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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 30.08.1999
12:05:31 | | | Dass die Geschichte "Endlich Nichtraucher" einer gewissen
Genialitt nicht entbehrt, braucht nicht weiter erwhnt zu
werden. Wie auch aus vielen anderen Leserbriefen erkennbar
ist, sollte dem Kapitel "Wie werde ich dabei nicht dick und
fett" etwas mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden. Ich selbst
habe natrlich sein zweites Werk ber das Wunschgewicht auch
sofort gelesen und gebe hiermit meinen Senf dazu ab: Wenn man
seinen Bestseller bers Rauchen vorher nicht gelesen hat,
knnte man Allen Carr fr einen militanten Vegetarier halten
und das Buch nur mehr mit Vorurteilen und grter Skepsis zu
Ende lesen. Das soll jedoch nicht darber hinwegtuschen, da
er meiner Meinung nach ebenso auf dem richtigen Weg ist. Die
schlechte Nachricht ist, da es in unserer Gesellschaft fast
unmglich ist, sich nur mehr von Wasser, Wurzeln und Grsern
zu ernhren. Trotzdem herzlichen Dank. Ich werde ( und da bin
ich mir vllig sicher ) im nchsten halben Jahr von 115kg auf
85kg abspecken. Mit Hilfe seiner Anregungen ber die
Gehirnwsche, die unserer "Ernhrung" zugrundeliegt. Manfred
Voglsam | |
| | | | | 29.08.1999
21:34:17 | | | Puuuhh, seit heute vormittag bin ich Nichtraucher. Fast 6
Wochen habe ich an dem Buch gelesen...oft war es sehr lustig
zu lesen, heute war ich dann soweit aufzuhren...... Es ist
komisch, teils freue ich mich, da ich jetzt schon etliche
Stunden Nichtraucher bin, aber andererseits will ich gerade
jetzt abends zu meinen Zigaretten greifen, dann fllt mir ein,
ich rauche ja nicht mehr und knnte sofort
losheulen.......*schm* einige Trnen habe ich sogar schon
heute abend verstohlen vor mich hingeweint, obwohl ich gar
nicht genau wei, warum. Ich wre super erfreut,von ein paar
positive Vibrations von Nichtrauchern, ihr knnt mir gerne
mailen liebe Gre Jacqueline | |
| | | | | 29.08.1999
16:54:46 | | | Hallo, ich habs geschafft, heute ist Tag 29. Gut, ich
wollte aufhren. Manche Punkte, die Allen Carr in seinem Buch
aufzeigt, kann ich nicht besttigen. Meine Situation jetzt ist
nicht anders als vorher: kein Gewinn. Aber ich rauche nicht
mehr und wenn Carr in einem Punkt recht hat, dann in diesem:
nach wenigen Tagen verschwindet dieses verdammte Verlangen
nach einer Zigarette. Bei mir war das Tag 5. Danach ist es
einfach. Es lohnt sich also ein paar Tage zu leiden. Nochmal:
danach ist es einfach. Achja und ich htte es sicher nicht
geschafft, htte ich nicht eine sehr ruhige erste Woche
gehabt, ohne Stre und so. Das wichtigste scheint mir zu sein,
es zu wollen. Ich bin 22 Jahre alt und kann Jugendlichen nur
empfehlen diesen Schritt JETZT zu tun. Gruss, Robin | |
| | | | | 29.08.1999
16:08:52 | | | heute mein 14. tag nikotinfrei. schaue immer wieder hier
in das board, wie ihr unschwer nachlesen knnt. fr behice bin
heute nach dem ich mit diesem buch aufgehrt habe auch das
erstemal auf die waage gestanden. 3 kg mehr. war irgendwie
niederschmetternd. meine frau sagte, dass is doch nicht
schlimm, mit ein wenig training bringst du das easy weg! ich
denke, ja da hast du recht! total motiviert wieder sport zu
treiben, weil ich weiss, dass meine lunge und meine atemwege
immer freier werden. nicht zu schweigen von meiner
persnlichen freiheit! ich wnschte mir gerne einen regeren
gedankenaustausch in diesem gstebuch, oder eventuell auch via
e-mail! hat wer interesse, vielleicht finden wir auch ein
gutes chat-programm, wo wir uns unterhalten knnen!!! mailt
doch mal an: tresch@bachmann-transporte.ch | |
| | | | | 28.08.1999
00:44:42 | | | Zu meinem Geburtstag am 18. August bekam ich von meinem
Eltern das Buch "Endlich Nichtraucher" geschenkt bekommen.
Eigentlich wollte ich meine Eltern damit ueberraschen, dass
ich seit zwei Monaten Nichtraucher bin, doch ich konnte nicht
anders, als meine Eltern in Deutschland anzurufen und ihnen
die frohe Botschaft schon vor ihrem Besuch bei mir in den
Staaten mitzuteilen. Natuerlich haben sie sich sehr gefreut.
Aus welschem Grund auch immer habe ich das Buch trotzdem
gelesen, vielleicht weil ich keine Angst mehr vorm aufhoeren
haben musste. Ich habe feststellen muessen, dass ich einege
Schritte vekehrt gemacht hatte, die ich nun korregieren bzw.zu
vermeiden weiss. Ich bin sehr froh, dass ich das Buch gelesen
habe. Ich werde mit Sicherheit nie wieder Rauchen und das Buch
wird als Mahnmal fuer immer in meinem Besitz bleiben. Danke
liebe Eltern, danke Allen Carr. | |
| | | | | 27.08.1999
13:08:09 | | | Ich habe das Buch durch langeweile gelesen, nicht um
aufzuhren. Wie es wohl vielen anderen geht, bin ich auch sehr
schnell zu der berzeugung gekommen, da Zigaretten absolut
SCHEIE sind. Ich bin noch keine Nichtraucherin, will es aber
werden. Mich hllt nur eines davon ab, da man dadurch
zunehmen kann. Das schreckt mich so sehr ab, da ich mir noch
nicht sicher bin. Ich wrde mich sehr freuen, wenn man mir ein
Paar Tips geben knnte, wie man ohne zu- zunehmen das Rauchen
aufgeben kann. Je mehr Tips, desto besser. Ich befrchte, da
ich es sonst, aus Angst, nicht schaffen wrde. Ich bedanke
mich jetzt schon und wnsche allen anderen viel Glck und
Durchhaltevermgen. | |
| | | | | 27.08.1999
12:19:28 | | | Hallo an alle, ich habe es nun seit einer Wocher hinter
mir. Eines mu ich sagen, ich htte nicht gedacht, da ich das
rauchen so wenig vermissen wrde. Ich bin mir aber auch
sicher, da noch eine schwierige Zeit kommen wird. Allerdings,
bin ich mir sicher, da ich es schaffe. Gre und viel Glck
an alle! | |
| | | | | 25.08.1999
16:15:06 | | | Also, ich mu auch sagen, da das mit dem Aufhren doch
nicht so ganz leicht ist, wie im Buch beschrieben. Es gibt
irgendwie Momente, in denen ich damit berhaupt keine Probleme
habe, in anderen Momenten denke ich aber schon daran und da
berkommt mich dann schon mal so ein komischer Schauer...
Naja, aber vielleicht ist es eben wichtig, sich von genau
solchen Momenten nicht einschchtern zu lassen. Immerhin habe
ich von einer Zigarette zwar ein momentanes "Hochgefhl",
dafr dann aber danach nur noch Nachteile... | |
| | | | | 25.08.1999
14:59:58 | | | Hallo Esther Heut ist mein 10. Tag danach! Auch bei mir
war es nicht immer einfach, das kannst du mir glauben. Aber
dein letzter Satz, dass du dir absolut sicher bist, nie wieder
Zigaretten anzurhren empfinde ich als die grosse Euphorie!
Bei meinen Willens-Versuchen vorher war ich mir nie so sicher
wie jetzt! Ich denke, das du das Buch begriffen hast und deine
Gedanken so einstellen konntest, dass du auch Erfolg haben
wirst. Ich wnsche dir und allen anderen viel
Glck!!! | |
| | | | | 25.08.1999
14:21:38 | | | Ich bin seit 5 Tagen mit Hilfe des Buches raus aus dem
"Rauchergeschft". Und trotzdem empfinde ich es nicht als
reines Zuckerschlecken: Mal ist es total einfach, mal verdammt
schwer. (Da braucht es dann doch ein wenig Willenskraft...)
Jetzt frage ich mich nur etwas irritiert: Habe ich das Buch
vielleicht doch nicht richtig verstanden, oder fehlt es mir
einfach an gengend Phantasie, um pltzlich alles nur noch
toll zu finden? Jedenfalls kann ich die hier vielfach zu
lesende Euphorie nicht so recht nachempfinden, obwohl ich
dennoch absolut sicher bin, da ich keine Zigaretten mehr
anfassen werde... | |
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