La méthode de la "volonté"

Essayer de s'interdire le désir d'une cigarette par des arguments raisonnables:

• Les risques pour la santé
• La dépendance
• Le coût

La plupart du temps, cette méthode est condamnée à l'échec : car qui a envie de renoncer?

Beaucoup de fumeurs essaient d'arrêter avec ce que l'on appelle la "méthode de la volonté". Avec cette méthode, nous nous remémorons les inconvénients manifestes qu'il y a à fumer, comme le risque de cancer, les mauvaises odeurs, le coût, et nous nous disons: "Si je tiens suffisamment longtemps sans cigarette, le désir va alors disparaître." Certes, cela paraît logique, et pourtant, en règle générale, c'est exactement le contraire qui se produit. La cigarette devient pour vous ce qu'il y a de plus précieux au monde. Et qui se laisse confisquer quelque chose avec plaisir?

Nous, nous ne vous prenons rien - à part quelques illusions et quelques clichés. Et en contrepartie, nous vous donnons quelque chose d'essentiel : la chance de devenir un non-fumeur satisfait!