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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | Endlich Nichtraucher, Endlich Nichtraucher für Frauen | | Anke | 17.07.2005
13:41:26 | | | Hallo, ein ganz großes Dankeschön für das tolle Buch speziell für Frauen. Habe vor ca. 1,5 Jahren aufgrund einer Empfehlung das 'normale' Buch gelesen und trotzdem weitergequalmt. Jetzt habe ich mit dem Buch für Frauen aufgehört und fühle mich super glücklich und zufrieden! Ich vermisse nichts und verstehe im Nachhinein selber nicht, warum ich jemals geraucht habe. Viele Raucher um mich herum beneiden mich, weil sie selber gerne aufhören würden, und denen empfehle ich dann das Buch. Auch mein Bruder (früher 2 Packungen/Tag) ist jetzt Nichtraucher. Außerdem kann ich es mir jetzt endlich leisten, in einem schönen Fitneßstudio in Köln zu trainieren. Nochmals vielen Dank!!! | |
| | Es kann so einfach sein.... | | Ünal | 15.07.2005
23:50:09 | | | Jahrelang habe ich mir den Kopf darüber zerbrochen, wie ich es schaffen kann, weniger oder optimalerweise gar nicht mehr zu rauchen. Jeder Versuch weniger zu rauchen, hat nie funktioniert. Im Gegenteil ! Eher mehr war das Resultat. Voller gesundheitlicher Ängste habe ich in meine Zukunft geschaut, da ich natürlich gemerkt habe, dass ich eine immer grössere "Dosis" brauche. Seit dem 01.01.2004 bin ich FREI !!! Es ist immer noch unglaublich ! Jeder Nichtraucherflug, jedes Nichtrauchercafé und alle rauchfreien Zonen können so schön sein ! Und wenn man seine Umwelt genau beobachtet merkt man, wie OUT das Rauchen wird. | |
| | Hurra, alles wird gut!! | | Jana | 13.07.2005
13:10:36 | | | Ich rauche seit den 01.01.2004 nicht mehr. Das Buch habe ich mir das erste Mal im März 2003 und dann noch mal Oktober 2003 durchgelesen. Es ist wirklich ganz einfach. Man muss nur seinen Geist dafür öffnen. Ich bin einfach nur glücklich!!! Und das jeden Tag. Wenn ich jedesmal in der Medien hören muss, wie Raucher mit Rauchverboten in Kneipen und in der Öffentlichkeit diskriminiert werden, schreie ich jedesmal Hurraaaaa! ;-))))))
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| | BKK der Linde Ag Aschaffenburg | | Josef | 12.07.2005
21:56:41 | | | Hallo ich war in einem Kurs bei Frau Blume hier bei uns im Werk der Linde Aschaffenburg! Habe heute meinen 6 ten rauchfreien Tag und mir geht es echt gut! Denke immer mal an den grünen Wurm, doch es fällt mir nicht schwer ihm keinen Nikotin mehr zukommen zu lassen!
Frau Blume, ich DANKE IHNEN!!
Wie habe Sie das gemacht, hab echt schon einige Versuche hinter mir, aber diesmal geht es mir echt GUT! | |
| | Rückfall | | | 12.07.2005
12:06:48 | | | Hallo,ich habe Weihnachten 2003 mit Hilfe des Buches "Endlich Nichtraucher" mit dem Rauchen aufgehört. Das ging auch sehr leicht. Leider bin ich im August 2004 wieder rückfällig geworden. Also las ich das Buch erneut und auch noch das speziell für Frauen. Diesmal war es schon schwerer mit dem Aufhören. Aber ich hielt wieder für ein halbes Kahr durch. Dann fing ich mit Gelegenheitszigaretten an. Seid ungefähr 4 Wochen rauche ich ca. 10 Zigaretten am Tag. Das Buch lese ich nun zum dritten mal. Ich möchte es unbedingt endgültig schaffen,gerate aber immer wieder in diese Falle. | |
| | Danke Allen | | Martin | 11.07.2005
21:17:19 | | | Hallo, ich bin ein Nichtraucher aus Südtirol. Ich möchte mich mit diesem Eintrag einfach nur bedanken! Durch das Buch habe ich vor nunmehr über drei Jahren mit dem Rauchen aufgehört und nie wieder ein Verlangen nach einer Zigarette gehabt. Seitdem habe ich begonnen Sport zu betreiben und meine körperliche Fitness hat sich gewaltig gesteigert!
Nachdem das funktioniert hat habe ich es mit dem Buch "Endlich fliegen ohne Angst" endlich geschafft in ein Flugzeug zu steigen und habe beim Anstieg Tränen in den Augen bekommen, bei dem Gedanken auf wieviel Reisemöglichkeiten ich wegen meiner Flugangst bereits verzichtet habe.
Ich kann diese beiden Bücher nur empfehlen und möchte mich nochmal bedanken. Danke Allan! | |
| | Unterstützung | | | 11.07.2005
14:35:34 | | | Anfangs Jahr gelang es mir, die Kette zu durchbrechen und mit Hilfe des Buches mit Rauchen aufzuhören. Leider tappte ich erneut in die Falle und ich war jetzt während etwa zwei Monaten eine heimliche Raucherin. Ich fühlte mich dabei so mies, mein Selbstwertgefühl sank auf den Nullpunkt und so beschloss ich, dass ich heute erneut mit dem Rauchen Schluss machen will. Gibt es jemand, dem es gleich oder ähnlich geht? Wollen wir uns gegenseitig aufbauen? Ein Mailkontakt bei m.r.kappeler@bluewin.ch würde mich sehr freuen. | |
| | Der erste Tag... | | Thomas | 10.07.2005
18:03:13 | | | Hallo! Ein 41 Jahre alter Polizist im gehobenem Dienst, seit dem 15 Lebensjahr dem Glimmstengel ergeben, hat heute den ersten Tag seit 26 Jahren rauchfrei verbracht... Mir zittern zwar die Hände, bin aber trotzdem glücklich... Zugegeben, habe extra eine Woche Urlaub genommen um mich körperlich in meinem Garten fertig zu machen, aber jetzt weiß ich, daß ich es packen werde... Entzugserscheinungen hin oder her... Vielen Dank für Ihr Buch, Herr Carr...!!! | |
| | Endlich Nikotin frei! | | Sabine | 10.07.2005
12:48:42 | | | Hey! Ich habe das Buch 5 mal gelesen und auch schon öfter aufgehört! Nun bin ich seit 7 Wochen wieder rauchfrei und habe es endlich geschafft! Wenn ich aus irgendeinem dummen Grund Wieder in die Falle tappen sollte, was mir leider schon mal passiert ist, dann werde ich aufjedenfall ein Kurs besuchen!Mein Vater ist an Lungenkrebs gestorben und ich habe seit einem Jahr Astma! Ich bin erst 36 Jahre und will noch länger leben! Doch dank Allen hab ich ein Weg gefunden! Dauert bei mir einwenig Länger bis ich es begriffen habe aber ich glaube daran das ich es endlich gepackt habe! Gruß an alle endlich Nichtraucher! Sabine W. | |
| | Für immer Nichtraucher! | | Sabine | 09.07.2005
16:13:27 | | | Hallo, habe vor 4 Tagen aufgehört (nach über 20 Jahren) und leide noch unter starken Stimmungsschwankungen, bilde mir auch ein, das Buch verstanden zu haben, muß aber manchmal doch ganz schön kämpfen!Alles in allem ist es aber nicht so schlimm, wie ich zuerst befürchtet habe, ich werde dem Monster nicht nachgeben!!!!!!Drückt mir die Daumen, viel Glück auch allen Mitstreitern!!! | |
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