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GästebuchHier finden Sie Erfahrungsberichte von ehemaligen Rauchern, die mit der Allen Carr’s Easyway-Methode mit dem Rauchen aufgehört haben. Schreiben Sie uns, wie es Ihnen im Nichtraucherseminar und vor allem danach ergangen ist - positive wie negative Erlebnisse. Berichte, Geschichten, Anekdoten, Kommentare - alles ist willkommen! Wir veröffentlichen Ihren Text auf www.allen-carr.de und machen Ihre Erfahrungen so anderen Rauchern und baldigen Nichtrauchern zugänglich. Tragen Sie sich hier ein: Neuer Gästebucheintrag
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|  | | | | 07.10.1999
20:09:11 | | | Am 6. Oktober 1998, also vor einem Jahr und einen Tag habe
ich meine letzte Zigarette geraucht. Ich kann nur sagen: ALLAN
CARR, WUNDERBAR. Melde mich bald wieder. | |
| | | | | 07.10.1999
18:06:38 | | | Ich mchte mich herzlich bei meinen Trainer Herrn Rinke
Wolfgang bedanken. Er hat mir geholfen nicht mehr zu Rauchen
und ich fhle mich sehr wohl dabei. | |
| | | | | 07.10.1999
14:09:24 | | | Hallo Stephanie erst einmal gratuliere ich Dir zu Deinem
Erfolg. Nun mchte ich Dir gleich konkret auf Deine Frage
antworten. Ich habe mittlerweile schon vielen dieses Buch
empfohlen. Ein Bekannter von mir hatte hnlich Probleme. Der
Wunsch nach einer Zigarette kam immer fter und wurde immer
strker. Dafr gibt es nur eine Erklrung. Die kleine Bestie
in Deinem Kopf ist strker als Du dachtetst. Dein Krper ist
bereits entgiftet, Dein "Kopf" noch nicht. Natrlich kann ich
das jetzt aus der Entfernung nicht so genau beurteilen, aber
ich habe das Gefhl, da Du dich "geistig" Tag fr Tag von dem
Grundgedanken des Buches entfernst. Lies das Buch nochmal. Und
wenn es sein mu noch einmal. Ich habe die fr mich
entscheidenden Stellen gelb markiert und den entsprechenden
Seiten mit Tesafilm ein Lesezeichen verpat. Nun reicht es
schon, wenn ich das Lesezeichen sehe und ich werde erinnert.
Denk an die motivierenden Momente, als Du das Buch das erste
Mal gelesen hast. Diesen Rat habe ich auch meinem Bekannten
gegeben. Erinnere Dich warum, du aufgehrt hast. Emfpinde
jeden Moment, in dem Du den Wunsch nach einer Zigarette
berwunden hast, als Erfolg ber die Bestie. Mache Dir ein
Feindbild - die Bestie. Jeder Sieg wird dich mehr motivieren
und es wird immer leichter, schner und besser werden. So war
es bei mir. Ich wnsche Dir viel Erfolg. | |
| | | | | 06.10.1999
19:17:42 | | | Nach dreimaligem Lesen des Buches habe ich es geschafft.
Meine letzte Zigarette habe ich am 30.08.99 um 16:30 Uhr
geraucht, und fhle mich seitdem immer besser ! Bis auf die
ersten zwei, drei Tage habe ich das Aufhren als einfach und
angenehm empfunden. Was ich allerdings wirklich unterschtzt
habe, ist die Macht der Gewohnheit, mit der ich zu kmpfen
hatte, zumindestens die ersten zwei bis drei Wochen. Bin sehr
zuversichtlich, das es gut weitergeht und ich noch vielen
anderen helfen kann. ber einen Erfahrungsaustausch wrde ich
mich sehr freuen. | |
| | | | | 06.10.1999
18:05:40 | | | HAbe am 1.oktober 1999 meine letzte zigarette ausgedrueckt
(1.versuch am 12.5.99 gescheitert nach dem lesen ihres buches.
bis jetzt fuehl ich mich besser und werde mich nochmals
melden | |
| | | | | 05.10.1999
16:44:58 | | | Mitteilung fr Cyril Argast: Habe am Kurs vom 2.Okt.99
teilgenommen und mich ber die heutige Post von Ihnen gefreut.
Mein/unser Projekt verluft erfolgreich... - Merci fr Ihre
engagierte und ehrliche Art der Kursleitung! | |
| | | | | 05.10.1999
12:58:33 | | | hi an alle !ich wrde mich sehr freuen wenn mir jemand
schreibt,der das Buch "ENDLICH WUNSCHGEWICHT" gelesen hat,denn
es hat mich sehr beeindruckt,nur weiss ich nicht so recht wie
ich anfangen soll und hab noch so einige kleine
Probleme...falls sich also jm angesprochen fhlt:Zgere
nicht,schreib mir einfach und erzhl mir von deinen
Erfahrungen mit diesem Buch.Vielen Dank und natrlich werde
ich jede E mail beantworten. | |
| | | | | 04.10.1999
21:05:15 | | | Wir (meine Frau und ich) haben vor 5 Jahren mit Hilfe von
Allen Carrs Buch aufgehrt zu Rauchen. Leider sind wir dann
knapp zwei Jahre danach wieder in die Falle getappt, weil wir
uns nicht an die Regeln von Carr gehalten haben. Jetzt haben
wir Beide das Buch wieder gelesen und haben auch wieder ohne
Schwierigkeiten aufghrt zu Rauchen. Dieses Mal werden wir
Nichtraucher bleiben, weil wir uns dieses Mal genau an Carrs
Regeln halten werden. An Steffanie: Du hast noch immer das
Gefhl, das dir immer noch etwas fehlt (eine Zigarette
vielleicht?)? Freundschaftlicher Tipp: Lie das Buch noch
einmal oder besorge dir das neue Buch. So hat es bei meiner
Frau und mir auch wieder angefangen. Als Nichtraucher kann uns
keine Zigarette fehlen! Wir brauchen sie nicht! Aber ich
glaube fest, das du es besser machen wirst als meine Frau und
ich. Gre C.L.J. Henk | |
| | | | | 02.10.1999
12:19:51 | | | Seit 4 Tagen clean ! Ich liebe diesen Mann ! | |
| | | | | 01.10.1999
11:15:44 | | | Jetzt bin ich, nach fast 15 Jahren und zum Schluss 2
Pckchen tglich, seit drei Wochen Nichtraucherin und mir geht
es gut dabei. Allerdings werde ich das immer mal
wiederkehrende Gefhl nicht los, "irgendetwas" zu brauchen,
vor allem bei Stre beim Arbeiten - und verbinde das dann
schon mit einer Zigarette. Ich hab den Eindruck, dass dieses
Gefhl zunimmt, denke immer fter daran. Und sollte jetzt nach
drei Wochen nicht "jegliche Versuchung weg sein"?? Geht/ging
es jemandem hnlich? Hat jemand Tipps oder Ratschlge fr
mich? Bitte antwortet doch hier im Gstebuch, ja? | |
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