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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | Bianca | 24.10.2008
18:01:26 | | | Ich habe das Buch Endlich Nichtraucher gelesen und aufgehört zu rauchen. Nach einem Jahr wieder angefangen zu rauchen. Das Buch für immer Nichtraucher gelesen, nach einem Jahr wieder angefangen zu rauchen. Mein Mann hat mir zu Liebe das Buch gelesen Endlich Nichtraucher und war dann 5 Jahre Nichtraucher. Es hat mich geärgert da ich immer wieder scheiterte. Also habe ich mich für das Seminar angemeldet. Das Geld tat mir doch erst weh, aber ich wurde zum Nichtraucher bevor das Seminar zu ende war. Und der schöne Nebeneffekt ist: Ich habe kein Verlangen mehr nach einer Zigarette, und ich denke selbst nach 2 Jahren Nichtrauchen nicht daran. Diese Investition hat sich super gelohnt. Und ich habe nur 4 Kilo zugenommen. Ich kann diese Methode nur wärmstens weiterempfehlen. Danke | |
| | | | Lucky | 20.10.2008
16:12:44 | | | Bei mir hat es beim 2. Versuch mit dem Buch geklappt. Beim ersten mal bin ich nach 3 Wochen rückfällig geworden. Dann der 2. Versuch nach 1 Jahr und es war genauso einfach wie im Buch beschrieben.
Bin jetzt schon seit 1,5 Jahren rauchfrei und habe Null verlangen nach Zigaretten. Nicht mal ein bischen.
Wollte mich hiermit bei Allen Carr bedanken. | |
| | Danke Allen Carr | | Aline und Andy | 17.10.2008
22:28:18 | | | Auch wir beide haben es dank diesem Buch geschafft mit dem rauchen aufzuhören.
Mein Freund rauchte knapp 2 Schachteln am Tag und hörte von einem Tag auf den anderen auf und hatt bzw hatte auch nie das verlangen nach einer Zigarette genauso wie ich,wobei ich "nur" ein Gelegenheitsraucher war...
Also ein fettes Dankeschön an Allen Carr! | |
| | Hilfe für Hunger(Appetit)attacken! | | Isabelle | 11.10.2008
19:05:01 | | | Ich muss sagen, ich habe in den ersten Tagen auch mit dem Gefühl kämpfen müssen, ständig essen zu wollen ...
Diesem Gefühl muss man unbedingt widerstehen, denn dadurch wird doch das tolle Gefühl zunichte gemacht, das man bekommt, weil man endlich Nichtraucher ist!
Mein Lösung dagegen: Wasser trinken und zwar richtig viel! Das füllt zum einen den Magen und zum anderen schwemmt es die Giftstoffe schneller aus dem Körper ... Und Sport: Ich weiß, man muss erstmal den Schweinehund überwinden, aber es fällt ja Gott sei Dank leichter, da man durch den Nikotinstop sehr viel mehr Energie hat. Und wo kann man diese Energie besser loswerden als beim Sport :)
Allen weiterhin ein wunderbares Nichtraucherleben :) | |
| | Seit 5 Tagen Nichtraucher | | Elke | 13.09.2008
08:56:31 | | | Hallo hab mir vorgenommen nach meinem Urlaub nicht mehr zu rauchen. Am 7. September hab ich meine letzte Zigarette geraucht. Hab das Buch "Endlich Nichtraucher für Frauen" gelesen. Vieles ist überzeugend geschrieben. Weiß nicht, ob ich standhaft bleiben kann. Vorallem abends werde ich ziemlich nervös und manchmal auch agressiv gegen meine Familie. Hab Nikotinkaugummis gekauft, für den Notfall, allerdings noch nicht benützt. Hoffe es bleibt so. | |
| | immer hunger !!! | | shiela | 12.09.2008
16:28:31 | | | Hallo,
am 07.08.08 habe ich meine letzte zigarette geraucht.seitdem habe ich nicht einmal ein echtes verlangen nach einer zigarette gehabt. das ist also super. nun ist es jedoch wohl so, dass ich bereits 3 kilo zugenommen habe, weil ich den ganzen tag ueber essen koennte. hat jemand vielleicht tipps wie ich meinen hunger stillen koennte (ausser den ganzen tag z.b. aepfel essen ?!?)? ich waere sehr dankbar ! | |
| | | | Gudrun | 03.09.2008
21:47:06 | | | ich habe 1999 in der Buchhandlung das TB Endlich Nichtraucher gefunden. Da ich dachte, es ist nicht so teuer kann es nicht schaden, aber vielleicht helfen (ca. 2 Schachteln am Tag). Ich hab das Buch gelesen. Erst schnell, dann immer langsamer, weil ja irgendwann eine Entscheidung anstand. Kurz vor Weihnachten war ich dann durch und habe mir einen Termin gesetzt. Sylvester, kurz nach Mitternacht bin ich noch mal ganz allein raus gegangen und habe für mich ganz allein die letzte Zigarette geraucht. Bis heute hab ich nicht wieder angefangen. Es hat zwar ein paar Bleistifte gekostet und mir etwa 20 kg gebracht, aber die kg nehme ich jetzt in Angriff. Ich habe diese Aktion mitten im Prüfungsstress während einer Umschulung durchgehalten. 2 Kollenginnen haben noch mit gemacht. Damals hat eine davon nicht durchgehalten. Aber die andere schon. Also, 2 von 3 find ich schon ganzb toll | |
| | ICh kann es noch immer nicht fassen | | Nuno | 13.08.2008
11:41:56 | | | vor zwei Jahren hab ich 8 für ein Buch bezahlt. "Endlich nicht Raucher" danach war ich wie ausgetauscht.. Nie wieder eine zigaretten und dass auch noch mit Genuss. Das genialste dabei.. Null Antrengung!!!!!! Für eine Solche Methode hätte ich früher Tausenden von Euros bezahlt..
Meine Meineung ist: Das Buch ist zu billig. vielle Raucher kaufen es nicht weil es unglaubwürdig klingt, dass läpperliche acht Euro Ihnen tatsächliche helfen könnten.. Das Buch Sollte 1000 Euro kosten.. dann wären schon viel mehr verkauft worden.. :) | |
| | Danke, Allen! | | Peter | 25.07.2008
13:52:39 | | | Ich habe vor zwei Tagen, nach fast zwanzig Jahren Raucherei aufgehört, nachdem ich "Endlich Nichtraucher" gelesen habe. Un ich muß sagen, es ist herrlich! Im Gegensatz zu meinen letzten Versuchen, die schon ein paar Jahre zurück liegen, fällt es mir diesmal unglaublich leicht, sofort ein glücklicher Nichtrauchrer zu sein. Es ist schon fast ein bischen zu leicht diesmal, aber ok, die ein oder andere Herausforderung seitens der kleinen Bestie kommt wahrscheinlich noch in den nächsten Tage.... Ich wünsche allen, die auch gerade aufhören ein glückliches Leben als Nichtraucher! | |
| | | | Konrad | 17.07.2008
15:29:54 | | | Hallo , ich bin jetzt über eine Woche rauchfrei ! Danke an H. Richarz und die Allen Carr Methode. Erst war ich sehr skeptisch, ich das Buch schonmal erfolglos gelesen hatte - es ging mir ziemlich auf die Nerven. Das Seminar dagegen war toll und erfolgreich. Ich könnte jubeln vor Freude nicht mehr zu rauchen ! | |
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