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Der erste Schritt beginnt mit der Selbsterkenntnis

Viele Menschen beweisen sich öfters, dass sie "kein Problem" mit dem Alkoholkonsum haben, indem sie eine gewisse Zeit enthaltsam leben. Doch warum sollte man sich überhaupt etwas beweisen? Warum schränken wir uns hierbei überhaupt ein, wenn es doch angeblich kein Problem darstellt? Warum konsumieren wir nicht schon morgens oder mittags Alkohol? Es ist doch so entspannend, so gesellig, so lustig und so wohl schmeckend?

Weil wir instinktiv wissen, dass all die positiven Eigenschaften, die wir und die Gesellschaft dem Alkohol zuschreiben, in den allermeisten Fällen subtile Unwahrheiten sind.
Weil wir tief in uns ein Gefühl haben, das uns sagt: Alkohol ist nicht wirklich gut für uns.
Weil man sich mit der Zeit immer öfter dabei ertappt, regelmäßiger und stetig mehr zu trinken.
Weil das Gefühl "dass da etwas nicht stimmt" immer häufiger in uns auftaucht und man anfängt sich zu fragen: Habe ich es wirklich unter Kontrolle oder kontrolliert es mich?
Weil die Signale von außen (Umwelt, Familie, Freunde, Arbeit) immer deutlicher werden.

Eine Chance zur erfolgreichen Entwöhnung vom Alkohol ist nur durch eine komplette Veränderung der Einstellung zum Alkohol möglich.