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Wie funktioniert die "Endlich ohne Alkohol" Methode? | Die meisten Abhängigen versuchen, sich mit Hilfe von Willenskraft von ihrer Droge zu befreien. Dabei verbieten sie sich den Konsum mit Vernunftargumenten und unterdrücken den Wunsch mit eiserner Disziplin. Das Problem dabei ist, dass man glaubt, Alkohol sei eine wirkliche Stütze oder ein Vergnügen, dem man nun für den Rest seines Lebens entsagen muss. So entsteht ein Tauziehen im Kopf, welches allzu häufig verloren wird. Dieses Prinzip gilt für fast alle Abhängigen und Drogen gleichermaßen. Das Gefühl – nie wirklich frei zu sein - birgt eine hohe Rückfallquote in sich. |
Die Allen Carr Methode setzt vorher an: Wir beschäftigen uns in der Hauptsache nicht mit dem Aufhören, sondern mit der entscheidenden Frage: Wie bekomme ich aus meinem Kopf den Gedanken heraus, etwas aufzugeben zu haben und das daraus entstehende Verlangen nach dem nächsten Schluck. Die Allen Carr Methode beginnt bei Ihrer Einstellung zum Thema Alkohol. Sämtliche Mythen, Illusionen und Klischees über das Trinken, die irrationalen Motive, wann und warum wieder ein Glas nötig ist (bei Stress, Entspannung, beim Essen und Feiern, in geselliger Runde) werden erklärt und aufgelöst. Am Ende des Seminars haben Sie verstanden, warum Sie wirklich trinken und können frei entscheiden, was Sie wirklich sein wollen: Ein zufriedener Nichttrinker!
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