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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 26.08.2003
17:58:04 | | | Hallo! Ich bin 19 Jahre alt und mchte auch aufhren,
meine Mutter hat es mit dem Buch geschafft. Nicht sofort, aber
seit ein paar Monaten raucht sie nicht mehr. Und ich hab
gestern abend meine letzte angezndet. Gut, ich hatte nie ne
ganze schachtel am Tag geraucht, sondern hchstens 10 am Tag
normalerweise, aber Rauchen ist rauchen und ich habs schon
morgens am Pfeifen in meiner Lunge gehrt. tzend. Und dann
die Stinke-Aschenbecher im Zimmer, die gelben Zhne und
ghnende leere auf dem Konto, wozu diese Kippen nicht wenig
beitragen. Und als dann in den nachrichten kam, dass die
Cigaretten-Industrie auch noch mal absahnen will und deshalb
eine Schachtel bald vielleicht sogar 4,50 Euro kostet, da war
fr mich schluss. Ich hab viele gehrt, die DANN auch aufhren
wollen, aber ich hab mir gedacht, nee, lieber jetzt als
spter. Klar denk ich hin und wieder dran. Aber wenn der
Gedanke kommt "Jetzt gnnst du dir noch eine, gell?" Dann
versuch ich daran zu denken, dass es nicht `gnnen sondern
`sich antun ist. Ich will sportlich werden. Ich will mir
fters mal ne CD leisten knnen und mein Auto in Schu halten
knnen. Ich will nchstes Jahr in Urlaub. Ich habe also andere
Ziele als die Mitverdienenden der Sucht zu untersttzen.
Auerdem hab ich eins immer mehr gemerkt: Unter Jugendlichen
ist Rauchen lange kein Zeichen mehr fr Coolness! Viel mehr
bewundere ich junge leute, die es aufgegeben haben, und da bin
ich auch nicht die einzige. | |
| | | | | 26.08.2003
16:35:39 | | | ich denke, ich bin zwar mit 17 jahren noch ziemlich jung
im vergleich zu den meisten anderen hier, aber ich wollt mich
trotzdem mal bedanken! dank des buches von allen carr hab ich
es geschafft mit dem rauchen aufzuhren! und das wirkt sich
nicht nur positiv auf mein sparschwein und meine gesundheit
aus, sondern auch auf die gesundheit meinen kindes, das ich im
bauch trage! | |
| | | | | 26.08.2003
11:27:53 | | | hallo allen! ich weiss net recht.ich knnte danke sagen...
danke fr ein jahr ohne qualm.hatte auch tglich 100
zig.geraucht.nachdem ich das buch gelesen hatte, war es fr
mich auch ziemlich einfach aufzuhren.na ja,nach einem jahr
fing ich leider wieder damit an.heute bin ich wieder bei 100
zig. am tag und ich rgere mich fchterlich darber.jeder
weiterer versuch aufzuhren, ist seiddem gescheitert.habe das
buch zig mal gelesen doch es will mir nicht mehr gelingen
meinen schweinehund zu berwinden. SCHADE!!!!!! | |
| | | | | 25.08.2003
15:53:32 | | | Ich mchte nicht viel sagen, nur eins: 1 Jahr Ex-Raucher.
Danke Allen Carr!! Gruss Thorsten | |
| | | | | 25.08.2003
15:19:10 | | | Hallo, als ich das Buch gelesen habe, dachte ich so bei
mir, von wegen ganz einfach. Ich konnte es mir absolut nicht
vorstellen. Verwante haben mir das Buch empfohlen und auch
gesagt, es fehlt einem wirklich nicht, es ist ganz einfach.
Nach dem ich das Buch gelesen habe und tatschlich aufgehrt
habe, kann ich eben falls nur sagen, es ist total einfach. Ich
bin so froh diesen Mist endlich los zu sein. Danke | |
| | | | | 25.08.2003
09:02:03 | | | Wieder einmal zur Erinnerung! Biete jeden Exraucher
moralische Untersttzung und Erfolgserlebnisse an. Habe auf
meiner HP eine "Nichtraucherwaage" installiert. Hier knnt ihr
jederzeit ablesen wie lange ihr schon "Clean" seid, wieviele
Zigaretten ihr nicht mehr geraucht habt, wieviel Teer bisher
Euren Lungen erspart geblieben ist und wieviel Geld Ihr
praktisch gespart habt. Ich weiss wie schwer es gerade am
Anfang sein kann. Doch diese Fortschrittsanzeige hat mir sehr
geholfen. Bin nun bereits seit 6,5 Monaten Nichtraucher und
ich finde es super! Lade deshalb alle ein auf
www.peter.priv.at (Punkt "Nichtraucher") sich die ntige
Untersttzung zu holen. Bis bald, Peter. | |
| | | | | 24.08.2003
18:50:25 | | | Hallo Leute. Bin seit nunmehr einem Monat stolzer
Nichtraucher, obwohl ich gar nie damit aufhren wollte! Was
soll ich sagen...aus meinem Umfeld und neuen Bekanntschaften
heraus, habe ich in den vergangenen Monaten (eher mehr aus
Zufall) mehrmals Erfahrungen/Bekanntschaften gemacht mit
ehemaligen Rauchern, die dank dem Buch von A.C. das Laster
Rauchen aufgehrt haben. Irgendwie hat mir das imponiert. Dazu
kam, dass ich seit einiger Zeit vermehrt Atemprobleme durch
das Scheissrauchen bekam, sowie auch bei der kleinsten
krperlichen Anstrengung der Schweiss in Strmen floss...also
krperlich berhaupt nicht zwg. Ich habe 20 Jahre lang 1
Pcklein Zigaretten pro Tag gequalmt, und ehrlich gesagt hat
mir schlussendlich kaum mehr eine davon noch geschmeckt. Ich
konnte sie zu guter letzt nicht mal mehr genussvoll
inhalieren, konnte/musste nur noch kleine Lungenzge machen,
da es mir die Luft sonst ganz abgestellt htte. Da wusste ich:
das kanns nicht sein! Aber gleich ganz aufhren, hmmmm...? Man
knnte ja auch einfach weniger rauchen, hmmm...? Eher aus
Neugier habe ich mir dann das Buch besorgt und gelesen. Doch
eigentlich machte es gar nicht klick bei mir. War darob
enttuscht, fast verrgert...doch liess ich das rauchen
dennoch sein, hatte ich das Buch doch zu Ende. Heute glaube
ich, dass es doch Klick gemacht hat, halt einfach nicht
bewusst, sondern eher im Unterbewusstsein. Der Kick, der
Ausschlag, dass ich doch so mhelos aufhren konnte war
schlussendlich meine angeschlagene Lunge und unser Vater
Staat! Im Gegensatz zum restlichen Europa haben wir geradezu
noch humane Preise fr Zigaretten hier in der Schweiz. Doch
hallo: die Schweiz holt mchtig auf! Ab Oktober kostet ein
lausiges Pcklein 5 sFR. , je nach Marke noch mehr! Die
psychologisch wichtige 4 vor dem Komma weicht also einer 5.
Nicht, dass ich es nicht mehr zu bezahlen vermgen wrde, aber
sorry...: da reut mich einfach das Geld. Lieber Vater Staat
Schweiz: ich bin dir soooo dankbar, hast du so einen markanten
Anstieg der Tabaksteuer beschlossen! Mir gehts seeeeehr gut!!
Die ersten zwei Tage hatte ich etwas mit den
Entzugserscheinungen zu kmpfen. Ebenfalls die ersten zwei
Wochen musste ich oft an dieses Scheissrauchen denken. Doch
dann passierte etwas wunderbares: ich musste immer weniger an
dieses Laster denken und bin seeeehr froh und geheilt
mittlerweilen! Es ist so toll, wieder richtig durchatmen zu
knnen!! Schon nach wenigen Tagen merkt man, wieviel gutes man
sich selber, dem eigenen Krper damit tut! Danke Allen Carr,
danke Schweiz. | |
| | | | | 24.08.2003
12:28:26 | | | Hallo und einen guten Tag!!ich bin 30 Jahre und Rauche so
20-30 Ziegaretten am Tag. Ich wrde sooo gerne aufhrren zu
Rauchen!! habe es auch schon so oft Versucht aber leider ohne
erfolk:-(!.Ich weiss nicht mehr was ich machen soll!!mit
Bchern Kursen ich weiss ja nicht so recht.Ich beneide alle
die es geschsft haben.Und ich muss mein Leben wol weiter
Verkqualmen.!!Ich Wnsch euch noch alles Gute | |
| | | | | 22.08.2003
17:23:04 | | | Hallo! Vorige Woche war es vier Jahre her, dass ich meine
letzte Zigarette geraucht habe. Und ih hatte seitdem noch
nicht ein einnziges Mal auch nur das geringste Bedrfniss
wieder eine zu rauchen. Ich bin von diesem denkwrdigen Tag an
ein echter Nichtraucher geworden. Auch jetzt noch bin ich 100
% sicher, dass ich nie wieder mit dem Mist anfangen will oder
muss. Ich wei bis heute nicht ganz genau wie es funktioniert
hat, aber bei mir reichte es, das Buch einmal zu lesen und
schon war ich "geheilt". Jeder Raucher sollte das Buch lesen.
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| | | | | 22.08.2003
02:28:32 | | | Hallo! Ich habe soeben meine letzte Zigarette fr mein
Leben ausgedrckt und freue mich fast schon ein wenig auf die
kommenden Tage. Bei meinen bisherigen Versuchen ahbe ich
hllisch gelitten, hab aber auch keinerlei positive Gedanken
ans Nichtrauchersein verschwendet. Bin guten Muts das ich es
diesmal schafe. Vielen Dank an Allen Carr, dessen Buch
"Endlich Nichtraucher" einfach nur genial ist. Chiers
Tobi | |
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