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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 26.12.2000
11:59:58 | | | Auch ich habe aufgehrt zu Rauchen. Aber ohne mein Hirn
von selbsternannten Gurus weichkochen zu lassen. Nichtrauchen
zu lernen, indem ich mich ber rauchende Menschen stelle und
diese beleidige, kme fr mich niemals in Frage. Das ist mir
zu armselig. | |
| | | | | 26.12.2000
08:09:41 | | | Also bin seit 24.12.00 ab 21:30 Nichtraucher - von ca.45
Zig auf 0 (hab 11 Jahre geraucht! ). Hrt sich lustig an, dass
ich schon nach 2 Tagen sagen kann, dass ich NIE WIEDER rauchen
werde. Ich hab heute vor lauter Glck geheult. Ich konnte mir
nie ein Leben ohne rauchen vorstellen. Ich bin sooo
berglcklich. Ich habs auch mit dem Buch geschafft. Ich werde
es jetzt mitschleppen, und jeden zeigen:"HEY DAMIT HAB ICHS
GESCHAFFT!" Ich bin heut um 7:00 aufgestanden!!!!(WITHOUT
TROUBLES!!) Kann wieder atmen. Wusste schon nicht mehr, wie
das geht ohne Husterei! Ich fhl mich ssuuupppeerrr!! Ich
brauche keine Zigaretten. Ich bin FREI - hab mich von der
Sklaverei befreit!! JUCHHUUUU!!! Danke - Allen | |
| | | | | 23.12.2000
22:42:16 | | | Auch ich habe es endlich geschafft. Na ja, der Druck war
sehr gro, da ich seit kurzem Asthma habe und ich aufhren
musste. Aber trotzdem habe ich danach immer noch "mal eine
zwischendurch" geraucht. Und es kam, wie es kommen musste, es
war dann immer fter wieder eine Zwischendurch. Dann habe ich
"Endlich Nichtraucher" gelesen und die Zusammenhnge
begriffen. Seit 4 Wochen bin ich jetzt "trocken" und es war
leicht. Auch wenn ich 5 Kilo zugehommen habe wei ich: ich
werde nie mehr rauchen! Und mehr Geld habe ich jetzt auch.
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| | | | | 23.12.2000
22:41:54 | | | hi! ich lese das buch "enldich wunschgewicht" und bin sehr
davon begeistert. als ich sah, dass es eine homepage gibt. bin
ich sehr neugierig geworden und bin gleich ins internet
gegangen. doch leider bin ich entuscht, denn ich fand nichts
ber das buch das ich gerade lese. nur ber das rauchen. ich
interessiere mich sehr fr kurse. vielleicht habe ich die
seite nicht gefunden oder einfach nur bersehen. ich wrde
mich freuen,wenn ihr mir eine e-mail mit den kursdaten
innerhalb von deutschland (umkreis von frankfurt richtung
stuttgart und karlsruhe) zusendet. vielen dank. eure
jane | |
| | | | | 23.12.2000
05:10:40 | | | Tag, auch wenns vielleicht langweilt: Auch ich habe es
geschafft, allerdings nicht beim ersten mal lesen, denn da
habe ich nach zwei Tagen wieder angefangen. Ich wusste aber zu
der Zeit schon, dass der Zeitpunkt kommen wird und hatte
Vertrauen zu mir, eine wichtige Eigenschaft um mit dem Rauchen
aufzuhren. Eineinhalb Jahre spter, vor 6 Wochen, habe ich
dann meine letzte Zigarette geraucht und nochmal ein paar
Kapitel in dem Buch gelesen. ZACK! Es war witzig und geil,
aufzuhren. Allerdings stelle ich eine Sache in den Raum:
Ungefhr seitdem bin ich stndig mde und unmotiviert. Liegt
es am fehlenden Nikotin oder ist das einfach nur die
Jahreszeit? :-) Wahrscheinlich wr ich mit Zigaretten noch
mder... Bis spter, Marc. | |
| | | | | 19.12.2000
22:13:17 | | | Ende Mrz 2000 haben mein Mann und ich begonnen Endlich
Nichtraucher zu lesen. Ich rauche seither nicht mehr, sondern
kann es eigentlich nicht verstehen, dass ich 22 Jhare lang
rauchen konnte. Es geht mir gut!!! Nur leider habe ich
ziemlich zugenommen ohne mehr gegessen zu haben. Mein Mann
raucht heue immer noch. Nun hat der das Buch Fr immer
Nichtraucher gekauft und bis heute zur Hlfte gelesen. Ich
hoffe, dass er es nun packt! | |
| | | | | 19.12.2000
09:46:17 | | | Ich htte nicht gedacht, dass es doch so leicht ist Ich
habe mit ca. 18 Jahren mit dem Rauchen angefangen. Habe dann,
als ich schwanger war, aufgehrt. Das ist mir damals nicht
schwer gefallen. Als ich dann wieder arbeiten ging, hat mich
mein damaliger Chef in der Firma tglich "eingenebelt".
Irgendwann habe ich dann wieder angefangen. Jetzt bin ich 45
Jahre. Seit Jahren habe ich versucht, mit dem Rauchen
aufzuhren. Im Urlaub war es immer eine Qual, mit
Nichtrauchern an einem Tisch zu sitzen - mir ihr "Geslze"
anzuhren. In meinen Urlauben in Nordamerika habe ich auch
tatschlich in diesen abgegrenzten "Raucherabteilen" gesessen
(Freunde von mir haben mich nur durch die Scheibe gesehen).
Auch nach den Nichtraucher-Flgen konnte ich es kaum erwarten,
mich in den "Glaskasten" zu begeben, um endlich nach Stunden
wieder zu rauchen (mein Tagessatz betrug ca. 20 - 30
Zigaretten - im Zusammenhang mit Alkohol wurden es erheblich
mehr). Im Januar 2000 hat mir mein Freund das Buch "Endlich
Nichtraucher" von Allen Carr gegeben. Ich habe es auf der
Rckfahrt vom Urlaub im Zug gelesen. Ich sa natrlich im
Raucherabteil und habe alle 15 Minuten geraucht. Dieses Buch
habe ich am 08. Januar 2000 zu Ende gelesen. Seit diesem Tag
habe ich keine mehr geraucht. Und ich muss sagen, dass es mich
eigentlich keine Anstrengung gekostet hat. Mein Freund hat es
leider nicht geschafft. Bei mir hat dieses Buch gewirkt.
Vielleicht liegt es ja daran, dass Mr Carr selbst ein sehr
starker Raucher war. Ich bin Mr Carr sehr dankbar, dass er
dieses Buch geschrieben hat. Aber ich kann aus eigener
Erfahrung sagen, dass es schwerer ist, aufzuhren, je lnger
man schon raucht. Als ich jung war, ging es leicht. Dann habe
ich ber 20 Jahre gebraucht, um es jetzt wieder zu schaffen.
Ein positiver Nebeneffekt ist auch noch, dass ich jetzt nur
noch in Ausnahmesituationen Alkohol trinke. Frher war Alkohol
und Zigaretten eine Einheit. | |
| | | | | 19.12.2000
09:29:01 | | | Seit dem 19.Sept.2000 bin ich nun rauchfrei und das habe
ich drei Dingen zu verdanken: Mir selbst dem Buch und Zyban
Eigenartiger Weise hat es nach 25 jhriger Abhngigkeit, mit
in den letzten Jahren 2Packungen pro Tag, berhaupt keine
echten Schwierigkeiten gemacht aufzuhren, aber da hat mir
halt die Kombination richtiger Zeitpunkt, nicht so ernst
nehmen = nicht die ganze Zeit daran denken, sondern aufhren,
Lektre, Tabletten und Verpflichtung durch Bekanntgabe im
Bekanntenkreis sehr geholfen. brigens die Tabletten hab ich
nach 6 Wochen abgesetzt und jetzt gehts dann nchstes Jahr fr
das Ersparte in Urlaub. Viele Gre, frohe Weihnachten und
einen erfolgreichen Rutsch ins neue Jahr Bruno
Feldmann | |
| | | | | 18.12.2000
18:31:18 | | | Hallo Ihr Lieben, bin jetzt genau seit 5 Wochen rauchfrei
(fuehle mich absolut gut) aber leider nicht (mehr)
"bauchfrei". Habe jetzt, obwohl ich nicht mehr esse oder
nasche als noch whrend meiner Raucherzeit, bereits 5 kg
zugenommen!! Das macht mich doch etwas ungluecklich!! Was
mache ich falsch??? Wer hat Tipps, Tricks und Ratschlaege fr
mich, wie ich die Kilos wieder runter bzw. keine mehr
dazubekomme??? | |
| | | | | 17.12.2000
19:33:10 | | | Sorry, dass meine Mail gleich sechs Mal im Gstebuch
erschienen ist, aber die Seite beim Wegschicken baute sich so
langsam auf, dass ich dachte, es funktionniert nicht, und es
immer wieder probiert habe. Na ja, vielleicht wirkt meine
positive Botschaft ja dafr umso mehr !! | |
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