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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 15.10.2000
20:17:41 | | | Hallo alle Raucher und Nichtracher, seit dem 28.08.00 bin
ich rauchfrei, nach 22 Jahren und im letzten Jahr mit 40
Zigaretten. Nach 5 Wochen und 6 Wochen habe ich einen Rckfall
bekommen und mir Lucky lights gekauft, mit dem Ergebni, da
mir nach 14 Zigaretten belst bel wurde und ich mich
bergeben mte. Die restlichen Zigaretten habe ich natrlich
weggeworfen. Seitdem bin ich mir sicher, da ich nie wieder
rauchen werde. Ich habe in der Freizeit, whrend der Arbeit
und bei sonstigen Dingen keine Probleme. Manchmal denke ich
ans rauchen, jedoch ver- wischt sich der Gedanke schnell
wieder. Allerdings versuche ich die Gegenwart von Rauchern zu
meiden. Viel Erfolg Euch allen, ein Versuch ist es auf jeden
Fall wert. | |
| | | | | 15.10.2000
14:20:48 | | | Hallo, seit 10 Tagen bin ich Nichtraucherin. Ich habe das
Buch "Endlich Nichtraucher" schon vor etwa 1 Jahr gekauft und
auch gelesen. Aber immer zum Ende, habe ich einen Grund
gefunden, das Buch zur Seite zu legen und weiter zu rauchen.
Doch diesmal war es anders. Ich war am Abend in einer Sitzung
und dort sehr viel geraucht. Mein Vorrat an Zigaretten war
fast aufgebraucht und ich wollte mich schon zum nchsten
Automaten aufmachen, als mir das Buch wieder in die Hnde fiel
und ich begann zu lesen und zwar nur die letzten Kapitel (dort
hatte ich vorher immer aufgehrt). Pltzlich war es spt, fast
alle Zigaretten auf geraucht. Ich war mir jetzt sicher, da
jetzt der geeignete Zeitpunkt war. Meine letzte Zigarrette
rauchte ich mit Genuss, dann leerte ich den Aschenbecher und
warf die leere Schachtel weg. Es war bis jetzt so einfach, da
ich immer noch auf etwas einschneidendes warte, was weiss ich
nicht. Gru Gaby PS. Vielleicht kann mir jemand ber seine
Erfahrungen schreiben. | |
| | | | | 15.10.2000
13:27:00 | | | Endlich ohne Alkohol - Kurse? | |
| | | | | 14.10.2000
21:06:43 | | | Seit 11 Tagen rauche ich nicht mehr und bin glcklich wie
ein kleines Kind vor dem brennenden Weihnachtsbaum. Ich kann
nicht versthen, wie ich in den letzten 25 Jahren 50 Zigaretten
am Tag rauchen konnte. Dank Allen ging es ganz easy. Danke
Allen | |
| | | | | 13.10.2000
10:05:18 | | | Seit 10.10.00 rauche ich nicht mehr. Ich hatte, trotzdem
ich alle beiden Bcher gelesen habe, frchterliche angst
tatschlich "die letzte Zigarette anzuznden". Habe das Buch
wieder auf die Seite gelegt. Am Dienstag nachdem ich alle
meine Zigarettenvorrte aufgeraucht habe, habe ich meine
letzte Zigarette angesteckt und seither keine mehr geraucht.
Es war einfacher als ich gedacht habe, aber die ersten zwei
Nchte konnte ich nicht schlafen. Mehr gibt es
spter. | |
| | | | | 12.10.2000
14:51:12 | | | Ich bin seit einem Jahr Nichtraucher. Herzlichen Dank an
Allen Carr Und seine Mitarbeiter. Weiter so | |
| | | | | 12.10.2000
00:40:12 | | | ich habs auch geschafft! Seit dem 19. August bin ich
endlich Nichtraucher! Htte nie geglaubt das das so leicht
sein knnte. Ich bin froh und stolz, andererseits macht es mir
Angst hier zu lesen das doch viele auch nach relativ langer
abstinenz wieder anfangen. Aber noch bin ich voller Euphorie,
hab mit laufen angefangen und lauf mittlerweile jede Woche 2x
6 und einmal 10 km, unglaublich in 10 monaten vom couch-pataou
zum sportler. | |
| | | | | 11.10.2000
22:38:20 | | | Ja, auch ich habe es geschafft, dank allen carr bis vor ca
6 Monaten hab ich noch 60 zigaretten tglich geraucht. dann
habe ich einfach aufgehrt. jetzt sagen alle, "was ??? wenn du
das geschafft hast, dann schaffe ich das auch! viel
Erfolg! | |
| | | | | 11.10.2000
18:21:02 | | | ich mu stark bleiben | |
| | | | | 11.10.2000
14:57:57 | | | Guten Tag, Ich bin erst 19 Jahre alt, versuchte auch mit
Hilfe von Allen Carrs Buch aufzuhren, was mir fr 2 Monate
auch gelang. Ich war total begeistert, nach dem ich das Buch
gelesen hatte, und war sicher, nie mehr zu rauchen. Tja ich tu
es doch wieder. Ich fragte mich lange wieso. Ich weiss, man
soll keine Entschuldigungen suchen, aber es ist mit 19 Jahren
nunmal wirklich verdammt schwer, aufzuhren. Man geht in den
Ausgnag, 70% oder noch mehr rauchen. Sogar alle in meiner
Clique rauchen. Da ist es verdammt schwer nicth rckfllig zu
werden. Leider hab ich mein Buch weggegeben, und habe es mir
nun nochmals bestellt. Hoffe es klappt. Wre es ncith eine
Idee, noch einbisschen mehr, auf die Jugendlichen einzugehen?
Klar sagt jeder er wolle nicht stoppen mit dem rauchen, aber
ich glaube das wenigen... Gruss Marc | |
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