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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | Allen Carr Buch oder Kurs ? | | Feryal | 25.07.2005
18:18:03 | | | Ich habe das Buch gelesen und war überzeugt man kann mit der Allen Carr Methode zum Nichtraucher werden. Da ich durch das Buch nicht ganz überzeugt wurde, besuchte ich einen der vielen Kurse, über die vollmundig geworben wird, damit schafft es jeder superleicht.
Von der Methode bin ich noch überzeugt das es hilft, vom Kurs unserer Refrentin jedoch bitter Entäuscht, es war wie ein Vorlesen aus dem Buch ohne Emotionen und Hilfe, das Rauchen wirklich aufzugeben.
Wer will, schafft es nur mit Buch und ist viel billiger. Ich werde jedoch das Angebot auf zwei weiter Kurse warnehmen und hoffe auf bessere Vorträge. | |
| | Endlich Nichtraucher | | Aurelia | 24.07.2005
16:30:49 | | | Danke Allan!Vor einem Jahr hatte ich von einer Freundin das Buch " Endlich Nichtraucher" bekommen. Da ich nicht bereit war das Rauchen aufzugeben habe ich nach der Hälfte des Buches wieder aufgehört zu lesen. Doch dann packte mich mein Willen doch und ich las es zuende. Ich bereue es nicht!!! Ich bin jetzt ein glücklicher Nichtraucher! Es ist zwar erst eine Woche her, aber ich bin sicher, dass ich keine Zigarette mehr anrühren werde. Ich kann das Buch nur jedem Raucher empfehlen und werde es auch meinem lieblingsneffen schenken! Endlich habe ich es geschafft! Danke nochmal an Allan! Liebe Grüße. Exraucherin Aurelia | |
| | Frau Blume und das Aufhören! | | Josef | 22.07.2005
10:10:48 | | | Hallo an alle Nochraucher die sich hierher gewagt haben und sich in Gedanken befinden mit dem Rauchen aufzuhören! Was Euch besser hilft wie das Buch, ist ein Seminar welches 6 Stunden dauert! Das Seminar wurde bei uns in der Firma schon mehrmals mit immer neuern Teilnehmern abgehalten! Die Resonanz war riesig! Die Qute der neuen Nichtraucher hoch! Ich gehöre jetzt seit ein paar Wochen auch endlich zu den Nichtrauchern! Mir geht es sehr gut! Wagt Euch Ihr Raucher, das Seminar ist SUPER! Ihr müsst nur wollen, das andere machen die Seminarleiter und die sind ECHT SPITZE!!!!!! | |
| | Vielen Dank Allan!!!! | | Jasmin | 21.07.2005
23:44:02 | | | Hallo ihr Nichtraucher oder Raucher!
Habe zwar damals erst 5 Jahre geraucht ( hab mit 13 Jahren angefangen täglich 30 Zigaretten zu rauchen), aber meine Sucht war groß, ich steigerte mich sogar schon auf 40 Zigaretten pro Tag und mehr,
Hab vor ca. einem Jahr das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen, aber damals hat es nur 3 Tage angehalten, weil ich manche Seiten nur übersprungen hab. Vor ca. 13 Wochen hab ich das Buch wieder angefangen zu lesen und seit genau 11 Wochen bin ich glücklicher Nichtraucher! Ich muss sagen, es fiel mir wirklich so leicht aufzuhören, so als hätte ich nie geraucht! Es ist eine riesengroße Erleichterung und ich bin überglücklich. Ich habe soviel Geld übrig, das ich zuerst für Zigaretten brauchte und ich bin sportlich wieder aktiv wie noch nie!
Ich empfehle JEDEM!!! Wirklch jedem, egal ob jung oder alt das Buch zu lesen!
Eine Bekannte sagte immer "ich rauche schon 40 Jahre, jetzt ist es schon zu spät", aber sie hat es auch geschafft durch das Buch!
Ich muss sagen, mir tun die Raucher richtig leid, wenn ich nur an die schmutzigen Aschenbecher, den Raucherhusten und den Gestank denke! Ich fühl mich dagegen wie eine Prinzessin seit ich Nichtraucher bin ;)
Wünsche allen, die noch dabei sind aufzuhören und allen, die aufhören wollen VIEL VIEL ERFOLG! Falls ihr das Buch lest, lest wirklich jedes Wort und prägt euch alles gut ein, ich hab mir Notizen gemacht und das wichtigste markiert, das hilft! ;)
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| | Betriebskrankenkasse der Linde AG | | Josef | 21.07.2005
07:15:03 | | | Ich bin seit 15 Tage nichtraucher, aber heute quält mich der Nikotinwurm! Wie krieg ich den aus meinem Kopf! | |
| | | | Walter | 20.07.2005
16:03:45 | | | Hallo,
bin ein 49jähriger Polizist und habe davon 32 Jahre geraucht. Ich habe eigentlich nie ernsthaft daran gedacht aufzuhören, obwohl mich meine Frau immer dazu drängte. Sie kaufte mir auch vor 2 Jahren das Buch von AC. Ich habe es bis vergangenen Sonntag nicht gelesen. Wahrschein lich aus Angst, dann doch mit dem Rauchen aufhören zu müssen. An diesem Sonntag(17.07.2005) mußte ich 2 Stockwerke eine Treppe hochsprinten und bekam oben fast keine Luft mehr. Da dachte ich erstmals daran, dass ich mit dem Rauchen aufhören sollte. Ich las noch am Abend das Buch und beschloss Nichtraucher zu werden. Habe doch tatsächlich bis heute keine mehr geraucht und es war gar nicht so schlimm, wie ich es mir gedacht habe. Ich werde also Nichtraucher bleiben und hoffe dass mich das Monster in Zukunft nicht zu sehr quält. | |
| | Endlich Nichtraucher! | | Mel | 20.07.2005
13:44:00 | | | Hallo liebe Nichtraucher, hallo zukünftige Nichtraucher!
Habe es mehrfach versucht, aber jetzt nach dem Buch ist mir erst klar geworden, warum es vorher immer schief ging.
Super ist nun auch, dass ich gut gelaunt bin i.G.zu damals.
Denke, es ist nie zu spät, es zu versuchen und nie zu früh, es zu schaffen.
Bin jetzt zwar erst seit einer Woche CLEAN, aber bin sehr glücklich, es zu schaffen und geschafft zu haben.
Euch allen meinen Glückwunsch und ein gesundes langes Leben! | |
| | Und ich fühle mich so gut! | | Anke | 19.07.2005
10:06:30 | | | Als ich meiner Familie und meinen Freunden sagte: ich werde zum Seminar "Endlich Nichtraucher" gehen und aufhören mit Rauchen haben sie mich ausgelacht...Dann bin ich beim Seminar gewesen und keiner hat mir geglaubt das ich es wirklich schaffen würde...als ich am nächsten Tag noch immer nicht zur Zigarette griff, haben sie auch gelacht, wenn auch schon etwas weniger. Heute, bereits 47 Tage rauchfrei, lacht keiner mehr. Ganz im Gegenteil, jetzt sind sie stolz auf mich das ich ein glücklicher Nichtraucher bin. Und ich fühle mich so gut dabei!
Einen herzlichen Dank an die Seminarleiterin Frau Zimmermann, für diese 6 überzeugensten Stunden meines neuen rauchfreien Lebens! Einen riesengroßen Dank an das ganze Team von Easywell, ohne die kompetente und freundliche Unterstützung wäre auch die erfolgreiche Zusammenarbeit mit der BKK24 nicht möglich gewesen! Und einen ganz lieben Gruss an Evi Winner in der Verwaltung in Rosenheim, ich DANKE Dir Evi für die viele Geduld und die Hilfe bei der gesamten Organisation!! | |
| | Zu dumm? | | Ralf | 18.07.2005
12:26:20 | | | Hallo,
habe zuerst "Für immer Nichtraucher" und danach "Endlich Nichtraucher" gelesen. Habe es währendessen einmal 24 Stunden, und ein anderes mal 50 Stunden geschafft nicht zu rauchen. ..immherhin lag mein Rekord in meinen 10 Jahren bis dahin bei ca. 6 Stunden. ..
Wie auch immer. Habe beide Bücher durch und auch verstanden. Ich rauche jetzt den dritten Tag nicht mehr, habe aber jede Minute das Gefühl dass ich es wohl mal wieder aufegebe und zum Automaten rennen werde. Es ist ein schlimmer Kampf. Das einzige was mich vom einer Kapitulation noch ein paar Stunden abhalten wird ist das Schuldgefühl gegenüber meiner Verlobten. Aber irgendwann wird die Panik größer sein.
Wieso gerate ich immernoch in Panik? Meine Theorie: Es gibt einen Fehler im System. Nämlich das Wissen, dass eine Zugarette SEHR WOHL etwas bringt. Nämlich zwei Minuten die Illusion endlich frei von dem quälenden Gefühl zu sein. Eine Insel sozusagen. Ob ich mir da was vormache oder nicht, die Qual hat wenigstens für zwei min. ein ende.
Tja. Da ist guter Rat teuer. | |
| | Allen Carr, Für immer Nichtraucher! | | Matthias | 18.07.2005
02:36:13 | | | Juhuu bin seit ca. 4 Stunden Nichtraucher, Dank "Für immer Nichtraucher!"
lach* Ich weiss, 4 Stunden sind keine lange Zeit, aber ich kann es nicht beschreiben, ich weiss, dass ich nicht mehr rauchen werde. Mir fällt auch "leider" kein plausibler Grund ein, warum ich es tun sollte. (das Buch hat ja alle zunichte gemacht)
Es wird die Zeit morgen kommen, in der sich das "Nikotinbiest" melden wird (falls nicht, tangiert es mich sowieso nicht), und ich hoffe darum, denn es wird mir ein Vergnügen sein, ES leiden zu sehen. Ich hab kein Erbarmen, mir gehts ja gut dabei, ICH rauche ja nimmer.
lach* sogar jetzt "wäre" eine Zigarette beim Schreiben des Eintrags nicht schlecht (dachte jetzt gerade kurz daran), aber diese Gedanken zeigen keine grosse Wirkung, da sich dieses "Biest" nur mein Gehirn "ausborgt" um sich zu melden.
Eigentlich eine Frechheit, und dann soll ich als "Dank" eine rauchen und somit das Ganze neu entfachten, ......
Nie und nimmer
Leg mich mit Freuden jetzt ins Bett und ich kanns kaum erwarten, wie sich das "Biest" morgen melden wird, und was es noch so auf Lager hat.
Leider hat es die schlechtesten Karten, die man sich nur vorstellen kann, da NUR ICH über Sieg oder Niederlage entscheide.
So, ich wünsche mir einen grossen und harten Kampf (das Wort "fair" wäre hier falsch,da dieses "Biest" nie fair zu mir oder irgendwen war bzw sein kann), und da ich ja als Gewinner leicht Lachen hab, freu ich mich schon auf morgen, übermorgen, ...
Manchmal ist es hilfreich ein richtiger Egoist zu sein!
Allen Anderen viel Erfolg und auch ein grosses "Klick" im Bezug aufs Rauchen.
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