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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 01.10.1999
10:01:19 | | | ich habe mir das Buch "Wunschgewicht" geholt. Ich mu
sagen,gut gut gut. Ich habe zwar kein bergewicht, aber ich
wollte einfach mal meine Ernhrung umstellen. Ich bin nmlich
eine tierische Schokoladen-schtige. Und berhaupt so mit
Saucen etc. jetzt seit 2 Tagen esse ich zum Frhstck nur
Obst. Trinken tue ich am liebsten sowieso gerne zuckerfreie
Apfelschorle. Ich finde es blo sehr schwierig warme passende
Speisen ohne Saucen, ohne Butter und Sahne. Wenn jemand ein
paar tips hat, her damit. Ich habe bis vor 2 Tagen immer
gegessen wenn ich langeweile, frust, allmonatliches
Frauenproblem etc. hatte. | |
| | | | | 30.09.1999
18:09:06 | | | Htte ich nach 16 Jahren nicht gedacht. Von 40 auf 0,
einfach so. Nach 15 Jahren ein neuer Versuch und das wars mit
den Kippen. Danke | |
| | | | | 28.09.1999
16:04:31 | | | Ich habe heute (28.9.99) "Endlich Nichtraucher" fertig
gelesen und soeben meine letzte Zigarette geraucht, diesmal
bin ich sicher das ich es schaffe nie mehr dieses Gift zu mir
zu nehmen. Danke Allen | |
| | | | | 28.09.1999
08:33:22 | | | Bin seit Sonntag 26.09.99 "Endlich Nichtraucher" Danke
Allen | |
| | | | | 27.09.1999
12:49:25 | | | Am Samstag abend habe ich die letzte Zigarette meines
Lebens geraucht. Eine Woche zuvor habe ich "Endlich
Nichtraucher" gelesen, konnte mich aber noch nicht zur letzten
Zigarette durchringen. Vielleicht lag es daran, dass ich es
einfach zu schnell gelesen habe (nmlich am Stck), und so
nicht gengend mentale Vorbereitungszeit habe. Jedenfalls habe
ich nun das wesentlich ausfhrlichere und dickere "Fr immer
Nichtraucher" gelesen, und das hat mich endgltig berzeugt.
Mein zweiter Tag als Wieder-Nichtraucher geht an fr sich ganz
gut, auch wenn sich die kleine Nikotinbestie immer wieder zu
Wort meldet. Aber ich werde sie schon aushungern. Unglaublich,
wie fit ich mich fhle. Wenn bald auch noch das krperliche
Niktonverlangen ganz verschwunden sein wird... Ich freue mich
schon. | |
| | | | | 27.09.1999
09:45:07 | | | seit freitag abend, 24.09.99, bin ich nichtraucher. ich
habe in wiesbaden einen nichtraucherkurs nach der methode von
allen carr besucht. ich bin total ertsaunt, wie einfach es
ist, mit dem rauchen aufzuhren. manchmal kann ich es selbst
nicht glauben. | |
| | | | | 26.09.1999
18:23:22 | | | Hallo, wei jemand von Euch, ob Astrid schon wieder
raucht, oder ob sie die Bestie besiegt hat? Sie meldet sich
leider nicht bei mir. Bitte hinterlasst eine Nachricht im
Gstebuch. Danke! | |
| | | | | 26.09.1999
12:32:17 | | | Hallo ! Seit Karfreitag bin ich clean. Ich sage das erst
heute, weil ich mir vielleicht selber noch nicht so recht
getraut habe. Es ist schn wieder zu joggen, ohne fast die
Lunge zu kotzen. Allen - Genial, wie man eine Gehirnwsche in
ein Buch packen kann. Gruss und Tschss | |
| | | | | 24.09.1999
19:35:44 | | | Nach 15 Jahren ,es ist so lcherlich einfach. Vielen Dank
Allen | |
| | | | | 24.09.1999
16:21:38 | | | Hallo Martha, mir gings hnlich. Warum musst Du damit
irgendwie umgehen? Geniesse es doch! | |
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