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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 13.07.2003
16:44:22 | | | Hallo Petra Hberle, ich kann mich sehr gut in Ihre
Situation hinein versetzen. Ich lese das Buch seit ein paar
Tagen. Ich habe es schon geschafft, an einem Tag nur 1
Zigarette zu rauchen. Manchmal sind es zwei. Erwhnen mchte
ich noch, dass ich mit dem Rauchen aufhren mchte. Gestern z.
B. habe ich 5 Zigaretten geraucht und fhlte mich gar nicht
gut, aber nur weil ich ein schlechtes Gewissen hatte. Wenn ich
einen Tipp fr Sie habe, dann wre es folgendes: Versuchen Sie
doch einmal drastisch Ihren Zigarettenkonsum zu reduzieren.
Und lesen Sie das Buch weiter. Ich gebe nicht auf. Falls ich
das Glck nicht habe, mit dem Rauchen ganz aufzuhren, auch
wenn ich das Buch zu Ende gelesen habe, dann werde ich einen
Kurs belegen. Das habe ich mir vorgenommen. Gute Zeit fr Sie
- Annika | |
| | | | | 13.07.2003
14:19:36 | | | Hallo , habe einfach mal im Gstebuch geblttert - vor 6
Jahren habe ich fr meinen Lebenspartner, er mute unbedingt
mit dem Rauchen aufhren, das Buch "Endlich Nichtraucher"
gekauft. Meine Vorstellung war etwas zusammen zu machen - also
jeden Tag gemeinsam lesen, aber er hatte keine Zeit zum Lesen
und bereits nach Kapitel 3 einfach aufgehrt zu rauchen. Ich
rauche noch heute - fhle mich klein und schlecht, weil ich es
nicht schaffe. Heute huste ich , bin schlaff , habe keine
Energie , keine Selbstkontrolle und Disziplin. Habe mir seit 3
Tagen nur eine Aufgabe/Ziel gestellt - endgltig NICHTraucher
zu werden. Lese "Fr immer NICHTraucher" und habe Angst wieder
zu versagen .... Eine Sache im Leben sinnvoll zu machen...
alles sieht so sinnlos aus ! Hat jemand das schon erlebt -
einen Tipp fr mich ? | |
| | | | | 12.07.2003
15:02:35 | | | Hallo! Bin jetzt seit genau 2 Jahren clean! Nach drei
vergeblichen Versuchen, hat es mit dem Buch ganz toll
geklappt, war fast einfach. Kleiner Tip: Habe mir Passagen des
Buches, die ich total berzeugend fand, markiert. Bei
Schwcheanfllen genau diese Passagen gelesen. Hat geholfen.
Leider habe ich 8 kg zugenommen. Aber auch da hat Allen Carr
mir geholfen; nmlich mit dem Buch "Endlich Wunschgewicht".
Juchu! Es klappt. Der Mann verdient einen Orden. | |
| | | | | 12.07.2003
12:15:57 | | | hallo, ich war ber 10 jahre raucher. in den letzten
jahren nicht unter einer schachtel pro tag. jetzt habe ich mir
die lektre des buches "endlich nichtraucher" gegnnt. zuende
gelesen habe ich das buch am 6. mrz diesen jahres und seitdem
habe ich null bedarf auf irgendetwas rauchendes oder
nikotinhaltiges. es ist sogar etwas unglaublich schnes
passiert. ich habe, wie im buch beschrieben, einen zuwachs an
krperlicher leistungsfhigkeit erfahren. seit dem tag im mrz
bin ich begeisterter skater, jogger...sportler. ich brauche
die bewegung mittlerweile. an dieser stelle meinen herzlichen
dank fr dieses fantastische buch, mr. carr. ich komme mir
vor, als sei ich der verstndnisloseste nichtraucher, den
armen rauchern gegenber und versuche nun allen rauchenden
freunden ihr buch schmackhaft zu machen. ich bin jedenfalls
wirklich froh, dass ich es geschafft habe und wei ziemlich
sicher, dass ich nicht wieder anfangen mchte. es ist einfach
zu schn ohne... mfg, micha | |
| | | | | 11.07.2003
13:25:42 | | | Hallo!! Vor genau einem JAHR lies ich das Buch endlich
Nichtraucher. Ich wollte schon oft aufhren zu rauchen.
Probierte es mit Nikotin Kaugummis, Pflaster usw. Aber
irgendwie schaffte ich es nie. Aber als ich dieses Buch anfing
zu lesen, konnte ich nicht mehr aufhren, ich lies und lies,
dazwischen rauchte ich. Am gleichen Tag, kam ich zum letzten
Kapitel und rauchte somit meine letzte Zigarette!! Endlich war
ich von dieser Sucht befreit! Nun ja jetzt ist dies bereits
ein Jahr her, und ich griff nie mehr zur Zigarette. Ich bin
stolz auf dies und wnsche allen den Schritt zu wagen dieses
Buch zu kaufen oder einen Kurs zu besuchen. Es lohnt sich
wirklich! Viel Spass beim NICHTrauchen! Gruss Karin | |
| | | | | 11.07.2003
12:45:32 | | | Hallo! Ich wollte mich einfach noch mal melden und sagen,
dass ich heute genau vor 5 Wochen aufgehrt habe zu rauchen!
Ich bin mchtig stolz auf mich selber! Denke nur noch selten
an Zigaretten und finde mittlerweile den Geruch von Zigaretten
wiederlich!!!! Ich wnsche allen weiterhin viel Glck und
natrlich viel Kraft! Die kleine BESTIE ist zu
schlagen! | |
| | | | | 11.07.2003
07:45:41 | | | Hallo Leutels! Mein zweiter Tag. ich bin so stolz auf
mich. Hab das endlich nichtraucher und nie wieder Nichtraucher
gelsen. Das fette Buch fnfmal. Es wirkt! It works Dear Allen
if your reading this please forgive me for smoking over years.
You want to cure the world from smoking? Me too. But ive to to
my normal work. Is it hard to sit in a session und have all
the smokers round you.? My life is beatiful now. Isnt it the
gratest present? Dear reader, I ve got to be tough. Al lot of
somkers round me but i dont care. Care for yourself. Yours
Joanna | |
| | | | | 10.07.2003
18:27:07 | | | Hallo an alle hier, bin seit letzten Samstag Nichtraucher
- hoffe wirklich ich bleib es auch. Vor ca. 10 Jahren hab ich
zusammen mit meinem Mann versucht das Rauchen aufzugeben.
Leider ohne Erfolg. Nach ca. 5 Monaten war ich wieder ein
Nikotinkrppel. Mein Mann hat es geschafft. Hab das Buch
"Endlich Nichtraucher" gelesen - hab allerdings fast 5 Wochen
dazu gebraucht. Es lag daran, dass Angst hatte es zu Ende zu
lesen weil ich dann mit Rauchen aufhren sollte. Letztendlich
war es dann doch soweit. Eigentlich geht es ganz gut - ich bin
viel gelassener als bei meinem vorherigen Versuch. Allerdings
denke ich sehr oft an die Zigarette. Ich hoffe das hrt bald
auf. Immerhin habe ich inzwischen schon Angst eine zu rauchen,
weil ich wei dass sie eklig schmeckt und sie mich wieder
zurckwerfen wrde. Ich will auch nicht mehr stinken. Heute
hatte ich im Bro ein schnes Erlebnis: Eine Kollegin hat
festgestellt, dass ich nicht mehr rauche (sie selbst ist
Raucherin). Sie hat mich bewundert und das tat mir unheimlich
gut. Gebt nicht auf - die Raucher sind wirklich neidisch auf
jeden der es schafft. | |
| | | | | 10.07.2003
15:23:41 | | | Allen hier ein Hallo - Ich lese im Moment das Buch, da ich
mit dem Rauchen aufhren mchte. Was mir am meisten Sorgen
macht, ist, dass ich zunehmen werde. Das hat wohl etwas mit
dem Stoffwechsel zu tun, der sich dann irgendwie verndert.
Hat da jemand Erfahrungen? Ist jemand hier, der den Kurs schon
besucht hat? Ihnen allen eine gute Zeit - Annika | |
| | | | | 10.07.2003
11:39:17 | | | Bin zufllig auf die Seite gestoen! Bin absolut
begeistert! Gut gemacht! | |
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