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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 04.07.2003
18:13:18 | | | Hallo! Ich haben mit 15 Jahren angefangen zu rauchen. Mit
19 Jahren (April 2002) schaffte ich den Absprung mit meinem
damaligen Freund. Nach der Trennung letztes Jahr blieb ich
jedoch nicht stark und begann zwischen Weihnachten und Neujahr
2002 wieder zu rauchen. Ich fhlte mich wie ein Schwchling,
wollte wieder aufhren, fand aber keine rechte Motivation.
Mein jetziger Freund war mir eine groe Hilfe. Er besorgte mir
das Buch "Endlich Nichtraucher", was mir endlich wieder den
ntigen Ansporn gab. Ich haben nun seit dem 15. Juni 2003
keine Zigarette mehr geraucht und werde auch ganz gewiss NIE
WIEDER damit anfangen!!! Ich wnsche allen Noch-Rauchern dass
Sie auch bald wieder das Gefhl haben, frei und unabhngig zu
sein! | |
| | | | | 01.07.2003
22:32:43 | | | Hallo Chris! Ich gratuliere dir herzlich, dass du das mit
dem Trinken geschafft hast! Das mit dem Rauchen klappt sicher
auch noch, du musst einfach dahinter kommen, dass jeder Grund
zu rauchen ein Selbstbetrug ist. Dafr hat es bei mir mit dem
Gewicht noch nicht geklappt, obwohl ich das Buch darber von
Allen Carr schon zweimal gelesen habe. Doch ich schaffe es
auch noch. Liebe Grsse Isabel | |
| | | | | 01.07.2003
21:18:50 | | | seit dem 12.10.2001 bin ich clean, und DAS BUCH hat dazu
seinen beitrag geleistet - nach 21 jahren "hardcore-rauchens"
mit bis zu 2 pckchen am tag war ich von einem moment zum
anderen "sauber" und bin es bis zum heutigen tag! und meine
kollegen und kolleginnen nehemen seit 3 monaten sogar
rcksicht auf mich und die anderen nicht- und
ex-raucher(innen), indem sie unser dienstzimmer zum
"tierfttern" verlassen! als ich dieses in einer teamberatung
einforderte, schrie mich eine raucher-kollegin, die mich als
nikotinjunkie gut und lange kannte, an, ich solle doch
aufhren, immer an den rauchern herum zu kritisieren, und
auerdem sei es ja wohl nicht so schlimm, ab und zu im
verqualmten bro zu sitzen. ich antwortete ihr darauf, das ich
mich bei ihr fr mein nichtrauchen nicht rechtfertigen muss,
ich verlange ja von ihr auch nicht, dass sie sich fr ihr
rauchen bei mir zu rechtfertigen habe. da verstummte sie, und
auch die anderen raucher gaben ihren "widerstand" nun auf -
seitdem herrscht bei uns im bro immer nur dann dicke luft,
wenn 2 raucher zusammen dienst haben. sobald sich ein nicht
rauchendes menschenkind dazu gesellt, wird nicht mehr in
diesem zimmer geraucht. und alle raucher sind sehr neidisch
auf mein durchhalten, sagen mir das aber nur unter 4 augen.
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| | | | | 01.07.2003
14:38:47 | | | Hi ! Ich hab vor zwei Monaten dank Allans Buch mit dem
Trinken aufgehrt ... obwohl ich es schon Jahrelang versucht
habe . Aber jetzt fllt es mir einfach leicht. Erst gestern
hab ich es wieder gelesen und ich mu sagen es macht mich
einfach glcklich im Gegensatz zu vielen anderen vieles
durchschaut zu haben Aber mit dem Rauchen funktioniert das
ganze nicht so gut - irgendwie ist di "Schockwirkung" weg ,
aber in zwei Wochen , in meinem Urlaub werde ich es noch
einmal versuchen und vielleicht klappt es diesmal .. | |
| | | | | 30.06.2003
19:41:34 | | | Hallo, ich rauche nun seit 2 monaten nicht mehr. aufgehrt
habe ich ganz spontan, von einer sekunde auf die andere und
dann viel mir erst "endlich nichtraucher" in die hnde. aber
ich denke, es hat sich trotzdem gelohnt. als ich einmal 6
monate aufgehrt habe, habe ich mich stndig mit dem gedanken
an die zigarette geqult, aber jetzt ist dieses gefhl so
selten und kurz, dass ich es kaum mitkriege. dann habe ich
endlich wunschgewicht gelesen, viele passagen doppelt und
dreifach, aber es ist leider nicht ganz so einfach, wie mit
dem rauchen aufzuhren. wer hat einen rat fr mich? | |
| | | | | 30.06.2003
15:06:33 | | | Hallo, qule mich gerade durch meinen dritten qualmfreien
tag. Hab Allen Carrs Buch zweimal gelesen, aber so richtig
happy bin ich nicht gerade. Wie wars bei euch in den ersten
Tagen? Habe einfach zu viele angenehme Erinnerungen ans
Rauchen! Nachher geh ich mit einer rauchenden Freundin in den
Biergarten und wei ganz genau, da mir das ohne Zigaretten
keinen Spa machen wird - und da ich wieder zuschlagen werde.
Bin eigentlich gar nicht son Schtling, dachte ich. Rauche
seit ca. 6 Jahren, bin jetzt 25. Und kann mir nen gemtlichen
Abend mit Bierchen oder auch ohne einfach nicht ohne Zigarette
vorstellen. Und wenn ich von Leuten hre, die nach monate-
oder jahrelangem Nichtrauchen immer noch nach ner Zichte
gieren... lohnt sich dann berhaupt die Mhe??!!
Krissie | |
| | | | | 30.06.2003
15:05:31 | | | Hallo, qule mich gerade durch meinen dritten qualmfreien
tag. Hab Allen Carrs Buch zweimal gelesen, aber so richtig
happy bin ich nicht gerade. Wie wars bei euch in den ersten
Tagen? Habe einfach zu viele angenehme Erinnerungen ans
Rauchen! Nachher geh ich mit einer rauchenden Freundin in den
Biergarten und wei ganz genau, da mir das ohne Zigaretten
keinen Spa machen wird - und da ich wieder zuschlagen werde.
Bin eigentlich gar nicht son Schtling, dachte ich. Rauche
seit ca. 6 Jahren, bin jetzt 25. Und kann mir nen gemtlichen
Abend mit Bierchen oder auch ohne einfach nicht ohne Zigarette
vorstellen. Und wenn ich von Leuten hre, die nach monate-
oder jahrelangem Nichtrauchen immer noch nach ner Zichte
gieren... lohnt sich dann berhaupt die Mhe??!! | |
| | | | | 30.06.2003
13:23:25 | | | lieber allen, ich bin gestern mit deinem Buch fertig
geworden. ich muss sagen das das Buch echt klasse ist und ich
rauche auch seit gestern nicht mehr, habe nicht einmal die
lust dazu. ich bin der festen berzeugung das ich dieses gift
nicht mehr zu mir nehmen werde. wie gesagt ist dein buch echt
klasse, groes kompliment. du hast mir richtig gut
verdeutlicht das das rauchen nichts gutes hat. DANKE | |
| | | | | 30.06.2003
02:36:39 | | | jo. ich mcht mich hier auch als "arroganter exraucher"
verewigen. es gab nichts, was ich mir mehr gewnscht hatte,
als aufzuhren, zu rauchen und jetzt habe ich es geschafft. zu
gut. ich denke nicht, da mein danke wirklich ankommt, da
wohin es addressiert ist. wie auch immer. immerhin suggertiert
es eine art zusammengehrigkeit, die eventuell ein wenig vor
rckschlgen schtzt. mfg, eine ex-raucherin seit 2
monaten | |
| | | | | 29.06.2003
18:40:35 | | | Hallo liebes Allen Carr Team und natrlich auch alle
anderen erfolgreichen Nichtraucher! Ich habe am 10. Januar
2003 durch einen Allen Carr Kurs in Stuttgart mit dem Rauchen
aufgehrt, komme aber erst jetzt dazu, hier etwas zu
schreiben. Bisher war ich mir der Sache einfach noch nicht so
sicher, obwohl ich mich gut gefhlt habe. Am Anfang war es
sicher auch die hohe Kursgebhr, die mich davon abgehalten
hat, wieder anzufangen, aber inzwischen ist es einfach das
gute Gefhl, jeden Morgen, jeden Tag! Ich bin viel frischer
und fitter im ganzen und es geht mir einfach gut. In
bestimmten Situationen (viel Bier, Kaffee, etc. ) muss ich
schon aufpassen aber meist nur Sekunden und dann ist es wieder
gut. Drber hinweg bin ich schon, aber so ganz meiner Sache
sicher wohl erst nach einem Jahr! Jedenfalls bin ich sehr
zufrieden und finde es eine gute Sache, dass es die Kurse und
Bcher von Allen Carr gibt! Vielen Dank an das Team und viele
Gre an alle, Kathrin | |
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