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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | Das Leben ist schön! | | Bärbel | 08.06.2006
09:01:00 | | | Jetzt habe ich es wirklich geschafft!
Als Hardcore-Raucherin habe ich vor 7 Jahren mit dem Buch "Endlich Nichtraucher" aufgehört und 5 Jahre (!) nicht geraucht. Nach einer Kabarett-Premiere, bis an die Haarspitzen voll mit Adrenalin, kam ich von der Bühne und sagte den folgenschweren Satz: "Mädels, jetzt einen Sekt und EINE Zigarette".
Selbstverständlich blieb es nicht bei der einen. Im Handumdrehen war ich wieder süchtig und habe 2 Jahre lang immer wieder versucht aufzuhören, denn ich wusste ja aus den vergangenen 5 Jahren, wie gut es mir ohne Zigarette ging. Und jetzt war ich wieder abhängig, merke sehr schnell, dass es mir körperlich zusetzte, war unglücklich und beschämt über meinen Rückfall und unternahm mindestens 20 Aufhör-Versuche. Jeweils für mehrere Wochen - bis zu einer Party, auf der ich denn wieder die EINE rauchte... Ich war verzweifelt!
Deshalb habe ich mich zum Kurs angemeldet und diese 6 Stunden haben mein Leben nachhaltig verändert. Die brilliante Trainerin hat mein Problem erkannt und mir ein phantastisches Bild an die Hand gegeben, dass ich jetzt immer dann einsetze, wenn diese schwachsinnige Idee,nur EINE rauchen zu wollen, einmal kurzfristig auftaucht (was übrigens nur ausgesprochen selten der Fall ist).
ch bin jetzt seit über 2 Monaten clean und bleibe es. Mir geht es rundherum gut, ich genieße jeden Tag ohne Qualm, mir geht es körperlich gut und meine Lebensfreude hat sich enorm gesteigert. Ich bin absolut sicher, nie wieder rauchen zu müssen. Ich kann wirklich aus tiefster Überzeugung sagen: ICH BIN NICHTRAUCHERIN! Was mich so sicher macht? Ich weiß es einfach. Nicht mehr - aber auch nicht weniger.
Herzlichen Dank an Allen Carr und seine Trainerin für mein neues Leben! | |
| | | | Irena | 07.06.2006
11:29:27 | | | Auch ich habe es geschafft :-) Rauche seit 3 Jahren nicht mehr und freue mich über jeden einzelnen Tag den ich nicht rauche, denn es gibt so viele schönere Sachen die man (und Frau :-) sich für das Geld leisten kann. An dieser Stelle nochmals vielen vielen Dank an Frau Elfi Blume, die es für mich möglich machte mit dem Rauchen endgültig aufzuhören! | |
| | endlich nichtraucher | | joachim | 07.06.2006
08:18:22 | | | als mir ein freund das buch endlich nichtraucher auslieh,
war ich sehr skeptisch. als langjähriger " genussraucher"
dachte ich, dass ein buch diese starke sucht nicht vertreiben kann. als ich es zu ende gelesen hatte, habe ich
eine volle schachtel kippen in den müll geworfen und bin seit dem rauchfrei.(etwa 1 monat) ich weiss, dass ich nie wieder eine anzünden werde. vielen dank an allen carr,
denn ich hätte es nicht für möglich gehalten. | |
| | Endlich Nichtraucher und Für immer Nichtraucher | | Pamela | 06.06.2006
10:50:56 | | | Ich bin jetzt Nichtraucher, zum 2. Mal. Das erste Buch hat gut funktioniert (Endlich Nichtraucher), aber ich dachte: Nur eine Zigarette kann nicht schaden... Na ja, ich war wieder im Schacht...Nach ca. 6 Monaten rauchen musste also das 2. Buch her. Fast 700 Seiten. Toll. Aber Strafe muss sein, dachte ich. Was soll ich sagen. Seit dem 31.05 bin ich glückliche Nichtraucherin und werde es diesmal auch bleiben. Sicher. Vielen Dank, Allen Carr. Ich weiß wo die Schächte sind und werde nicht wieder reinfallen. | |
| | Jubiläum! | | Sandra | 06.06.2006
07:59:52 | | | Heute, am 6.6.2006, ist es genau 8 Jahre her, dass ich einen Ihrer Kurse in Düsseldorf besucht habe - Bin von diesem Tag an absolut schmerzfrei Nichtraucher und darüber sehr, sehr glücklich. DANKEDANKEDANKE! | |
| | Es ist zu schaffen. Ganz einfach! | | Hubert | 05.06.2006
20:55:34 | | | Nach meiner Teilnahme am Seminar (in 6 Stunden Nichtraucher) Anfang November 2003 habe ich nicht eine Zigarette mehr geraucht. Habe mich selbst als hoffnungsloser Fall bezeichnet. Habe zuvor ca. 5 Versuche unternommen. Immer gescheitert da ich es immer mit der Willensmethode versucht habe. Das war falsch. Allen Carr zeigt jedem den richtigen Weg! Mir geht es sehr gut! Meine Lungen danken es mir und die regenieren tatsächlich spürbar nach relativ wenigen Monaten. | |
| | für immer Nichtraucher | | Rainer | 02.06.2006
13:21:54 | | | Hallo liebe Raucher und Exraucher!
35 Jahre habe ich täglich bis zu 40 Zigaretten ( als eindeutiger Suchtraucher ) verqualmt, ohne dass ich mich überhaupt noch an irgendeinen " Genuss " erinnern kann. Seit ca. 6 monaten bin ich, A.C. sei Dank, endlich rauchfrei,nachdem ich beide Bücher gelesen oder besser: " studiert " habe. Ich kann heute noch nicht begreifen, dass ich nach meinem Rauchstopp überhaupt keine Entzugserscheinungen gehabt habe. Jedenfalls war dies der erste wirklich erfolgreiche Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Ich weiß, dass ich es geschft habe und nie wieder einen Glimmstengel anrühren werde.
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| | Jeder kann es schaffen. | | Sascha | 02.06.2006
09:51:32 | | | Hallo zusammen.
Ich freue mich unendlich, daß ich schon 5 Monate geschafft habe. Ich habe das Buch mehrere Male gelesen und muß Allen Carr Recht geben. Es ist so einfach aufzuhören. Es ist noch viel einfacher die nächste Zigarette nicht zu rauchen. Leider habe ich doch ein paar Kilo zugenommen, finde das aber nicht weiter schlimm. Ich mache jetzt Sport (ich gehe Joggen) und fange mit dem Buch "Endlich Wunschgewicht" an. Dann sind diese paar Kilo bald auch endlich weg. Ich wünsche allen Nichtrauchern und denen die es noch werden wollen, einen schönen Tag.
Sascha | |
| | Gedanken zum Weltnichtrauchertag | | Silvia | 31.05.2006
19:37:29 | | | Am 10. Juni 06 sind es für mich 1,5 Jahre, in denen ich ca. 6400 Zigaretten nicht mehr geraucht habe. Vorher habe ich den Weltnichtrauchertag ignoriert und einfach nicht hingehört. Heute nehme ich ihn zum Anlaß diese Rechnung anzustellen. Es geht nicht um das Geld, welches man spart, das ist einem Raucher egal, es geht um das Besserfühlen und das Entspanntersein im Alltag und Beruf. Es war wirklich sehr einfach und ich habe noch nie mit so viel Spaß aufgehört. Rauchern gegenüber bin ich tolerant und in keinsterweise belehrend, aber wenn rauchende Freunde an meinen Erfahrungen interessiert sind, so erzähle ich ihnen meine Geschichte. Ich bin sehr froh, dass ich mich spontan für den Kurs angemeldet habe, denn im Grunde konnte nichts schief gehen. Der Weltnichtrauchertag hat für mich jetzt eine andere Bedeutung. Er erinnert mich jetzt daran, dass man sich nicht mit der Sucht abfinden muss, wenn man diese gerne loswerden würde. Ich bin mir sicher zum nächsten Weltnichtrauchertag sind es über 11.000 Zigaretten, die ich nicht mehr rauchen musste. | |
| | | | Noch Raucher | 31.05.2006
13:44:32 | | | Hallo,
noch bin ich Raucher, aber nur äußerlich. Ich lese gerade "Für immer Nichtraucher". Wahnsinn, dieses Buch enthält nur Wahrheiten. Ich bin auch erschrocken, welcher Unsinn auf anderen Nichtraucherseiten verbreitet wird und wie sehr die Menschen (Raucher und Nichtraucher) daran glauben. Z.B. wird behauptet, es gebe "Genussraucher" oder auch genetisch disponierte Raucher. Glaubt Ihr so etwas noch? Ich nie mehr. Bin ein richtiger Fan von Allen Carr geworden. Nun muss ich noch schnell das Buch zu Ende lesen, es ist absolut spannend und ich freue mich schon auf das Aufhören. Ich halte Euch auf dem Laufenden. | |
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