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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | Hey es funktioniert noch immer | | Norbert | 13.07.2006
23:25:37 | | | Habe vor 4 Jahren das Buch gelesen und bin seitdem weg von dem Zeug. Ist so ziemlich das Beste, was mir passiert ist. Also ich kann Euch nur sagen: "Es wird Euch nichts fehlen !!!!!".
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| | und zulätzlich durch Buch: Endlich Nichtraucher für Fraueen | | Doris | 13.07.2006
14:10:30 | | | Ich setze mich mit dem " aufhören" seit Februar diesen Jahres ernsthaft auseinander. War in einem Kurs in Ingolstadt, war euphorisch wie immer, wenn ich etwas neues ausprobiere, hatte aber dann einen Rückfall, da ich es auf die harte Tour versuchte, mit der Willenskraft, und erst seit 4 Tagen bin ich unverkrampfter, da ich mir sage: " Du brauchst es nicht mehr, es geht auch ohne.
Manchmal packt es mich aber wieder und ich muß mich irgendwie ablenken. Ich merke aber, daß es leichter geht
Es ist wahnsinn, was so eine kleine Zigarrette mit uns
anstellen kann | |
| | Ich bins nochmal | | nicole | 09.07.2006
19:51:00 | | | Hallo,ich wollte meinem "Retter "nochmals Danke sagen.Bin jetzt seit 3,5 Monaten Rauchfrei.Danke Danke und nochmals Danke | |
| | | | Kai | 08.07.2006
14:36:55 | | | hallo liebe ex-raucher,
ich glaube das ist der richtige ausdruck (nichtraucher oder raucher ist falsch). als ex-raucher denkt man natürlich öfters ans rauchen als ein eingefleischter, jungfräulicher nichtraucher. es gibt einfach zu viele situationen wo man
mit dem rauchen konfrontiert wird. ich selbst bin seit weihnachten 2004 clean. ein freund gab mir das buch, ich hatte ein bischen langeweile an den festtagen und hab es halt gelesen. ich dachte a.c. hat mich jahrelang beobachtet um das so zu schreiben - sensationell. das ritual habe ich noch vollzogen, feierlich meine letzte ziggi geraucht und danach nie mehr ernsthaft in versuchung geraten. natürlich denkt man dran - aber wenn das buch verstanden wurde, fängt man nicht mehr, sondern freut sich, dass der mist vorbei ist. in den letzten 2,5 jahren hab ich schon 6 bücher verschenkt mit dem erfolg von 5 suchtfreien und einer, der es leider nicht geschafft hat.
an zu auf die hp kucken und stolz sein gibt ungemein viel selbstvertrauen. nochmals DANKE an allen carr!!!!!! | |
| | Das ist die Letzte! | | MIchael | 07.07.2006
08:31:13 | | | Wenn ich jetzt nach fast 2 Jahren zurück blicke, kann ich gar nicht glauben, daß ich solche Angst davor hatte aufzuhören... Angst, daß ich Dinge nicht mehr geniesen könnte z.B.: Kaffee, nach einem guten Essen, einen schönen Ausblick oder einfach einen ruhigen Moment zu haben, ohne dabei ans Rauchen zu Denken. Ich weis nicht warum oder wie es funktioniert, aber wenn ich jetzt an sowas denke, wird mir erst kar, wie die Sucht wirkt - genau das ist es was uns die Zigarette immer wieder eintrichtert... "du kannst nicht ohne mich also rauch weiter". Etwa 3 Wochen nach der Letzten, hat sich bei mir ein Gefühl breit gemacht, daß mich richtig beflügelt hat nicht nachzugeben - es wurde immer stärker und wenn ich am Abend im Bett lag und ans NIchtrauchen dachte, war ich überglücklich (oft euphorisch) es geschaft zu haben. Natürlich ist das Gefühl jetzt nicht mehr so stark aber wenn ich heute daran denke geht immer noch die Sonne in mir auf!! Drum schau ich ab und zu noch auf div. Nichraucherseiten vorbei und möchte den Menschen Mut machen. Seit euch bei der letzten Tschik tief bewust: "Das ist die Letzte für mich, es wird niewieder eine meine Lippen berühren" Ihr werdet sehen wie der Nebel im Hirn verschwindet. Ich habe mir zur Belohnung sogar eine Espressomaschine geschenkt - soviel zu "der Kaffee schmeckt mir nicht ohne Zigarette ;-) | |
| | Endlich NIchtraucher und für immer Nichtraucher | | Steffi | 06.07.2006
16:16:35 | | | Lieber Allen Carr!
Danke für diese Bücher!!! ich weiß garnicht so recht was ich schreiben soll, außer ein dickes dickes DANKE! ich habe ihr erstes Buch vor ca. 9 Monaten gelesen und war dann 8Monate frei,warum ich dann wieder die erste Zigarette geraucht habe und in die Falle getappt bin weiß ich nicht,und es blieb natürlich nicht bei der einen. ich habe 1 Monat geraucht dann habe ich mir für immer Nichtraucher gekauft und erfolgreich gelesen,ich brauche nie wieder eine Zigarette, es ist so toll frei zu sein!!! Wenn ich nur wüßte wie man alle Raucher dazu bringen kann wenigstens nur einmal das Buch zu lesen. ich würde alles dafür geben,denn es ist so einfach endlich damit Schluß zu machen. ich kann noch nicht einmal meinen Freund dazu bringen es zu lesen. Schade. eins möchte ich noch sagen, nach dem ich für immer Nichtraucher gelesen hatte fühlte ich mich anders und sehr viel besser als bei dem ersten Buch, ich denke ich habe es besser verstanden und bin sehr froh das es den zweiten Teil gibt der etwas ausführlicher geschrieben ist.vielen Dank,ich werde das Buch jedem weiter empfehlen. | |
| | Für immer Nichtraucher | | Manfred | 05.07.2006
09:55:02 | | | Hallo Ihr!
Heute ist mein 10. Tag als Nichtraucher und meine Verfassung wird immer besser. Auch ich kann sagen, dass es bei mir 7 Tage lang schwierig war und ich immer wieder im Buch nachgeblättert habe. Trotzdem ist es ein schönes Gefühl. Ich kann nur nicht den ganzen Tag jubeln und mich freuen, da ich ansonsten auch anderweitig private Probleme habe mit dem Partner. Und dennoch: Auch hier helfen die Zigarette nicht.
Vielen Dank an Allen Carr. Dieser Mann sollte unbedingt für den Nobel Preis vorgeschlagen werden.
Grüße, Manfred | |
| | seit über zwei jahre... | | marco | 03.07.2006
20:52:37 | | | ...bin ich dank dieser methode nicht mehr am rauchen. ich bin sehr sehr stolz auf mich. seid auch stolz auf euch. you just have to do it!! gruss marco | |
| | Glückliche Nichtraucherin... | | Cornelia | 03.07.2006
09:59:18 | | | jetzt sind es 7 Wochen und 4 Tage (musste es nachzählen) dass ich nicht mehr rauche und ich bin wirklich glücklich und froh....... Wenn ich gewusst hätte wie schön es ist OHNE, hätte ich dies schon viel früher gemacht.... aber eben die ANGST... es könnte etwas fehlen und ich könnte zunehmen !!! Ich muss aber sagen, dass ich dies auch geschafft haben wegen meinem Götti...die Person welche mich unterstützt hat und geholfen hat, dass ich soweit gekommen bin... auch nach der 1. Woche (die schlimmste !) hat mir die Akkupunktur für die Entzugserscheinungen ünterstützend geholfen...
Zugenommen habe ich immer noch nicht... weil ich viel, viel Wasser trinke und Früchte esse... ich habe es geschafft meine Sucht nicht zu ersetzen. Das einzige womit ich immer noch zu kämpfen habe ist mein Stuhlgang...welcher sehr träge geworden ist... aber ich bin überzeugt, dass ich dies auch noch in Gang bringe...
Wenn man mit Einsicht aufhört zu rauchen, dass ist dies sogar ein Vergnügen... ich hoffe, dass es noch sehr viele erreichen werden. Vielen Dank an Allen Carr, dass er so ein gutes Buch geschrieben hat, welches endlich den alten, hartnäckigen Rauchern helfen kann... Freundschaftliche Nichtraucher Grüsse Cornelia | |
| | DANKE | | Heinz | 02.07.2006
16:18:03 | | | Bin nun seit zwei Monate Nichtraucher und dass habe ich in erster Linie Ihr Buch zu verdanken. Habe es mir immer wieder durchgelesen und wenn ich mal wieder schwach werden will, werde ich es auch weiterhin tun. Bis jetzt fahre ich ganz gut damit. LIEBER LESEN ALS RAUCHEN. Noch mal: Vielen, vielen Dank für Ihr tolles Buch ! | |
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