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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | Vera | 16.03.2006
19:55:32 | | | Seit 5 Tagen und (ich hoffe!!) für den Rest meines Lebens bin ich jetzt "clean"! Obwohl gerade vorm Computer gingen schon diverse Kippen drauf.. Aber das ist vorbei! Hab etwas Angst vor exzessiven Wochenenden unter Alkoholeinfluss (wie schwer fällt es mir, hart zu bleiben?) und mag auch nicht zunehmen (aber man hat es ja eigentlich alles unter Kontrolle). Für die Leute, die an das Buch glauben bzw. ihm eine Chance geben, ist es echt SUPER!! Die Argumente sind schon alle sehr treffend, machen Mut und Vorfreude, aufzuhören. Ich selbst fühl mich gerade sehr glücklich, euphorisch, frei und stolz! Natürlich gibt es manchmal aber auch kleine Stiche u. ich hätte Lust, eine zu rauchen. Diese Phase hält jedoch nur so ca. 5 Sek. an und wird direkt, fast automatisch, verworfen. | |
| | 2 Jahre rauchfrei | | Heike | 14.03.2006
20:12:03 | | | Heute melde ich mich mal wieder aus besonderem Anlass,
denn heute vor zwei Jahren hab ich das letzte mal geraucht.
Dieser Tag ist für mich schöner wie Geburtstag, denn das habe ich
selber erreicht beim Geb. .tag haben meine Eltern gearbeitet J
Gut die ersten Tage waren horrormäßig aber es hat sich gelohnt und ich
empfehle jedem mit der Sch... Raucherei aufzuhören.
Nachdem ich aufgehört habe wurde bei mir 1 ½ Jahre später Asthma festgestellt.
Warum habe ich bloß damit angefangen??????????????????
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| | endlich nichtraucher | | Christian | 13.03.2006
21:40:02 | | | ***wow****habe vor ein paar stunden die letzten zeilen gelesen.ich bin überwältigt.klingt jetzt vieleicht etwas doof,weil ich jetzt schon hier poste aber mich als nichtleser hat`s voll getroffen.in 3tagen haben ich das buch regelrecht gefressen.konnte bei der hälfte des buchs schon kaum noch rauchen*na gut...diesmal bin ich mir sicher es für immer zu schaffen.nicht wie bei den anderen gescheiterten versuchen die meine abhängigkeit nur noch schlimmer machten***jetzt is schluss**** danke allen :))) danke
P.S. schöne grüsse von meiner frau,sie liest soeben die letzten zeilen*hehehe....ich hoffe sie raucht auch gleich ihre letzte:) GRUSS knatz | |
| | ***Kurs am 28.01.06 in Köln*** | | Sandra | 13.03.2006
15:21:47 | | | Hallo,
grüsse alle von dem Kurs
und wollte mal nachhören, wie es Euch so ergangen ist danach.
Wäre schön, was von Euch zu hören!
sasa79@online.de | |
| | Endlich Nichtraucher | | Gabi | 12.03.2006
09:14:22 | | | Erst einmal "Vielen Dank an Allen Carr"!!!
Ich kann es selber kaum glauben, aber..ICH BIN NICHTRAUCHER! *FREU*
Das hätte ich nie von mir gedacht!
Mir hat das Rauchen aufhören soviel Freude bereitet! Ich kann das Buch "Endlich Nichtraucher" jedem Raucher empfehlen, der sich irgendwie mit dem Aufhören beschäftigt, sich aber nicht traut, Angst hat usw.
Ich habe 25 Jahre leidenschaftlich gerne geraucht! Irgendwann sprach mein innnerstes zu mir und ich begann mich damit Auseinanderzusetzten warum ich Rauche! Einem Zufall habe ich es zu verdanken, Allen Carrs Buch "Endlich Nichtraucher" in die Hände zu bekommen! Das war ein Omen! Ich bin so euphorisch, lach,,weil ich gemerkt habe, dass Allens Methode die Richtige ist! Ich bin gesprungen, es hat überhaupt nicht weh getan, im Gegenteil: Ich fühle mich sooooo befreit!
Liebe Grüße
Gabi | |
| | So einfach geht das | | Britta | 11.03.2006
19:56:21 | | | Ich habe 25 Jahre meines Lebens mit Rauchen verbracht und konnte mich nicht an eine Zeit vorher erinnern, als ich noch nicht rauchte. Seit zwei Monaten rauche ich nicht mehr. Einfach so... Natürlich habe auch ich ein wenig zugenommen ( 5 KG) weil ich anstatt einer Belohnungszigarette, Entspannungszigarette, Stresszigarette,...... jetzt einen Belohnungskeks, ein Entspannungstörtchen, usw zu mir genommen habe. Aber auch damit ist jetzt Schluß. In zwei weiteren Monaten wird auch mein Gewicht wieder das Alte sein. Danke, für den einfachen Weg. | |
| | Ich hab's endlich geschafft | | Harald | 11.03.2006
16:37:30 | | | Nachdem mir ein Kollege das Buch "Endlich Nichtraucher" schenkte, hat es mich ca. drei Jahre im Aktenkoffer begleitet. In dieser Zeit habe ich es immerhin 2 mal geschafft das Buch bis zur Hälfte zu lesen. Dabei wollte ich doch mit dem rauchen aufhören. Jeden morgen nach dem aufstehen hatte ich diese Hustenanfälle. Die Kleidung stank ekelhaft nach kaltem Rauch. Das sollte ein Ende haben. Im Juni 2005 war es dann endlich soweit. Am sonnigen türkischen Strand lag ich in der Sonne und habe das Buch gelesen. Nach der Ersten Woche hatte ich es komplett gelesen. Eine letzte Zigarette noch und das war's. Seit dem 16.06.2005 rauche ich jetzt nicht mehr und ich fühl mich absolut wohl dabei. Ich hatte sogar noch einen Vorrat an Rauchwaren in meinem Reisegepäck. Aber ich wollte nicht mehr. Hätte ich vorher gewusst, dass es so einfach ist mit dem rauchen aufzuhören. Ich hätte es schon längst getan. Das Lesen Ihres Buches hat mich dabei wesentlich unterstützt. Seitdem habe ich ca. 6 kg an Gewicht zugenommen. Das ist aber nicht so schlimm. Ich habe es mit Ihrer Hilfe geschafft mit dem Rauchen aufzuhören. Das mit dem Gewicht schaffe ich auch noch. Alleine. | |
| | | | Elisabeth | 09.03.2006
11:37:15 | | | Der 28.Oktober 2005 werde ich in Ehre halten. Das war einer der schönsten Tage ( im nachhinein) meines Lebens. Nur wer jemals geraucht hat, versteht meine Aussage. Der Kurs, geleitet von Frau Gaprez, war so eindrücklich und verständlich, dass ich ihn allen Rauchern empfehlen, ja fast vorschreiben möchte. Es funktioniert wirklich. Seit bald 4 Monaten habe ich kein einziger Zug mehr geraucht, und ich werde es auch nie mehr tun. Denn erst jetzt weiss ich wie abhängig ich war, und genau das will ich doch nicht. Ich fühle mich wunderbar und viel selbstsicherer seither. Ich habe es geschafft, ich bin so glücklich und stolz zugleich. Ehrlich gesagt, wers nicht schafft, tut mir leid. Mit Wille und Ueberzeugung dass man es schaffen will, funktionierts ganz sicher. Etwas muss ich aber noch anfügen. Ich hatte Angst, dass ich zunehmen würde. Hatte ein Jdealgewicht. Und so kam es auch. Nach zwei Monaten brachte ich 5 Kilo mehr auf die Waage. Nun freute ich mich einfach über die zwei rauchfreien Monate und sagte mir immer wieder : kein Problem, konnte ich aufhören mit rauchen bringe ich auch meine Pfunde wieder los. Mit disziplien ( sprich, iss die Hälfte ) habe ich jetzt sogar 7 Kilo abgenommen. Somit bin ich überglücklich, und geniesse mein unabhängiges Leben. Uebrigens, habe ich meine Schwester überzeugt, und sie wird im April das Seminar besuchen. Hey Agnes, ich wünsche Dir heute schon viel Erfolg und ich bin sicher, auch Du schaffst es. Du bist ja so klug. | |
| | Seminar 4 März Köln Kölner Hof | | Ruth | 08.03.2006
20:57:21 | | | Hallo, suche Gleichgesinnte vom Kurs am 4 März in Köln. Mich würde mal interessieren wie es euch ergangen ist. Gruß Ruth
ruthxeske@arcor.de | |
| | Geschafft | | Gabriele | 08.03.2006
19:14:07 | | | ich habe schon öfters mit dem Rauchen aufgehört.Z.B. als ich damals schwanger war,aber kaum war meine Tochter da,rauchte ich wieder.Dann habe ich nochmal für 1 Jahr aufgehört und 10 kg zugenommen,wieder angefangen.Dann habe ich immer mal für ein paar Wochen oder 3 Monate aufgehört.Mir ging es immer ziemlich schlecht vom Rauchen,deshalb hatte ich ständig den Wunsch damit aufzuhören.Jetzt bin ich 42 Jahre alt und wenn ich morgens aufgestanden bin,hatte ich Würfelhusten,dass ekelte mich richtig an.Dann musste ich morgens erstmal mindestens 10 Kippen rauchen um mich gut zu fühlen.Da hab ich mir gesag,es muss endlich Schluss sein.Mich störte auch der Gestank der Kleidung und ich hatte ein schlechtes Gewissen meiner Tochter gegenüber,da ich sie zum pasivrauchen verdonnerte.Also holte ich das Buch von Allen Carr nochmal vor und diesmal hab ich es kapiert,seit dem 2.Januar ist Schluss mit rauchen und ich fühle mich gut.Leider habe ich wieder zugenommen,aber das bekomme ich auch noch hin.Es ist für mich kein Grund mehr zu rauchen.
Ich drücke allen ganz feste die Daumen,die jetzt auch mit dem Rauchen aufhören möchten.Und ehrlich,ihr dürft nie wieder auch nur eine rauchen!!!Das warauch mein Fehler,ich dachte auch immer,och eine macht doch nichts.
DANKE Allen Carr für das gute Buch.
Gruss Gaby | |
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