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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | ich feier 2 jähriges :) | | Annika | 29.08.2005
19:26:25 | | | hallo
ich gehöre zu den nichtrauchern und ich bin mir sicher das ich das nach 2 jahren sagen kann...ich danke allen das er dieses buch geschrieben hat sonst würde ich heute noch immer am glimmstängel hängen.und es war so einfach es ging von heut auf morgen ohne das ich irgendwelche entzugserscheinungen hatte.es war so als ob ich nie in meinem leben geraucht hätte...ich kann nur jedem raten der aufhören will dieses buch zu lesen...es ist auf jedenfall einen versuch wert!!!! :)
bis bald und viel glück | |
| | Geht es euch ach so? | | Silvia | 29.08.2005
14:26:42 | | | Ich hab gestern am Abend das Buch gelesen. Wärend ich gelesen hab hab ich auch volle geraucht. Ab dem Absatz wo Allen sagt wie dreckig und grausam jeder Zug in die Lunge eigentlich ist hab ich gerade meine letzte geraucht.
Nach dem aufstehen, dass ist immer die beste Zigarette für mich gewesen. Heute früh war es gar kein Problem und ich fühle mich total gut. Nur in der MIttagspause war es momentan komisch für mich.
Ich hab aber kein Problem, dass ich nicht weiss, was ich mit den Händen tun soll oder so.
Ich denk mir, die Bestie will ich nie wieder füttern und hätte ich doch nie angefangen.
Jetzt hab ich nur Dinge zu Gewinnen und gar nichts zu Verlieren.
Danke für das Buch:-))) | |
| | Endlich Nichtraucher | | Tatjana | 28.08.2005
20:34:35 | | | Hallo,ich habe mitte Februar,nachdem ich das Buch gelesen habe aufgehört zu rauchen.Es war für mich eigentlich nicht schwer.Ich fand es schon fast zu einfach,denn es gab wirklich keinen einzigen Tag wo ich die Zigaretten vermisst habe.Natürlich haben sich meine Gedanken in den ersten Rauchfreien Tagen schon immer um Zigaretten gedreht aber ich denke das ist normal wenn man bedenkt wieviel Zigaretten man sich die ganzen Jahre über tagtäglich angesteckt hat.Aber ich habe nie,wirklich NIE gedacht:Ich brauche jetzt eine Zigarette.Tja nach vier Monaten habe ich mich morgens auf die Waage gestellt und musste feststellen(ich ahnte es schon) das ich 12 kilo zugenommen habe.Vier Stunden später habe ich wieder geraucht.Das ist jetzt 2 Monate her und 5 von den 12 kilo sind wieder runter.Ich weiss zwar das ich wieder Nikotinabhängig bin, aber tief in meinem Herzen immer noch Nichtraucher und sobald die restlichen 7 kilo weg sind werde ich auf jeden fall wieder aufhören.Das schlimme ist das mir die Zigaretten wirklich nicht gefehlt haben und ich habe nur wieder angefangen wegen dieser doch heftigen Gewichtszunahme.Ich habe in den 4 Monaten meines Nichtraucher-daseins erlebt wieviel besser man sich fühlt.Beim Jogging z.B. seitdem ich wieder rauche schaffe ich es nicht mehr eine Runde um den See zu laufen.(in meiner zeit als Nichtraucher habe ich es noch geschafft) Ich hoffe nur das es beim nächste mal wenn ich wieder aufhöre genauso einfach ist wie beim ersten mal und das ich nicht wieder soviel zunehmen werde.Habe das Buch auch einigen Bekannten empfohlen und eine davon hat schon eine Woche nach mir aufgehört und ist bis heute Nichtraucher.(obwohl sie auch über 10 kilo zugenommen hat) Ich hatte leider ständig Hunger und auch wenn ich viel Obst und Gemüse gegessen habe bin ich am ende doch immer bei Süssigkeiten gelandet.Vielleicht hat jemand einen Tip für mich wie man das ständige Hungergefühl ausschalten kann? Kann doch nicht sein das ich auf die Zigaretten einfach so ganz locker verzichten kann und auf der anderen seite ständig Hunger habe und das nicht in den `Griff`bekomme? | |
| | Weiter so! | | Common | 28.08.2005
14:50:09 | | | Dank des Buches bin ich nun seit 1,3 Jahren stolzer Nichtraucher! Vielen Dank an Allen Carr für das Buch...
Auch ich hab natürlich so meine Zweifel gehabt am Anfang, zumal ich auch das Gefühl hatte, zu leiden. Allerdings hörte das glücklicherweise nach ner Woche auf, dann kam es zu gelegentlichen Schmachtern, und etwa nach 3 Monaten bekam ich plötzlich diese Raucherträume, ich würde wieder rauchen, etc. Das war dann aber auch endgültig das letzte Aufbäumen der "kleinen Bestie", danach war sie hin, hoffentlich für immer :-)
Ich hab nie wieder probiert, ob sie jetzt nicht mehr schmeckt, aber wenn andere rauchen, stinkt es für mich derart, dass ich mich ernsthaft frage, wie man sich sowas überhaupt solange antun konnte.
Ich drücke allen hier die Daumen, dass ihr es schafft... Bitte verliert nicht den Mut, wenn es nicht gleich so klappt wie erhofft, selbst wenn es garnicht klappt, beim nächsten Mal klappts bestimmt!!!
PS: Nicht das Posting löschen, weil ich keinen Realnamen angegeben habe, es ist für mich selbstverständlich, im Netz keinen Realnamen zu verwenden, dafür ist mir schon zu viel schlimmes mit Realdaten im Netz passiert, als dass ich diesbezüglich meine Meinung jemals ändern würde. | |
| | Endlich nicht raucher | | Chrstine | 27.08.2005
21:14:15 | | | Hallo ...
Ja auch ich habe geschafft mit dem "Wunderbuch" schluss zu machen zwar erst seit 2 Tagen,ich weiss das da noch alles passieren kann und ich denke zwar an eine Zigarette doch dann sag ich mir nein wozu du brauchst sie doch nicht oder die kleine bestie wird jetzt nicht gefüttert solche sachen halt ich hock nicht rum und heul vor mich hin
mir geht es soweit allso ganz gut und ich werde es schaffen....
Lg Christine | |
| | endlich nichtraucher | | bernd | 27.08.2005
20:59:47 | | | hallo, wollte mich für das buch endlich nr bedanken, so konnte ich nach 24 jahren des rauchen-müssens endlich seit märz 05 spielend damit aufhören.
vielen dank !!!!! | |
| | Endlich Nichtraucher | | Marion | 27.08.2005
20:57:26 | | | Also ich habs mit dem Buch geschafft 3 Monate frei zu sein und ich trottel fing wieder an zu Rauchen. Hab das Buch ein 2. mal gelesen und nichts passiert mehr, ich rauchte einfach weiter. Mittlerweile hab ich beschlossen in ein Seminar zu gehen und ich bin mir sicher dadurch werde ich wieder frei | |
| | Für immer NIchtraucher | | Heiko | 26.08.2005
12:48:19 | | | Moin,
ich habe vor Jahren über die Methode Allen Carr´s doch rauchen aufgegeben.
Mich interessiert jetzt folgendes.: Ich arbeite an einer freien Schule und möchte mich über Möglichkeiten informieren, wie und ob es möglich ist im Zuge des kommenden Rauchverbotes an Deutschen Schulen Kurse für Lehrer und Schüler anzubieten .
Ich bin für eine baldige Rückmeldung sehr dankbar. | |
| | Eine Frage an alle die die das Buch gelesen haben | | Meyer | 26.08.2005
12:38:27 | | | Hey und Gratulation an ALLE die es geschafft haben.
Ich lese das Buch gerade zum 2. Mal. Allerdings mit viel mehr motivation als beim ersten mal. Ich wollte eigentlich wissen ob es euch dabei genauso ging wie mir. Während ich das Buch lese, rauche ich wie ein Schlot. war das bei euch auch so, oder ähnlich? | |
| | | | Stefanie | 24.08.2005
15:33:07 | | | Hallo!
Ich bin endlich Nichtraucherin. Ich habe schon oft in diesen 6 Jahren versucht das Rauchen zu lassen, doch es wurde immer mehr statt weniger ...bis mir eine Freundin das Buch "Endlich Nichtraucher" zeigte und ich kann nur sagen, wenn man genau das macht was geschrieben steht, kann es jeder lassen!
Also ..... vielen vielen Dank, ich kann nicht in Worten fassen wie glücklich ich bin endlich frei zu sein!!!!!!!!
Liebe Grüsse
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