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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 01.08.2002
15:40:27 | | | Endlich Nichtraucher? An einem verregneten Novembertag
stand ich im Zeitschriftenldchen an der Ecke und suchte was,
das meine trben Gedanken aufhellen sollte. Ich war als
Nchste dran und sagte "Vier Schachteln Marlboro Lights,
bitte!", im Glauben, meine Sucht befriedigen und damit meine
Laune aufhellen zu knnen. "Macht dann Einundzwanzigvierzig"
sagte mein Gegenber. Als ich in meinem Portmonnee whlte,
fiel mein Blick auf einen Pappendeckel im Wirrwarr billiger
Kitschromane. Auf diesem Buchdeckel las ich das, was meine
Unzufriedenheit trsten sollte: "Endlich Nichtraucher!" Und
ich dachte: "Naja, versuchen knntest Dus ja mal. Und die 16
Mark sitzen auch noch dran!" Gesagt, getan: Buch bezahlt und
mitgenommen. Danach gingen dann sieben Wochen ins Land, in
denen das Buch in einem Wohnzimmerschrank lag und darauf
wartete, endlich "vernascht" zu werden! Dann pltzlich, an
einem Sonntagabend im neuen Jahr, geschah, was als Albtraum
eines jeden Rauchers gilt: Mir gingen die Zigaretten aus!
Drauen war es kalt und nass, die Straen und Gehwege
spiegelglatt. Kurz: Man mochte keinen Hund vor die Tr jagen
und auch mein Mann (der Nichtraucher) weigerte sich, mir eine
Schachtel am Automaten zu ziehen. Acht Zigaretten noch, abends
um halb sechs! Und morgen frh??? Endlich Zeit fr "Endlich
Nichtraucher!"! Tausend Gedanken schwirrten durch meinen Kopf,
so dass es mir zunchst schwer fiel, mich auf den Inhalt zu
konzentrieren. Gedanken wie: "Ob du wohl nach diesem Buch
endlich aufhren kannst?" Oder: "Was steht denn hier drin, was
so viele Freunde und Bekannte schon hat aufhren lassen?" Die
Antwort stand eigentlich schon auf der Innenseite des
Buchrckens, nmlich das Zitat, das der Autor immer und immer
wiederholt: "Machen Sie sich klar, dass Sie es schaffen
knnen. Sie sind kein bisschen anders als andere, und der
einzige Mensch, der Sie dazu bringen kann, die nchste
Zigarette zu rauchen, sind Sie." Dieser Satz entfesselte
meinen Ehrgeiz. Er provozierte mich, es zu versuchen und
stellte damit die erste Weiche zum rauchfreien Leben. Und so
las ich mich Seite fr Seite Zigarette fr Zigarette an einem
Abend zum Nichtraucher. Als ich weit nach Mitternacht die
letzte Seite aufschlug, steckte ich mir feierlich die letzte
der acht Zigaretten an. "Das soll jetzt meine letzte sein?"
Mit diesem Bewusstsein rauchte ich diese Zigarette so
sinnesgegenwrtig, wie ich vermutlich erst eine einzige in
meinem zwlfjhrigen Raucherleben geraucht habe, die erste
nmlich! Und, erstaunlicherweise, widerte mich diese letzte
genauso an, wie es damals die erste getan hatte. Deshalb
drckte ich sie dann auch nach drei Zgen wieder aus. Was ist
das Geheimnis des Allen Carr? Jeder fragt sich: "Wie kann das
funktionieren?" Der Schlssel liegt in der unbedingten
Ehrlichkeit, die man sich selbst zollen muss und darin, das
Buch in Einem durchzulesen. Wer es mittendrin weglegt, bleibt
Raucher! Zugegeben: Zwischenzeitlich verliert man die Lust am
weiterlesen, vor allem, wenn immer wieder ganze Stze
wiederholt werden. "Gehirnwsche!", wird Ihnen jetzt
vielleicht in den Sinn kommen. Mag sein, aber mal ehrlich: Hat
Sie nicht auch jemand einer Gehirnwsche unterzogen, wenn Sie
glauben, eine Zigarette sei gut gegen Stress? Oder: morgens
die Erste wre die, auf die Sie sich am meisten freuen? Dann
seien Sie jetzt mal ehrlich: Welche ist denn die, die am
ekelhaftesten schmeckt? Ist es nicht morgens die erste?
EHRLICHKEIT ist der Schlssel! Ich habe Allen Carr gelesen und
habe von heute auf morgen meinen Zigarettenkonsum von vierzig
Stck auf null gebracht. Seit 6 Monaten bin ich Nichtraucher
und glcklich, meine Umwelt wieder riechen und schmecken zu
knnen. Und: Ganz nebenbei habe ich auch noch was fr meine
Gesundheit getan! Nach sieben Monaten kann mir jemand eine
Zigarette anbieten und ich bin stolz, sagen zu knnen: "Nein
danke, ich bin endlich Nichtraucher!" | |
| | | | | 31.07.2002
20:04:52 | | | Habe mir das Buch Endlich Nichtraucher von einer Kollegin
geborgt Aber nicht weil ich aufhren wollte, sondern weil es
mich wundergenommen hat, was Allen Carr so schreibt. Ich habe
auch fleissig dabei geraucht. Mit jeder Seite die ich gelesen
habe, merkte ich das etwas in meinem Kopf passiert, meine
Gehirnzellen fingen an zu arbeiten, ich beobachtete mich und
andere Raucher und auf einmal wahr mir so glasklar das ich von
dieser ganzen Scheisse die Nase voll habe. Nach 20 Jahren
Rauchen werde ich am 16.8.02 aufhren zu Rauchen und das
grsste ist, ich freue mich jetzt schon darauf. Ich fhle mich
wie ein Kettenhund der von der Leine darf. Warum ich so lange
warte? Weil ich dann ins Spital muss und acht Wochen lang
keinen Stress habe, weil ich nicht arbeiten kann. Drckt mir
die Daumen, nein msst Ihr nicht,weil ich weis das ich es
kann,endlich Nichtraucher!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
| | | | | 31.07.2002
17:04:17 | | | Danke! Ohne das Buch htte ich wohl nie aufgehrt zu
rauchen! Danke!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
| | | | | 30.07.2002
22:41:32 | | | Hallo zusammen! Ich habe mir im November 2000 das Buch
"Endlich Nichtraucher" gekauft und ich habe mich genau an die
Anweisungen Gehalten. Nach ca.15 Jahren Rauchen habe ich
seitdem keinen Zug mehr gamacht,und das beste daran ,ich habe
es keinen Tag vermisst! Vielen Dank!!!!!!!!!!!! | |
| | | | | 26.07.2002
23:51:39 | | | ENDLICH NICHTRAUCHER !!! Und ich bin es endlich auch.
Danke Allen Carr. Danke ! Und jetzt werde ich auch mein
Wunschgewicht erreichen, mit der Hilfe von Allen
Carr. | |
| | | | | 26.07.2002
15:13:01 | | | SEIT 2 JAHREN NICHTRAUCHER!!! und das ist das tollste was
mir passieren konnte!allen carr kann ich nur dankbar sein!!!
DANKE!DANKE!DANKE! | |
| | | | | 25.07.2002
14:29:46 | | | Hallo zusammen, Ich habe ca. 17 Jahre lang tglich 1
Schachteln pro Tag geraucht und schon des fteren mal versucht
mit dem Rauchen aufzuhren. Meistens war es aus einer Laune
heraus (hnlich einem Silvesterversprechen frs nchste
Jahr)und im nachhinein betrachtet natrlich direkt zum
Scheitern verurteilt. Nach meinem ersten ernsthaften, vor fast
3 Jahren mit viel Sportlicher Untersttzung gestartetem
Versuch, welcher jedoch nach einem Jahr ebenso gescheitert
ist, habe ich vor ca. vier Monaten den zweiten ernsthaften
Anlauf mit Carrs Methode gestartet. Habe diesmal keinerlei
Probleme mit den "Psychichen Fallstricken der Gehirnwsche"
und bin der festen berzeugung nie wieder mit dem Rauchen
anzufangen. Etwas verwundert bin ich jedoch (wie beim ersten
Versuch auch)ber die nach einem lngeren Zeitraum noch
auftretenden eindeutig krperlichen Symptome der
Tabakabstinenz wie z.B. zeitweise deutlich vermehrter
Speichelfluss. Ich bin der berzeugung das die Tabakindustrie
"ihre Mittel und Zutaten" hat, und diese auch zum Einsatz
bringt um die Raucher "bei der Stange" zu halten. Ein
interessanter Link kann hierzu kopiert und in das Adressfeld
des Browsers eigefgt werden:
http://www.konservativ.de/zf/tabak.htm Vielleicht hat ja
jemand weiterfhrende Informationen hierzu. | |
| | | | | 25.07.2002
01:54:53 | | | Ich war auch Raucher. 6 Jahre lang, seit ca 3. Jahren habe
ich ca 2 Schachteln pro Tag geraucht. Und nun habe ich es
geschafft. Ich werde nie wieder Rauchen. Ich habe es mit
meinem eigenen Willen geschafft. Zuerst wars ziemlich hart,
die ersten Tage waren fast der Tot. Doch dann merkte ich, das
es tausendmal besser ist, ohne Zigaretten. Und so hab ich dann
richtig aufgehrt. Mittlerweile hasse ich diese Scheiteile,
und kann nicht verstehen, wie ich je rauchen konnte. Im
nachhinein war es nicht schwer, man mu es nur wollen. Damit
meine ich nicht das nicht mehr rauchen, sondern das NIEWIEDER
RAUCHEN!!!! Das Buch Endlich Nichtraucher habe ich erst danach
gelesen, es ist ganz gut geschrieben. Nur der Autor leidet fr
mich unter Grenwahn, ziemlich eingebildet der Kerl. | |
| | | | | 24.07.2002
10:54:06 | | | Mit "Endlich Nichtraucher" habe ich am 02.05.02 meine
letzte Zigarette geraucht.Seit einigen Wochen geht es
gesundheitlich nicht so gut.Das soll am entzug liegen.Wem
erging es so hnlich? | |
| | | | | 23.07.2002
14:01:43 | | | Hallo Leute, ich habe vor einem Jahr"Endlich Nichtraucher"
gelesen.Durch Zufall habe ich dieses Buch auf einem
Schreibtisch von einem Arbeitskolegen gesehen und ausgeliehen
und habe danach endgltig aufgehrt zu RAUCHEN.Das es so
leicht war aufzuhren hatte ich nie gedacht! | |
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