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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 10.09.2002
13:21:51 | | | Hallo. Ich habe das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen.
Ich habe es trotzdessen nicht geschafft obwohl es allen Anlass
gbe, damit aufzuhren. Nikotinkaugummis und Pflaster haben
auch nicht geholfen. Ich hasse mich fr diese Sucht. Das
rauchen k.... mich an! HILFE! Wer hat einen Tipp? Den Kurs
wrde ich auch besuchen, aber wer hat schon mal eben 400
brig? Ich jedenfalls nicht. | |
| | | | | 10.09.2002
13:17:57 | | | Hallo Allen Carr-Team, ich muss jetzt auch mal loswerden,
wie froh ich bin, nicht mehr zu rauchen. Seit dem 27.06.02,
einem Tag vor meinem 34. Geburtstag, haben mein Freund und
ich, zusammen den Schritt gewagt und geschafft. Wir hatte vor
Jahren schon den Versuch unternommen, waren aber klglich
gescheitert. Die Voraussetzungen waren auch andere, wir nahmen
die Kaugummis und jedesmal, wenn wir Besuch von unseren
Freunden hatten, die auch rauchten, berkam uns das Verlangen
nach einer Zigarrette. Nun, Anfang Juni diesen Jahres war ich
auf grund einer Operation zur Weiterbehandlung in einer
Reha-Klinik und dort erzhlte mir mein behandelnder Arzt von
dem Buch "Endlich Nichraucher" und dass schon mehrere
Patienten whrend ihres Aufenthaltes dort, das Rauchen mit
diesem aufgegeben haben. Ich dachte mir, probieren schadet
nichts und so kaufte ich das Buch. Mein Freund las es in zwei
Tagen und danach ich. Am 27.06. 02 tranken wir am Nachmittag
eine Tasse Kaffee und rauchten dazu unsere letzte Zigarette.
Wir hatten dann auch keine mehr im Haus. Was soll ich sagen,
wir haben keine Entzugserscheinungen und brauchen auch keinen
Ersatz. Bei meiner Geburtstagsfeier waren unsere Freunde doch
sehr berrascht, da wir doch starke Raucher waren und es nun
auf einen Tag ber den anderen geschafft haben. Wir sind stolz
auf uns, zumal sie es uns nicht zugetraut haben. Zwei von
ihnen haben jetzt auch schon aufgehrt zu rauchen. Also, wir
sind rundherum zufrieden. Vielen Dank Allen Carr!!!!!
Herzliche Gre von Carola | |
| | | | | 08.09.2002
13:53:00 | | | Liebes Allen Carr Team, am 13.08.01 war fr mich der
wichtigste Tag im Leben. An diesem Tage habe ich das Rauchen
an den Nagel gehangen. Wenn ich darber nachdenke, da ich vor
8 Jahren das erste Mal den ernsthaften Versuch unternahm, da
Rauchen aufzugeben, scheiterte ich nach fast 5 Wochen. Dabei
benutzte ich Nikotinpflaster. Spter probierte ich die
Ohrakupunktur ebenfalls aus. Alles vergebene Liebesmhe. Es
war so frustrierend in der Falle zu sitzen ohne zu wissen, ob
man da je wieder rauskommt. Also drngte sich mir der Gedanke
auf ein Buch ber diese Thematik zu kaufen. Ebenfalls
vergebens. Ein Buch, es htte von der Bundesregierung kommen
knnen, ber gesundheitliche Aufklrung bezglich des
Rauchens. Es hatte also nichts gebracht. Eines Tages lag in
der Buchhandlung das Buch von Allen Carr Endlich Nichtraucher
im Schaufenster. Ich dachte mir: Auf einen Versuch lt Du es
ankommen. Ging rein kaufte es, las es DREIMAL und traf dann
die Entscheidung es umzusetzten. Seither fhle ich mich SUPER.
Es ist so ein schnes Gefhl zu wissen, da man NICHT Rauchen
mu. Es ist immer wieder ein Phenomen, wenn mir Kollegen und
Freunde eine Zigarette anbieten. Innerlich kommt richtig
Freude auf bei dem Satz: "Nein danke, ich habe das Rauchen an
den Nagel gehangen." Es ist so schn OHNE ZIGARETTEN zu leben
und nicht mehr darauf achten zu mssen, da in der Nhe
Zigaretten sind und wenn nicht, die Wnde raufgehen zu mssen,
weil KEINE ZIGARETTEN da sind. Ich wei nicht, was ich dazu
noch sagen soll, aber VIELEN DANK ALLEN CARR und seinem Team.
Es ist fr mich das GENIALSTE BUCH der Welt. Dem Raucher wird
auf so einfache Weise vermittelt, wie leicht es ist das
Rauchen an den Nagel zu hngen. VIELEN DANK und weiterhin
wnsche ich Euch noch UNZHLIG viele Erfolge anderen Rauchern
dabei zu Helfen, die Zwangsjacke auszuziehen. Danke noch mal
und weiter so. Viele Gre Harald Sand | |
| | | | | 04.09.2002
09:50:05 | | | Liebes Allen Carr Team! Ich bin 28 Jahre und rauche seit
meinem 14. Lebensjahr. Zurzeit komme ich auf ca. 1 Pckchen
pro Tag. Kurz zur Erklrung meines Problems: Am 5. Juli 2000
habe ich es mit Hilfe des Buches "Endlich Nichtraucher"
geschafft fr ein paar Monate zu rauchen aufzuhren. Leider
kam jedoch im Mai 2001 ein Rckfall. :-( Im April 2002 habe
ich dann mit Hilfe des Aufbaubuches "Fr immer Nichtraucher"
einen weiteren Versuch gestartet.., nun, ich habe bis Ende
Juli ausgehalten. Ja, eben leider nur ausgehalten. Das ist
mein Problem..., das 1. Monat war ich noch so motiviert u.
stolz auf mich selbst, doch dann merkte ich, da ich immer
mehr Gesellschaften wo geraucht wurde aus dem Weg ging. Mein
grtes Problem ist es, in Gesellschaft die Raucher nicht zu
beneiden, (in beiden Bcher von Allen Carr steht jedoch, man
wird die Raucher nicht mehr beneiden, sondern nur mehr
bemitleiden, wenn einmal der Schalter umgelegt ist). bei mir
ist dieser aber anscheinend noch nicht umgelegt, da ich sie
ganz einfach leider noch immer beneide..., wenn ich dann ein
alkoholisches Getrnk auch noch trinke ist es berhaupt ganz
schlimm.... => Das ist sicher bei mir -neben einigen
anderen- die Hauptursache meiner Rckflle. Nur was kann ich
dagegen tun? Mich zu Hause einsperren, bis irgendwann kein
Verlangen mehr nach einer Zigarette da ist? Ich wre Ihnen
wirklich sehr dankbar von Ihnen einige Tips und Ratschlge zu
bekommen, damit vielleicht auch ICH mich demnchst zu den
GLCKLICHEN! Nichtrauchern zhlen darf.. ;o) Vielen Dank! Mit
freundlichen Gren Veronika Schdl | |
| | | | | 03.09.2002
13:55:42 | | | Hey, lese hier derzeit nur von erfolgreichen
Nichtrauchern. Will mal eine Lanze brechen fr die
erfolgreichen Nichttrinker. Hatte bis vor kurzem noch dezente
Probleme mit diversen Weinsorten und dem Verlangen (?)
regelmig an Wochenenden und teilweise auch an Wochentagen
Glserweise trockene und halbtrockene Flssigkeiten in mich
hinein zu pumpen. Ich war fest der berzeugung, alles unter
Kontrolle zu haben. Von wegen! Vor 4 1/2 Wochen "Endlich ohne
Alkohol" ausgelesen. Es funktioniert! Kein Bedarf mehr,
sinnlos, halb benebelt meine Zeit zu verschwenden. Empfehle
die Allen - Carr - Methode jedem weiter, auch denen, die es
nicht hren wollen! | |
| | | | | 01.09.2002
22:24:19 | | | Ich war keine starke Raucherin (ca. 10 Zigareten pro
Tag)jedoch fast 25 Jahre lang. Habe das Buch vor 2 Jahren
gelesen und bin leider nach ca. einem 3/4 Jahr wieder
rckfllig geworden. Las es erneut und hielt es dann nur ein
1/4 Jahr ohne Nikotin aus. Ich wollte jedoch unbedingt
Nichtraucher werden, weil ich mich in diesem 3/4 Jahr ohne
Nikotin frei gefhlt habe. Genau heute vor einem Jahr schlug
ich die letzte Seite des Buches "Fr immer Nichtraucher" zu
und habe seither kein Bedrfnis mehr zu rauchen. Ich habe es
endlich geschafft, keine Sklave mehr dieser Sucht zu sein. Ich
fhle mich krperlich und seelisch wie 20 (bin jetzt 44).
Meine Augenrnder sind verschwunden, meine Fingerngel sind
schner, mein Haar ist krftiger und glnzender. Ich bat
meinen Ehemann, der 2 Pckchen am Tag rauchte, in unserem
Urlaub doch dieses Buch zu lesen. Ich sagte, lese es doch
einfach, du musst wegen mir nicht aufhren zu rauchen. Er
meinte er kann und will nicht aufhren, las es aber doch. Seit
1 Woche ist er nun auch Nichtraucher und fhlt sich so wohl
wie ich. Danke Allen Carr. | |
| | | | | 30.08.2002
12:41:25 | | | hallo! ich bin 20 Jahre jung und hab jeden morgen fast
gekotzt weil ich so viel schleim im hals hatte! dank allen ist
das morgendliche aufstehen keine katastrophe mehr! das einzige
problem sind meine freunde die mich immer noch als raucher
sehen und mir keine chance ausrechen... aber denen werd ichs
zeigen *g* DANKE ALLEN!!!!!! | |
| | | | | 29.08.2002
11:27:46 | | | Ich bin endlich seit 5 Jahren -Dank Allen Carr -rauchfrei
und habe leider 10 Kilo zugenommen. Nun habe ich das Buch
"endlich Wunschgewicht" gelesen und bin gespannt, ob ich meine
Essgewohnheiten umstellen kann und auch hier Erfolg
habe. | |
| | | | | 29.08.2002
09:35:33 | | | Am 1. Oktober sind es 3 Jahre seit ich meine letzte
Zigarette ausgedrckt habe. (nach dem Lesen des Buches ) Mein
Leben hat sich nicht erst seit diesem Highlight verndert. bin
nur noch am ernten und fhl mich soooo gut. gratuliere allen
die es auch geschafft haben mit dieser sinnlosen Qualmerei...
carpe diem Franc | |
| | | | | 28.08.2002
12:59:29 | | | Hallo an alle, ich habe mich fr eines der
Nichtraucher-Seminare Ende September angemeldet. Ich habe
keine Angst davor und freue mich direkt darauf. Nur, eine
Sorge habe ich. Und zwar, ob man zunimmt, da ich gerade mit
Weigth Watchers 12 kag abgenommen habe und mich natrlich ber
jedes kg rgern wrde, das wieder draufkommmt. Bekommt man
"Freattacken", wenn man mit dem Rauchen aufhrt? brigens
rauche ich seit 25 Jahren ca. eine Schachtel am Tag. Noch kann
ich mir ein Leben ohne Zigaretten nicht vorstellen, aber man
wird sehen. Freue mich sehr ber Antwort. Liebe Gre von
Michaela | |
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