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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | Endlich NR | | Gai | 28.06.2006
15:10:53 | | | Hallo Andrea A. vom 21.06.
Du schreibst: Deshalb kann ich manche Aussagen in dem Gästebuch nicht nachvollziehen. Wenn man wirklich Raucher war (und das war ich), dann ist man nie wieder wirklich Nichtraucher. Irgendeine Situation wird einen irgendwann daran erinnern,...
Sicher bleibt man immer Raucher, wie man z.B. auch immer Alkoholiker bleibt, aber durch die intensive Beschäftigung mit dem Thema versteht man die Zusammenhänge. Ich habe 30 Jahre geraucht, manchmal sehr viel und habe vor 2 Jahren von einem Moment auf den anderen aufgehört und habe seitdem nicht das geringste Verlangen. Ich kann aber nicht dafür die Hand ins Feuer legen, dass ich nie wieder rauchen werde. Deshalb sehe ich gerne öfter mal im Gästebuch nach und freue mich, dass es vielen so gut geht wie mir. Das motiviert mich wieder, bei meiner Entscheidung zu bleiben, nie wieder zu rauchen. Allerdings habe ich das Glück, in einer nahezu rauchfreien Umgebung zu leben.
Also weiterhin viel Erfolg!
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| | Verzweifelt | | Anja | 27.06.2006
19:29:08 | | | Hallo,
erstens möchte ich sagen freue ich mich fürjeden der es geschafft hat!TOLL!!
Nur leider schaffe ich es nicht!Habe nun schon Endlich Nichtraucher,Für immer nichtraucher,DVD,alles durchgemacht.Nur macht es bei mir nicht Klick.Ich finde das A.C. mit allen seinen Punkten recht hat.Doch nehme mir jeden abend vor,ab morgen Nichtraucher sein.Und jeden morgen greife ich sofort zur Zigarette.
Ich wünsche es mir so sehr.Hat jemand auch solche Erfahrung gemacht?
Denn mnchmal bin ich noch verzweifelter wenn ich hier lese,so viele lesen einmal das Buch und rauchen nicht mehr!Grüße | |
| | Endlich Nichtraucher | | Ruth | 27.06.2006
17:01:27 | | | Hallo Mister Carr!
Ich denke man wird Ihnen den Eintrag übersetzen.Ich möchte mich ganz herzlich bei Ihnen bedanken! Dank Ihres Buches war es mir möglich mein Nichtrauchen durchzuhalten. Ich habe nämlich nach einer Grippe mittels Willenskraft aufgehört und mit Unterstützung meines Hausartztes und Akkupumktur. Trotzdem bin ich die Wände hochgegangen vor Rauchverlangen. Im Supermarkt Kaufte ich mir kurzentschlossen Ihr Buch und las es in einem Zug durch. Es war eine Offenbarung. Seither ist es einfach leicht!
Nochmals vielen, vielen Dank!
Übrigens, meine letze Zigarette rauchte ich am 10.03.06 noch mit rasenden Halsschmerzen! Ich kann mich selbst nicht mehr verstehen! | |
| | | | anja | 26.06.2006
13:42:58 | | | Hallo Frau Caprez,
am 6. 11.05 um 15.00 Uhr habe ich mit ihrer Hilfe meine letzte Zigarette geraucht. Und darüber bin ich überglücklich. Keiner hat mir geglaubt, dass ich es so einfach schaffe, nicht einmal mein Mann.
Aller 3 Monate bekomme ich für einen Tag Gelüste auf eine Zigarette, dann sage ich mir eigentlich kann ich ja aber ich will nicht.
Das Geld für Zigaretten wird immer noch jede Woche beiseite Gelegt, davon gönne ich mir immer etwas.
Vielen Dank und Alles Gute A.Hausmann | |
| | Endlich Nichtraucher | | Manuela | 23.06.2006
09:28:42 | | | Endlich Nichtraucher!! seit 3 Monaten gehöre ich jetzt auch dazu, dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken.
Hätte ich gewußt, wie einfach es ist , ich hätte schon vor langer Zeit damit aufgehört.
Ich kann es manchmal noch nicht glauben, dass ich es nach 30 Jahren endlich geschafft habe mit dem Rauchen auf zuhören.
Nochmals vielen Dank!!!
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| | | | Andrea | 21.06.2006
22:13:49 | | | Ich habe damals ihr Buch gekauft mit der Absicht, irgendwann mal aufzuhören. Den Auslöser, das Buch zu lesen, brachte damals eine Talk-Show, in der schwangere Teenager nicht einsahen, dass es besser wäre, mit dem Rauchen aufzuhören, um ihrem Kind nicht zu schaden. Nach diesem Beitrag (nachts um 2 Uhr) habe ich angefangen, das Buch zu lesen. Nach 3 Tagen hatte ich es ausgelesen. Das ist Stand heute fast 4 Jahre her (am 22. Juli). Ich bin froh, dass ich es getan habe, denn ich habe niemals an den Worten in dem Buch gezweifelt. Im Inneren wusste ich, dass dieser Mensch mit dem, was er schreibt, Recht hat. Jedoch habe ich auch für Jahre nach meiner letzten Zigarette immer noch Momente, in denen ich der Versuchung nur widerwillig widerstehe. Deshalb kann ich manche Aussagen in dem Gästebuch nicht nachvollziehen. Wenn man wirklich Raucher war (und das war ich), dann ist man nie wieder wirklich Nichtraucher. Irgendeine Situation wird einen irgendwann daran erinnern, früher oder später. Ich habe seit fast 4 Jahren keine Zigarette mehr geraucht und mag es auch nicht, wenn mich Leute zuqualmen oder verqualmt neben mir in der Bahn oder bei der Arbeit sitzen, das ist mein Anker, der mir sagt, du hast damals das Richtige getan. | |
| | Endlich Nichtraucher | | Gabi | 21.06.2006
08:39:52 | | | Kürzlich hatte ich 2-jähriges NR-Jubiläu. Inzwischen raucht auch mein Mann nicht mehr. Dabei war es dank "Endlich NR" so einfach. Ich habe von einem Moment auf den anderen aufgehört und keinerlei Probleme und Entzugserscheinungen gehabt. Ich habe die Zigaretten einfach liegengelassen, denn wie im Buch beschrieben wird: Ich muß ja nicht aufhören mit dem Rauchen , ich muß mir nur einfach keine neue Zigarette anzünden. Ich wünsche allen, die auch endlich NR werden oder bleiben wollen viel Erfolg. | |
| | Es ist ein Wunder | | Mathilda | 19.06.2006
23:19:28 | | | Ich möchte mich hiermit mal ganz, ganz, ganz herzlich bei Ihnen bedanken. Seit drei Jahren rauche ich nicht mehr und das ist ein Wunder!
Ich gehörte zu denen die eigentlich immer aufhören wollten, die die gesundheitlichen Auswirkungen merkten, es aber nie schafften so sehr ich mich auch anstrengte, stark bemühte und "mich zusammenriss". Jeden Abend noch schnell die Packung leerrauchen, um dann aufzuhören. Jahrelang war ich jeden Abend 100% fest davon überzeugt, dass dies die letzte war. Am nächsten Morgen dann als allererstes noch halb verschlafen im Schlafanzug schnell zum Zigarettenautomaten rennen, die Packung wurde dann abends wieder zur 100% letzten. Ich war sogar so verzweifelt, dass ich die Stengel verschenkte, sie wegschmiss, kaputt machte, sie mit Füssen zertreten habe oder mir das Geld entzog um es mir dann von Kollegen oder Fremden auszuleihen ....usw. Wirklich verzweifelt darüber. Dann hab ich das Buch "Endlich Nichtraucher" bei einem Preisausschreiben von der Deutschen Bundesbahn gewonnen. (eigentlich wollte ich ja das Seminar gewinnen:-) Ich fing an gelegentlich das Buch zu lesen, obwohl ich mir dachte "Wieder so ein Sachbuch das ich sowieso nicht verstehe und nichts bringt". Meine Freundin, die mich stets zum Aufhören animieren wollte(was nichts nützte) sagte immer, wenn sie zu Besuch war und das Lesezeichen im Buch sah: "Bist ja immer noch nicht weiter". Dann las ich: Mache es zur wichtigsten Aufgabe Deines Lebens! Ich las es in jeder freien Minute, auf Arbeit, im Bett, aufn WC, am Morgen, am Abend, in der Nacht.... machte es zur wichtigsten Aufgabe meines Lebens. Dann rauchte ich die letzte und von da an war es weg. Einfach so. Es war weg, es war kein ich DARF nicht, sondern ist ein ich WILL nicht.
Es war ein Wunder! Es ist ein Wunder! Das ist jetzt 3 Jahre her und ich denke immer wieder wenn ich Raucher sehe: Es ist ein verdammtes Wunder!
Danke Allen Carr, danke allen die dafür arbeiten, Danke!
Ich möchte zum Buch noch sagen was ich persönlich sehr hilfreich fand: die humorvolle, leichte Art wie es geschrieben ist.
Ach ja, in einem späteren Kapitel kommt es nochmal auf das Kapitel "DIE VORTEILE DES RAUCHENS" zu sprechen und ich überlegte ohne Nachschauen zu wollen, was da geschrieben stand. Ich überlegte und überlegte und dachte angestrent nach "Was war das denn nur. Siehste mal, wie genau du das Buch liest, kannst noch nicht mal an einen Vorteil aus dem Kapitel erinnern" Als ich schließlich aufgab und nachgugte, musste ich so richtig lachen. Cool!
Wie die Seite aussah, wissen Sie ja:
LEER
Herzliche Grüße
Mathilda
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| | | | Daniel | 13.06.2006
20:51:29 | | | Ich habe vor x Jahren das Buch von meinem Bruder bekommen. Ich habe es lange nicht angefasst und dann doch mal. Gelesen aufgehört und leider wieder angefangen. Nicht als "normalen" Gründen. Ich wollte meiner Mutter eine "auswischen".
Ich war damals 16 Jahre alt.
Ich habe mit ca. 11 Jahren angefangen und bin seit dem von dem Mist nicht weggekommen.
Vorgestern habe ich mir das Buch wieder zu Hand genommen, und nur weil mir langweilig war. Heute hab ich es zuende gelesen und ich bin endlich wieder NICHTRAUCHER!!!
Ich persönlich kann den Mist durch meine Venen pulsieren spüren. Ich bin ein großer Sportler und mache fast alle Sportarten (von Leichtathletik über skaten bis zu Cricket).
Mein großer Nachteil war immer das Rauchen. Heute bin ich CLEAN und werde das Leben GENIESEN und zwar OHNE KIPPE.
Ich freue mich schon auf morgen, übermorgen und alle anderen Tage als Nichtraucher. Ich bin mir sicher, dass ich nie wieder eine Zigarette rauchen werde, und möchte ein RIESEN DANKESCHÖN an alle Beteiligten der "Nichtraucher mit Hilfe der Allen Carr-Theorie" schicken.
DANKE | |
| | Ein Leben ohne Zwang | | Anna-Janina | 09.06.2006
10:48:00 | | | Wow schon mein zweiter Eintrag hier aber ich muss es loswerden:mittlerweile habe ich dank des Buches "Endlich Nichtraucher" meinen fünften rauchfreien Monat erfolgreich hinter mich gebracht.
Und nun beginnen auch meine Eltern das Buch zu lesen und es sieht gut für die beiden aus.
Ich hoffe sie werden es durchhalten.Auf jeden fall kann ich jedem und zwar AUSNAHMSLOS JEDEM Raucher empfehlen dieses Buch zu lesen.
Und wenn ich es geschafft hab mit dem Rauchen aufzuhören dann kann das auch jeder andere. | |
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