlafen und wecken wir sie nie mehr auf. DANKE fr
das BUCH mbg Stelzl Peter | |
| | | | | 19.08.2000
21:33:43 | | | Habe vor drei Tagen das "grosse Laster" abgelegt und muss
zugeben, dass es nicht einfach ist. Die Bestie in einem
schreit nach Nikotin, doch das Buch gibt sehr gute Hilfen es
bis zum Ende durchzustehen. Man muss sich nur immer vor Augen
fhren, dass es einem besser geht, man Geld spart, eine
Zigarette nichts verndert. Vielen Dank Allen | |
| | | | | 18.08.2000
12:05:08 | | | Hallo Meine Frau und ich hrten vor 5 bzw. 6 Wochen auf.
Mal abgesehen von etlichen Vorteilen bekamen wir beide relativ
regelmig Nasenbluten !! Hat jemand eine Erklrung bzw. die
gleiche Erfahrung gemacht ?? Weiterhin gutes Gelingen wnschen
H. & K. | |
| | | | | 17.08.2000
12:55:33 | | | Hallo Nichtraucher, bin jetzt seit 6 Tagen Nichtraucher
mit Hilfe des Buches. Ich habe nur ein Problem: Ich leide
krperlich unter Entzugserscheinungen, mein Magen dreht sich
um und mein Geschmacksinn ist vllig im Eimer, da ich nur noch
Nikotin schmecke, egal was ich esse! Was ist denn nur mit mir
los? Geht es jemandem genauso? Bitte auch die anderen um
Ratschlge und Hilfe. Zur Info: Bin 27 Jahre alt, rauchte ca.
30 - 40 Zigaretten / Tag ca. 14 Jahre lang. Danke fr Eure
Hilfe. | |
| | | | | 17.08.2000
11:28:28 | | | Mein Tagebuch: -am 1.1.2000 aufgehrt zu rauchen
(Willenskraft) gelitten, aber mit erfolg -Mrz: Allens Buch
gelesen (Begeisterung, kleine und groe Bestie tot !) -Mai:
Rckfall-2 Wochen lang 1-2 Kippen am Tag, -Juni: das Buch
nochmals gelesen, neuer Kampf (keine erleuchterung), kleine
Bestie tot, groe (in der Birne) nicht. -heute: EXRAUCHER,
immer noch, aber die groe Bestei beist noch (...ach war
damals schn) Ich will aushalten, aber brauche Eure Hilfe !!!
Bitte um eine Sttze auf diesem Wege. Danke, Ciao,
alex | |
| | | | | 17.08.2000
10:42:12 | | | Ich habe mich gerade fr ein Nichtraucher-Seminar
angemeldet, denn ich hatte schon aufgehrt mit dem Rauchen(9
Monate) nachdem ich das Buch gelesen habe. Habe aber wieder
angefangen und mache nun eben das Seminar. Hat jemand
Erfahrungen damit? Bitte schreibt mir. Liebe Gre | |
| | | | | 16.08.2000
19:57:39 | | | Hallo, hmm, ich frage mich manchmal, ob diese Euphorie
wirklich gerechtfertigt ist, angesichts der zwar wesentlich
geringeren, aber dennoch recht hohen Rckfallquote. Zwar bin
ich durchaus der Meinung, keine bessere Methode zum
Nichtmehrrauchen zu kennen, als die von Allen Carr, aber auch
nach Lesen des Buches oder Besuchen des Kurses stehen noch so
manche Kmpfe mit der "Bestie" aus. Ich selber bin nun 7,5
Monate Nichtraucher (mit Hilfe des Buches), und denke, da ich
es nun geschafft habe. Ich wnsche Euch allen, da Ihr es auch
schafft. Wer sich gerne mit anderen Nichtrauchern austauschen
mchte, kann das gerne unter www.hegen-und-pflegen.de machen.
Es ist mit fast 9000 Beitrgen (allein ber 3500 zum Thema
Nichtrauchen)eines der grten deutschsprachigen
Nichtraucherforen. Ein Forum zum Thema Wunschgewicht gibt es
brigens dort auch (falls jemand meint, Nichtraucher mten
zunehmen). Viele Gre, Michael | |
| | | | | 16.08.2000
13:07:38 | | | Bin an meinem 4. Nichtrauchertag angelangt. Habe nun
beschlossen, ein Tagebuch ber meine Gedanken und Gefhle zu
schreiben, weil ich seit der letzten Zigarette so einige
interessante Eindrcke gewinnen konnte. Der Entzug macht sich
eigentlich gar nicht so hufig bemerkbar, weil die positiven
Folgeerscheinungen berwiegen. Seit dem ersten Tag hatte ich
das Gefhl, etwas Neues/Unbekanntes/Schnes kommt auf mich zu.
Und diesen Jubel will ich mir trotz der schwierigen Momente
bewahren. Nur so gehts. Und wenn man A. Carrs Buch richtig
liest, sollte man auch nicht zunehmen, denn er warnt: Kein
Ersatz fr die Zigarette, in keiner Form. Mein Wundermittel,
wenn mich die Sucht mal wieder packt, heit: frische Luft,
tiefe Atemzge, Bewegung (notfalls mehrmals Klo putzen-kann
nicht schaden). Habe mir fr alle Flle auch schon A.Carrs
Buch "..Wunschgewicht.." bestellt. Ich bin mir aber sicher,
da ein paar Kilo mehr nur eine Ausrede sind und daher die
Gefahr besteht, wieder mit dem Rauchen anzufangen. Habe
gestern erstaunlicherweise beim Radfahren bergauf keine
Atemprobleme gehabt. Kann das sein, da ich so schnell wieder
meine alte Fitne zurckgewinne? | |
| | | | | 16.08.2000
12:18:12 | | | Hallo Leute ! Ich habe vor 1 1/2 Jahren das Buch von Allen
Carr gelesen ! Ich habe schlagartig aufgehrt zu rauchen, fr
ein ganzes Jahr! Dann bin ich rckfllig geworden und habe das
Buch nochmals gelesen aber es brachte nichts! Seit drei Tagen
bin ich wieder Nichtraucher, weil ich mich an einige
Textzeilen des Buches erinnert habe und jetzt wei ich da ich
nie wieder rauchen werde. Es ist einfach ein besseres und
preiswerteres Leben !!!! Ich werde trotzdem das Buch nochmal
lesen, damit mir einfrallemal klar wird, da das Zeug nichts
bringt!!! DIE BESTIE WURDE ZUM ZWEITENMAL BESIEGT !!! UND ZUM
LETZTENMAL !!! | |
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