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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 27.07.2003
11:14:08 | | | hallo julchen, ich glaube du hast da was mit dem buch
miverstanden. allen meint, wenn wir alle anweisungen befolgen
werden wir NICHTRAUER, das ist vllig was anderes als
EXRAUCHER!!!! Vielleicht solltest du dir da drber nochmal
gedanken machen. als exraucher wirst du ein leben lang das
gefhl haben, dir gehe was ab ohne zigarette, und auch noch in
10 jahren wird es einige situationen geben in welchen du dich
nach einer zigarette verzehrst. dh das qulen wrde nie
aufhren.und das hat doch nun wirklich keinen sinn, oder?
wegen deiner frage zur spritze, hab gehrt, die solls in der
ch geben, vielleicht findest du ja was in einer ch
suchmaschine. alles gute | |
| | | | | 27.07.2003
01:22:45 | | | hallo heidi,ich habe deine texte mit der gabriel gelesen
und habe deine derzeitige gemtszustand festgestellt,es war
garnichtmal so schwer...weil ich bin aus diesem zustand raus
seit dem ich nicht mehr rauche!!!jetzt kommts...Das buch von
A.C. habe ich gelesen und sie hat mir geholfen,und ich kann es
dir beschreiben wie! wenn mann lange jahre eine raucher ist
dann hat mann eine andere denkweise die wiederrum durch die
nebenwirkungen der zigarette entstehen.Whrend du jetzt meine
zeilen liest vermute ich dass du etwas negativ gegen meine
worte dich voreingestellt hast.Ich mchte dir mitteilen dass
du das wichtigste gefhl in dir hufiger aufrufen solltest als
alle andere. V E R T R A U E N. Wenn du das buch liest dann
solltest du dich daran festhalten und dran glauben und im
altag umsetzen.jetzt denkst du warscheinlich dass dise doch
glatte gehirnwsche sei!!!Ja, ist es auch.Was hast du schon
dagegen deine gehirn zu reinigen,sie ist ja ohnehin voll mit
misstrauen-kritik-selbstmissachtung in
gedanklichen,nikotin-teer und tausende andere giftstoffe in
substanslichen. Willst du sie nicht reinigen? Also wie ich
noch vor 5 monate ein raucher war knnte ich diese zeilen
nichtmal denken geschweige denn schreiben.als raucher hatte
ich andere denkweise,mann kann das auch festgefahrene
gedanken-strukturen nennen.ich war aber wenigstens noch in der
lage zu erkennen das es mir gesundheitlich immer schlechter
ging. mitten in hofnunglosigkeit sucht jeder mensch nach einem
ausweg.manschmal sogar knnen wir niemandem zu geben das es
uns schlecht geht oder das wir da ein problem haben und nicht
wissen wie wir es berwltigen knnen.als ich da in diese lage
war sah ich mich rum um zu sehen wer mir da helfen kann. ich
sah nur raucher um mich herrum...Die ganze
familie,freundeskreis, volles programm... Ich sah das ich
eigentlich allein da stand...ein zufall ist es dass ich A.C.
buch zufllig in eine werbeprospekt gesehen
habe.selbstverstndlich sehr kritisch,misstrauig.Aber ich
wollte auch diese probieren.bevor ich sie gekauft habe
bltterte ich kritisch rum.Es hatt mich nur eines dazu
gebracht dieses buch zu kaufen;"die zeilen da drin knnten von
mir sein" sagte ich dazu und sah das die zigarette in den
letzten 14 jahren meine gesunde verstand so benebelt hat dass
ich mich sehr gefreud habe sie in diese buch wieder gefunden
zu haben. das ist alles... | |
| | | | | 27.07.2003
00:36:50 | | | Hi alle! Also eins is bld an dem Bchern von A.C: Die
Anweisung keine Zigarette mehr zu rauchen...wer die befolgt
ist natrlich Nichtraucher...is ja ne tole Anweisung...keine
mehr anzuznden! Dazu brauch ich kein Buch!!! das wei ich
auch selber. Wenn man alle Anweisungen befolgt, nur die eine
nicht, isses wieder vorbei. Das wei doch jeder Idiot, das
wenn man keine mehr raucht, Nichtraucher ist...ist n bichen
zu billig find ich. Alle die wieder anfangen zu rauchen,
befolgen nur diese eine Anweisung nicht: nmlich keine
Zigarette mehr anzustecken. Aber dafr braucht man kein Buch!
Ne tolle Anweisung is das! Es gibt doch so Pillen, die
angeblich die Entzugserscheinungen kompensieren. Wei jemand
wie die heien? Die sind ohne Nikotin! Leider nicht
rezeptfrei. Ich find die Seite nicht mehr wieder, wo der Name
stand und mein Arzt kennt die auch nicht. Bitte sagt ma
Bescheid, wenn einer die kennt. Hab nmlich auch kein Bock
mehr auf rauchen! Aba schmeckt gut...hehe...auch wenn sich
mein Gehirn das nur einbildet! Ciao, danke! | |
| | | | | 26.07.2003
04:05:41 | | | hallo ihr alle die noch etwas gesunde menschen verstand
ber haben... ich hatte mich am januar-februar 03 hier
eingetragen da ich ja auch das buch von A.C. gelesen hatte und
aufhren wollte.nun nach 2 wochen danach fing ich wieder
an!!!Ich war wirklich sehr frustriert weil es war schon mein 5
te ernste versuch!!!nach einige wochen danach habe ich mir die
zeit genommen und berlegt was wirklich mein problem ist und
stellte fest das ich voll gegen das rauchen bin und mich nach
jeder zug immer mehr schlimmer fhle und damit aufhren
mochte.. diese ist allerdings kein zwang sondern ein wunsch.Am
23,03,2003 habe ich mich von zigaretten verabschiedet,mit der
freude auf das wohlbefinden die noch etwas entfernt von mir
war aber mit sicherheit auf mich wartete.Ich wusste das die
kommende wochen hart seien werden...aber ich wollte endlich
mal wissen wieviel wert ich auf meinem wunsch lege!!!wie weit
kann ich bei diese kampf um meine gesundheit mich
einsetzen,fr mich,und andere...!!seit diesem tag gewinne ich
jeden tag gloreiche siege gegen die bestie von dem alle
raucher wissen.manchmal besucht er mich heimlich und versucht
mich mit gemeine tricks reinzulegen sowie stress situationen
oder konzentration oder streit usw.bei mir das schlimmste nach
dem essen..aber jetzt stelle ich fest ich habe damals als ich
rauchte hufiger gegessen als wie jetzt.ich hatte gegessen um
danach einen gensslichen zu rauchen.Nichts aber wirklich
nichts mehr kann mich wieder dazu bringen diesen schwachsin zu
wiederholen.Das einzige weg davon zu kommen ist sie aus dem
fenster zu werfen und nie wieder anfassen.Und wenn man sie
irgendwo begegnet ein leichten grinsen schenken und weiter
gehen.Das ist ALLES,wirklich.also sucht keinen mittel gegen
diese,es ist in uns angeboren zu berleben in dem wir das
bessere fr uns und andere tun,schtzen...wnsche euch alles
gute...ach ja das du diese zeilen liest weist darauf hin das
du ein wunsch hast,nun lass sie doch in erfllung gehen...
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| | | | | 25.07.2003
20:43:47 | | | Hallo Annika , du gehst also definitiv am 2.8.03 zum Kurs
?! An welchem Ort ? Bin am berlegen ob ich auch kommen soll.
Gru Petra | |
| | | | | 25.07.2003
19:28:38 | | | Hallo, Ich habe es geschafft... Seit dem 18.07.03 nicht
mehr zu rauchen. Bin erst 20 und, habe nicht weniger als drei
Schachteln am Tag geraucht. Das Aufhren zu rauchen war fr
mich unmglich dachte ich immer. Bis ich das Buch mir aus
interesse kaufte. Es hat funktioniert und ich hoffe es wird
auch immer so bleiben... | |
| | | | | 25.07.2003
12:17:06 | | | Hallo , bin seit 09.07. Nichtraucher und fhle mich jetzt
eigentlich sehr gut und bin glcklich. Heute hab ich mir zum
ersten mal das Gstebuch angeschaut und ich war berrascht
wieviele Meinungen es zu AC gibt. ich finde grundstzlich ist
es jedem selber berlassen mit welcher Methode er das Rauchen
aufhrt- wenn das Buch ( wie bei mir ) hilft dann ist es doch
prima. Vielleicht kann mir auch noch jemand tipps geben da
mein Stoffwechsel ebenfalls nicht richtig funktionieren will.
Zum Schlu: Es ist doch egal wie man es schafft hauotsache man
schafft es ! Wir knnen Stolz auf uns sein! | |
| | | | | 24.07.2003
21:09:28 | | | Hallo, ich bin seit 12 Tagen Nichtraucher und es fllt mir
gerade jetzt total schwer. Komischerweise war die erste Woche
ein echter Witz, ich bin jeden Morgen aufgewacht und hab
gedacht: Klasse wieder einen Tag nicht geraucht. Und jetzt?
Ich konnte die Wnde hochgehen fr eine Zigarette! Und ich
wei sie wrde auch nicht schmecken, habe ja schon oft genug
lngere Zeit nicht geraucht. Aber da helfen im Moment auch
keine klugen Stze aus dem Buch, da muss ich einfach durch.
Auf jeden Fall bin ich froh wenn das wieder vorbei ist, dann
werde ich mich wahrscheinlich fragen warum das so ein Stress
war. Denn eins ist klar: Dieses "kleine Monster" wird diesmal
nicht gewinnen. Gru Susan | |
| | | | | 24.07.2003
20:13:20 | | | Hallo Heidi! Der Grund, warum ich nicht auf all Deine
Fragen eingehe, ist folgender: Teilweise sind Deine Punkte
dermaen konstruiert, da man sie gar nicht ernst nehmen kann.
Ich finde nicht, da es wert ist, mir ber solche Sachen auch
noch viele Gedanken zu machen. Fr Dich hoffe ich wirklich,
da sich Deine Neidgefhle irgendwann verringern werden und Du
nicht mehr so extrem versucht, Allen Carr so schlecht wie
mglich zu machen. Ich kann mich nur wiederholen: es wird
niemand dazu gezwungen, seine Bcher zu lesen und seine
Seminare zu besuchen. | |
| | | | | 24.07.2003
19:32:34 | | | ...und es funktioniert doch! Kein Mensch muss weiterhin
rauchen wenn er nicht will. ICH weiss es!!! | |
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