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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | Unterschätzung | | Sandra | 08.03.2006
16:17:22 | | | Hallo,
Ichhabe nach 9 Raucherjahren mit dem Buch "Endlich Nichtraucher" für 4 Jahre aufgehört. Das war so einfach, das ich anscheinend Die Nikotinfalle unterschätzte.
Bei einer Feier, und so weiter. Aber egal. Nach weiteren 4 Raucherjahren, endlich wieder Mut!!!
Jetzt ist Schluß!!!!!!!!!!!!!!Mit dem Buch "Für immer Nichtraucher" aufgehört.
Beim zweiten Mal ist die Überwindung einfach höher, weil man gemerkt hat wie Stark das Monster auch noch nach Jahren sein Kann.
Bin nicht so euphorisch wie beim ersten Mal, aber
wachsam!!
Liebe Grüße
Sandra | |
| | Es hat geklappt | | Schorsch | 06.03.2006
16:09:54 | | | Nun habe ich es mit den Carr-Büchern "Endlich Nichtraucher" und "Für Immer Nichtraucher" geschafft aufzuhören. Vielen Dank an Allen Carr.
Eines möchte ich allerdings auch anmerken: Die Carr-Euphorie läßt nach etwa 3 Monaten nach. Genau dann bin ich das letzte rückfällig geworden. Dieses Mal habe ich allerdings die Erfahrung vom letzten Mal im Rücken und bin optimistisch.
Einige meiner Freunde konnten mit Carr nix anfangen aber für mich war es genau richtig. Supi! | |
| | Der einzige Weg! | | Philipp | 06.03.2006
11:08:35 | | | Hallo Ihr!
Erstmal ein dickes Kompliment an Allen: "Haste gut gemacht!"
Ich bin jetzt nach knapp zwei Wochen entgültig übern Berg...das weiss ich auf Grund meiner Einstellung und das Wissen, das ich mir vorallem durch das Buch angeeignet habe.
Ich habe, weder wegen noch durch das Buch, aufgehört zu rachuen.Den Entschluss hatte ich schon seit Jahren gefasst und es immer wieder vor mir hergeschoben. Das Buch ist mir jedoch eine große moralische Stütze gewesen, die mir viel Bestätigung und Selbstvertrauen gegeben hat. Man erlernt auf diese Weise nicht nur den richtigen Weg zu gehen, man lernt vor allem es vor SICH SELBST und vor DEN ANDEREN zu rechtfertigen. Man hört auf zu zwiefeln!
An alle Raucher:
Seit ihr wirklich zufrieden mit dem Leben, das ihr führt?
Nervt euch nicht die Abhängigkeit?Wollt ihr nicht frei sein?
Wenn doch,dann packt es endlich an, holt euch dieses Buch und es wird euch leichter fallen, als ihr glaubt...
Photo: Mein bester Freund und ich beim partymachen(es geht auch ohne und zwar VIEL BESSER!). | |
| | Für meine LS | | Anja | 05.03.2006
21:32:10 | | | Seit dem 20.02.2004 rauche ich nicht mehr! Es ist so toll nicht mehr zu rauchen. Ich vermisse das Rauchen überhaupt nicht und bin froh, das Buch gelesen und mir selbst die Chance zum Aufhören gegeben zu haben.
Ab morgen hört auch meine Lieblingsschwester mit dem Rauchen auf, die ich hiermit grüße! Du schaffst es! | |
| | Endlich Nichtraucher! | | Jasmin | 05.03.2006
15:50:21 | | | Hallöchen, ich habe auch das Buch Endlich Nichtraucher gelesen und am letzten Freitag hab ich mir noch mal so richtig die Birne zu gepafft mit dem Schwur, ab Samstag morgen packst Du keine Zigaretten mehr an. Seit dem 04.03. bin ich jetzt ebenfalls Nichtraucher. Klappt auch ganz gut, muss mich nur selbst ziemlich zusammen reißen,weil ich schon recht launisch bin. Ich freue mich aber es nervt, dass das Nikotinmonster so "schreit". Ist wahrscheinlich auch nur so schlimm, weil mein Freund noch immer Raucher ist. Wenn ich alleine bin, gehts mir an sich ganz gut. Jedenfalls ist es für mich ein enormer Erfolg, wobei ich zuerst überhaupt nicht dran geglaubt habe. Das Buch macht uns keine Vorschriften, sondern verändert die Einstellung. Das liegt wohl psychologisch auch an den ständigen Wiederholungen. Die bleiben nämlich hängen und deswegen die Bewußtseinsveränderung. Ich freue mich wieder richtig Luft zu kriegen, denn ich hätte mich mit den Kippen auch fast selbst umgebracht. Bin 27 habe 13 Jahre geraucht wie ein Schornstein, so dass meine Lunge gepfiffen hatte wie ne Dampflok. Wenn ich tief durchatme schmerzt immer die noch der Rücken, aber es wird besser.
Allen Carr hat hier ein tolles Werk vollbracht und sicher werde ich mir das zweite Buch auch noch kaufen. Allen künftigen Nichtrauchern, drücke die Daumen und man kann vieles schaffen, wenn man es selbst will. Der Wille ist das entscheidende und die Einsicht. | |
| | "Endlich Nichtraucher" | | Harald | 05.03.2006
00:40:47 | | | Am 15.08.1998 habe ich meine letzte Zigarette geraucht wie es im Buch beschrieben war. Habe das Buch damals 3 mal gelesen und mir dann den Zeitpunkt gesetzt im Juli aufzuhören, aber in diesem monat starb meine Mutter. Da man aber nicht aufhören sollt wenn man stress hat habe ich den Termin auf den 15.08.1998 verlegt.Ja und ich hätte nie gedacht das ich es mit dem Buch schaffen werde, war ein sehr starker Raucher und habe immer gesagt mich kann man mit der Zigarette begraben, dieser meinung bin ich nicht mehr. Es war nie einfacher mit dem Rauchen schluss zu machen, habe keine Entzugserscheinungen gehabt oder dergleichen,habe selbst als mein Schwiegervater am 20.12 1998 verstorben ist nicht wieder angefangen zu Rauchen,obwohl man da ein Grund gehabt hätte wieder anzufangen. Habe mir auch das Buch gekauft "Für immer Nichtraucher" und blätter dort noch heut in den Seiten,um anderen einen Rat zu geben und empfehle das Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" denn mir hat es geholfen. Und ich könnt mir nicht vorstellen jemals wieder damit anzufangen,meine Nikotinbestie ist tot und ich denke mal für immer... ich habe den Schlüssel gefunden und auch den Weg aus dem Labyrinth...Habe nun seit 7 Jahren keine einzige Zigarette mehr geraucht noch das verlangen dazu gehabt ich denke man muß mitleid mit dem Raucher haben, der es nicht schafft und der tausend Argumente für das Rauchen hat, ich persönlich finde das ich nichts vermisse und ich frei bin...Kann also anderen Rauchern die es aufhören wollen nur empfehlen denn auch ich war mal ein Raucher und habe es geschafft aus dem sinkenden Schiff zu entkommen... Danke Allen Carr
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| | Endlich Nichtraucher !!!! | | Ollie | 03.03.2006
23:03:24 | | | Am 25.01.06 um 12 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht! Ich hätte vor dem Buch nie gedacht, dass ich auch nur einen Tag NICHT rauchen könne. Und das Buch, dachte ich, funktioniert bei mir eh nicht..... doch, was soll ich sagen, es hat geklappt und ich bin froh, dass ich mir diese Dinger nicht mehr ins Gesicht stecken muss!!! Inzwischen kann ich mir gar nicht vorstellen einmal geraucht zu haben....
Danke Allen Carr | |
| | Endlich Nichtraucher | | Anita | 03.03.2006
10:44:29 | | | Heute vor einem Jahr habe ich die letzten Seiten dieses Buches gelesen und seither bin ich ein glücklicher Nichtraucher. Ich bin überglücklich es geht mir super, ich hoffe es werden noch viele dieses Buch lesen. | |
| | Vielen Dank allen Carr | | michael | 03.03.2006
05:44:28 | | | Unglaublich aber wahr , nachdem ich ihr Buch gelesen habe , habe ich meine lletzte Zigarette geraucht 1 std vor dem schlafen gehen und ab dem nächsten tag habe ich aufgehört mit dem Rauchen. Keine Schmerzen , keine Qualen..Kinderleicht ist es ..Vielen Dank nochmal Allen carr und Co. | |
| | Endlich nichtraucher | | Christian | 02.03.2006
21:24:52 | | | Als ich für 6 monate nach Australien ging, habe ich auf einen schlag aufgehöhrt. Es war einfach. Mein japanischer Schulfreund hat mich immer inspiriert und ermutigt. Nach 9 monaten hatte ich das gefühl ich kann doch mal zwischendurch eine rauchen--Falsch! Das habe ich jedoch nur gelernt als ich das 2.mal nach Australien und Japan ging und gleichzeitig das Buch las. Nun habe ich mir dank dem Buch gesagt :" wenn ich auch nur eine einzige zigarrette rauche, bleibe ich für den Rest meines Lebens ein Raucher!" Ich wusste immer dass ich es auch aleine schaffen kann, jedoch hat mir das Buch extrem unterstützt. Das Buch ist Spitze! di einzige schlechte Kritik sind di ständigen widerhohlungen. Besser ein wenig mehr geschichten von anderen Leuten. Danke für alles. | |
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